De Yogareis

🇳🇱 🇬🇧 Strandyoga in het Nederlands én Engels

Vanmorgen hadden we een Duitse toeriste als deelneemster in de les. Daarom gaf ik de strandyogales in het Engels, waar nodig aangevuld met Nederlands. Een mooie mix die heel natuurlijk ontstond.

Tijdens de les zoomden we in op de hartenergie❤️ Misschien juist daardoor ontstond er, ondanks de verschillende talen, inner-peace en verbinding.

Het resultaat: rust, ruimte en ontspanning.

En kijk eens naar die geweldige lucht! 🤩

Strandyoga | Beach Yoga
🇳🇱 Nederlands en 🇬🇧 English – iedereen is welkom.

🇳🇱🇬🇧 Beach Yoga in Dutch & English

This morning we welcomed a German guest to our class. I therefore taught the beach yoga session in English, with Dutch where needed. It became a lovely, natural mix.

During the class, we focused on heart energy❤️Perhaps that’s exactly why, despite the different languages, a real sense of inner-peace and connection emerged.

The result: peace, space, relaxation and connection.

And will you look at this amazing sky! 🤩

Beach Yoga | Strandyoga
🇬🇧 English & 🇳🇱 Dutch – everyone is welcome.

🙏Tot volgende week zondag! See you next Sunday!

🌬️🌬️🌬️Via via…

Van de week realiseerde ik me dat de meeste mensen via via bij Adem.Ruimte van De Yogareis terechtkomen.

Meestal heeft iemand mijn naam genoemd. Een vriend, collega of familielid. Vaak iemand die zelf een ademsessie heeft gedaan en die ervaring aan iemand anders heeft aangeraden.

Supermooi toch? Dat iemand na een sessie denkt: ‘ Dit gun ik iemand anders ook.”

Ken jij iemand die altijd ‘aan’ staat, veel in zijn of haar hoofd zit, moeilijk ontspant of nieuwsgierig is naar wat ademwerk kan betekenen?

Voel je vrij om dit bericht met diegene te delen, hem of haar hieronder te taggen… of gewoon mijn naam te noemen.

En jij bent natuurlijk zelf ook van harte welkom om te komen ademen.

🙏 Lara van Roest - Adem.Ruimte

Adem.Ruimte
Ademcoaching en verdiepend ademwerk
Alkmaar

❤️ Er viel mij iets moois op. Eerst al eens tijdens de Yoga XXL en nu weer afgelopen woensdag in het park.

Ik keek de groep langs voordat we met de les begonnen en zag een paar leuke nieuwe mensen, maar ook heel veel bekende gezichten.

En ik dacht: Wow!

Jou ken ik uit het park.
Jij kwam ooit via 1:1 yoga bij mij.
Jou ken ik via de yogaschool waar ik ooit les gaf.
Jou ken ik via strandyoga.
Jou ken ik van de XXL.
Jou ken ik van ‘t Praethuys.
Jou ken ik via de lessen bij Wakker.
Jij was mee op Yogareis naar Marrakech…Dahab.
Jij gaat straks mee op Yogareis naar Terschelling…Marrakech…Dahab.

Ik ken zoveel leuke mensen via De Yogareis.

En het bijzondere is dat die mensen elkaar ook weer leren kennen. Tijdens lessen, workshops en de Yogareizen. Ze herkennen elkaar, maken een praatje, delen ervaringen en vertellen elkaar over de plekken waar ze zijn geweest of de dingen die ze hebben gedaan of nog gaan doen.
Heel mooi om te zien ✨

Toen ik benoemde wat ik zag, zei iemand:

“Ja, en jij bent eigenlijk de verbindende factor.”

Ik moest lachen en zei: Haha… ja, de spin in het web.” 🕸️

Maar ik vond het ook een heel lief compliment.

En uiteindelijk is dit misschien wel zo mooi aan mijn werk.

Niet alleen dat ik mensen mag laten kennismaken met yoga, meditatie en ademwerk, maar ook dat er onderweg zoveel mooie ontmoetingen, soms vriendschappen, maar in elk geval verbindingen ontstaan. Ook heel erg ‘yoga’ natuurlijk.

Ik word hier heel blij van. ❤️

https://deyogareis.nl/

ℤ𝕠𝕞𝕖𝕣𝕝𝕚𝕖𝕗𝕙𝕖𝕓𝕓𝕖𝕣𝕤 𝕖𝕟 𝕪𝕠𝕘𝕒𝕗𝕒𝕟𝕤

Deze zondag is er weer heerlijk strandyoga ☀️

🧘🏻‍♀️Zondagochtend 10.00 uur tot 11.30 uur
📍Egmond aan Zee (Bad Noord)
☀️Aanmelden [email protected] of 06-42599140.

🌿Vanavond was er weer heerlijk yoga in het park.

We zoomden in op de hart-energie💚

🌿 Volgende week woensdagavond is er bij goed weer ook weer Parkyoga, de week erna zit ik met een groep op Terschelling. De parklessen gaan door tot en met augustus 🌿

Je bent van harte welkom om aan te sluiten.

🙏 Lara - De Yogareis

🌴 De Yogareis Dahab van 14-21 november 2026💛

De vliegtickets zijn geboekt, de voorpret bruist, voor je het weet is het november. Ik kijk er ontzettend naar uit om weer een mooie groep mee te nemen naar deze bijzondere plek.

En 𝐠𝐨𝐞𝐝 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐬 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐨𝐮: er zijn nog plekken vrij. Dus je kunt ook nog mee op reis.

Een week met yoga, meditatie, ademwerk, de Rode Zee, de woestijn en alle ruimte om even los te komen van de drukte en weer op te laden.

✨ Wil je meer weten? Klik op de link voor alle informatie.
https://deyogareis.nl/yogareizen-dahab/

yoga meditatie adem

🌿 Vanavond Parkyoga. Middenin de stad. Met geluiden vlakbij en veraf. Zingende vogels in de bomen van het park en hoog in de lucht, flarden van gesprekken in de aangrenzende tuinen, iemand met een snoeizaag in de weer, verkeer in de verte.

Wat de deelnemers het meest opvalt is de rust. En een lieveheersbeestje wat op een mat landt.

💚 Heerlijk 💚

- In de maanden juli en augustus is er Parkyoga in het Bram Daalderhof in Alkmaar. Je bent van harte welkom om mee te doen.