Miilionsix Studio

🔥 ZUMBA 热力开跳！🔥

没有压力的比较，
只有超high音乐、满满能量和开心流汗💦

🎵 跟着节奏摇摆
🔥 一堂课爆汗燃卡
💃 零基础也能轻松参与
💚 释放压力，找回活力

💫赶快约上朋友一起来跳，
一起跳出健康、跳出自信、跳出好心情！

🗓️每逢星期一 ⏰6:30pm
想了解课程,请Whatsapp
☎️019.543.1688

#尊巴 #运动 #健康 #快乐 #体验课 #拥有舒适的环境 #马六甲

在瑜伽的学习中，
基础永远是最重要的练习。

从基础开始，
建立身体的正确排列，
在练习中慢慢理解身体。

在停留与调整里，
重新建立身体的稳定与觉知。

☘️找到更清楚的身体正位
☘️探索身体更多的空间
☘️脊椎的延伸、肩膀与腿部的稳定度
☘️在体式中停留更稳定
☘️让身体在安全的状态下逐渐打开

不是追求做得更多
而是学习如何更穩定、更清楚地存在于体式之中。

📍Miilionsix Studio


#瑜伽 #马六甲 #瑜伽班

#体验课 #马六甲瑜伽 #内观流
#拥有舒适的环境 #瑜伽日常

有时候，最难的练习，
不是坚持，而是放下。

在一天的忙碌之后，
给自己一个安静躺下的机会。

不需要表现，
不需要比较，
不需要再撑着。

只需要呼吸。

让身体慢慢放松，
让紧绷一点一点被释放。

你会发现，
真正的疗愈，往往发生在最安静的时刻🤍

📍Miilionsix Studio

#大休息

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#拥有舒适的环境 #瑜伽日常

每个人都值得拥有一段属于自己的练习时光💫💫💫

星期二 & 星期四早课
⏱️7:45am
想了解课程
Whatsapp ☎️018.288.2738@ 019.543.1688


#瑜伽 #马六甲 #瑜伽班

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#拥有舒适的环境 #瑜伽日常

✨内观流，不只是练体式
而是回到身体最真实的觉知。

不盲练，不硬撑，
让每一次练习，都真正发生改变。

🔆一个人的坚持很难，一群人的流动很暖🔆

🫟你的身体比想象中更懂音乐🎹🎹

💫带上你的好奇心来体验课✔️
你会明白：运动，原来也可以如此感动🥹

🌟每周四7pm见



#内观流瑜伽
#内观流 #瑜伽

下班后的一小时 ，把焦虑流走，把宁静留下。
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

想了解更多详情或课程
Whatsapp ☎️018.288.2738@ 019.543.1688


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