Semilla Estudio de Yoga

Hay momentos en los que una entiende que su camino también se va construyendo a través de los espacios que crea para otros.

Este fin de semana tuve el privilegio de acompañar una vida en su tránsito hacia un nuevo ciclo.

Crear una ceremonia como esta no es solamente preparar un altar, elegir flores, encender velas o hacer sonar los cuencos.

Es sostener un espacio para que las personas puedan detenerse.

Para mirar lo vivido.

Para soltar.

Para agradecer.

Para sembrar una intención y recordar que la vida también puede ser habitada con consciencia.

Y mientras guiaba cada momento, también recordé por qué hago lo que hago.

Porque para mí, el yoga, la meditación, el sonido y los rituales no son elementos separados.

Son distintas puertas que pueden llevarnos al mismo lugar:

volver a nosotros mismos, a sentir esa unidad con el cosmos 🌌 conectar nuestra esencia con la consciencia divina 🪷

Esta fue una Vuelta al Sol muy especial.

Y quiero compartirles un poco de lo que sucedió esa noche. 🌞✨

Una historia sobre cerrar, sembrar, agradecer y caminar acompañados.

Hay presencias que no llegan por casualidad… llegan como parte de algo más profundo de lo que la mente puede comprender.

Quirón no fue solo un gato rescatado. Fue un ser atravesando un proceso intenso, con un cuerpo marcado por dolor, pero con una enorme capacidad de seguir.

Durante 8 meses, Semilla fue su hogar. Aquí descansó, comió, fue cuidado y acompañado en sus días más difíciles. Aquí su cuerpo expresó todo lo que tenía que expresar… y aquí también fue sostenido con amor.

Algunas alumnas lo conocieron. Vieron su mirada, su sensibilidad y su forma de estar presente.

Su proceso no fue fácil. Hubo dolor, incertidumbre y decisiones difíciles… pero también hubo entrega, presencia y amor puro y real.

Hoy su cuerpo ya no está. Y me duele. Duele porque hubo un profundo vínculo. Duele porque senti su amor más puro

Pero en medio de este dolor, hay una comprensión que se despliega ante mi: Desde la visión del bardo, la muerte no es el final. Es una transición en la continuidad de la consciencia.

El cuerpo se disuelve… y la consciencia atraviesa otros estados. No como una idea, sino como un proceso real.

He estado en silencio… sintiendo mucho. Y hay algo que puedo compartirles con mucha honestidad:

Quirón está en un tránsito. Liberándose de su forma, reorganizándose en otro nivel a nivel de mente y consciencia, de vibración y amor puro en su máxima expresión.

Y aunque no lo veo fisicamente, hay una forma en que logro sentirlo… más sutil.

También comprendí esto: Los vínculos no son casualidad. Son encuentros kármicos. Hay acuerdos que se cumplen… aunque duelan. Nuestro tiempo fue exacto y justo.

Amar no es solo cuidar mientras está en vida… también es dejar ir cuando corresponde.

Estamos en temporada de eclipses… y los eclipses transforman, cierran, revelan.

Hoy lo extraño muchisimo. Pero también confío en este proceso, en la continuidad de la consciencia, en que nada verdadero se pierde, y todo se transforma.

Gracias por acompañarme con tanto amor Quirón🤍

Que seas feliz,
Que seas libre,
Que estés libre de sufrimiento,
Y que estés sintiendo una profunda paz.

🤍

https://youtu.be/VVaVRFHGqZI

🌿 Yoga Consciente en Memoria de Quirón | La compasión como camino 🕊️🐈

Hace unos días me despedí de Quirón, un pequeño ser que llegó a mi vida para enseñarme mucho más de lo que alguna vez imaginé. 💜

Durante la clase compartimos una reflexión sobre los animales como seres sintientes. Ellos habitan el mundo desde un lugar que no nace de la mente racional, sino de una presencia profunda, presente y llena de amor incondicional.

Rocket me enseñó a dejar de consumir animales. 🐕❤️

Sky me mostró el sufrimiento que existe detrás de la industria de los lácteos y comprendí que no podía seguir participando en un sistema donde las vacas son inseminadas una y otra vez y separadas de sus bebés para producir leche. 🐄💔

Por ellos elegí el veganismo. No porque me haga sentir perfecta, sino porque deseo vivir con la mayor coherencia posible entre lo que siento y la forma en que habito este mundo.

Creo profundamente que la compasión es una expresión del amor hacia toda la creación divina manifestada en este plano. Cuando comprendemos que todos los seres desean vivir, ser amados y estar libres del sufrimiento, algo cambia para siempre dentro de nosotros. 🌎✨

La práctica de hoy estuvo dedicada a Quirón y a todos los seres sintientes que ya han trascendido este plano. 🙏

Al finalizar, durante el cierre consciente, las lágrimas llegaron por sí solas. No fueron lágrimas de desesperación, sino de amor, gratitud y despedida.

Gracias, Quirón, por tu compañía, por tu confianza y por todo lo que me enseñaste sobre la vulnerabilidad, el cuidado y la compasión. Tu vida dejó una huella profunda en mi corazón. 🐈💜

Cerramos nuestra práctica recitando el mantra que ha sido la brújula de Semilla desde el inicio:

🕉️ Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

"Que todos los seres, en todos los lugares, sean libres y felices." 🌿✨

Que esta intención alcance a cada ser vivo.

Que aprendamos a mirar con más compasión.

Que nuestra práctica no termine cuando salimos del tapete, sino que se refleje en la manera en que elegimos vivir cada día.

Con amor, Anaid.
Semilla Estudio de Yoga y Despertar de Consciencia 🌱💜

🌿 Yoga Consciente en Memoria de Quirón | La compasión como camino 🕊️🐈 Hace unos días me despedí de Quirón, un pequeño ser que llegó a mi ...

🌱 Todo gran camino comienza con un primer paso.

Muchas personas creen que para practicar yoga necesitan ser flexibles, jóvenes o tener experiencia. En realidad, solo necesitan estar dispuestas a comenzar, descubrir que estilo de yoga es mejor para ti y adentrarte en este maravilloso mundo del yoga.

🕉️ En este curso descubrirás que el yoga es mucho más que aprender posturas. Es un camino para desarrollar consciencia, comprender tu respiración, conocer tu cuerpo y construir una práctica segura desde los fundamentos.

✨ Aprende Yoga desde 0 fue creado para acompañarte paso a paso, como si estuviéramos compartiendo una clase en Semilla.

Durante el curso aprenderás:

🤍 ¿Qué es realmente el Yoga?
🌿 Cómo practicar de forma segura desde casa.
🌬️ Los principios básicos de la respiración consciente (Prāṇāyāma).
🧘🏻‍♀️ Las posturas fundamentales (Āsanas), sus beneficios y su correcta ejecución.
🌱 Cómo desarrollar consciencia corporal y mental desde la primera práctica.
✨ Una práctica completa de Hatha Vinyasa para integrar todo lo aprendido.

No necesitas experiencia previa.
No necesitas ser flexible.
No necesitas equipo especial.
Pero si es necesario en este estilo que puedas sentarte y pararte de forma autonoma del piso.

Toma una inhalación profunda y darte la oportunidad de comenzar.

💮 Porque el yoga no busca que hagas posturas perfectas. Busca que aprendas a habitar tu cuerpo con mayor presencia, equilibrio y consciencia.

🤍 Comienza hoy tu práctica desde donde estés.

🔗 Inscríbete aquí:
https://hotm.io/AprendeYogadesde0-YogaparaPrincipiantesNIVELCERO

🌱 No es un espacio para distraernos. Es un espacio para transformarnos.

https://youtube.com/playlist?list=PLcgQhjw-hfLetGJ1Jdpdbe6xs0x7gcb_F&si=EmlA9ED5DLBn5wmS

🌱 ¿Te gustaría conocer cómo son realmente las clases en Semilla?

Muchas personas desean comenzar a practicar yoga, pero antes quieren saber cómo es una clase, qué se enseña y si podrán seguir el ritmo.

🤍 Por eso he decidido compartir parte de nuestras prácticas en nuestro canal de YouTube. Así podrás conocer nuestra forma de enseñar y descubrir que en Semilla el yoga es mucho más que hacer posturas.

🧘🏻‍♀️ Nuestras clases se desarrollan a través del Ciclo Semilla, un proceso de 4 semanas de práctica consciente, inspirado en los ciclos de la naturaleza, las estaciones y las fases de la luna.

🌙 Cada semana tiene una intención diferente:
🍂 Comenzamos regulando el cuerpo y la respiración.
❄️ Aprendemos a hacer pausa y cultivar la escucha interior.
🌸 Desarrollamos fuerza, estabilidad y la técnica de las asanas.
☀️ Finalmente integramos todo en una práctica más fluida y consciente.

✨ Si todavía tienes dudas sobre cómo son nuestras clases, te invito a ver algunos videos en nuestro canal.

💻 Y si prefieres practicar desde casa, también puedes unirte a nuestras clases online, donde seguimos el mismo Ciclo Semilla y avanzamos juntas práctica tras práctica.

🤍 Espero encontrarte muy pronto en el tapete.

🌱 No es un espacio para distraernos. Es un espacio para transformarnos.

Yoga para Principiantes Crear un espacio tranquilo y dedicado en casa puede ser el primer paso para establecer una práctica de yoga exitosa. Busca un rincón donde puedas extender tu...