07/03/2025
Foi necessário muita equação para ficar nessa posição 😊📍
Zulu Macario
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Nome: Zulu Macário ❤️
Data de nascimento: 22/02/2002
Idade: 23 anos
O objetivo da página é publicar
vídeos de exercícios físicos, para ajudar você.
-Ganho de massa muscular
-Perda de peso
- Tirar barriga
- saúde e bem estar
07/03/2025
04/03/2025
A atividade física reduz o estresse e sintomas de ansiedade, melhora a qualidade do sono, melhora a aprendizagem, reduz sintomas depressivos, previne e diminui a mortalidade por doenças crônicas como pressão alta e diabetes, melhora a força, equilíbrio e flexibilidade, proporciona a socialização e a convivência.
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