Marcevillasa Yoga

Tengo que confesar que la primera vez que hice Awaken Your Soul, iba con mucho miedo a la incertidumbre de no saber cómo era el lugar en el que iba a dar el retiro, cómo sería la atención en el lugar, las cosas buenas y malas que podían suceder, lo que iban a pensar mis alumnas de la experiencia y muchas otras cosas las cuales nunca me incluyeron a mí, no incluían cómo YO me iba a sentir o qué era lo que YO quería recibir de esta experiencia.

Esta vez, además de entregarme y abrir mi corazón a todas las personas que llegaron a nuestro retiro, también tomé la decisión de RECIBIR, dejar que la energía del amor no solo saliera de mí, sino que siguiera su flujo para yo también dejarme recibir amor, sabiduría, cariño, energía y todo lo mismo que yo estoy dispuesta a dar.

Porque aunque estemos facilitando una experiencia, es importante sentirte merecedora de todo aquello que tú estás dando, recordando que para poder dar, tengo que aprender a recibir y para poder recibir también tengo que saber dar.

Gracias a todas las personas que con su luz y energía hicieron que esta experiencia fuera inolvidable, gracias por sus historias, sus risas, su práctica y sobre todo GRACIAS POR ABRIR SUS CORAZONES.

Awaken your soul 2, un viaje profundo del alma ✨

Aquí te dejo lo que me funciona hacer ya que estoy en el límite del Burnout 🔥

-Haz una pausa consciente, sal a caminar al menos 20-30 minutos y respira aire fresco.

-Enlista la lista de pendientes que tienes que hacer y ponles una *️⃣ a los que tengan mayor prioridad, esos que tienes que hacer hoy sí o sí.

-Renueva tus espacios, limpia tu escritorio u ordena tu casa si ese es tu espacio de trabajo.

-Date el tiempo de disfrutar algún hobby, el que tú quieras aunque sea menos de una hora. (Esto te recordará lo importante que es ponerte a ti como prioridad)

-Desconéctate, aléjate por un momento de todo, correos, redes sociales y cualquier estimulación que te aleje de tu centro, (no te preocupes créeme que el trabajo no se va a ir).

-Y por último, recuérdate el por qué estás haciendo eso que haces, encuentra un buen motivo para seguir adelante ✨

***Regresando a estos posts que amaba hacer cuando empecé esta cuenta 🙌🏼***

Vivir de lo que te apasiona es totalmente priceless 🫰🏼✨, pero debo admitir que no es algo fácil, más SÍ es algo que fluye cuando realmente te gusta hacerlo.

Aquí les dejo mis aprendizajes en estos 2, casi 3 años de marcevillasayoga como empresa digital 🤍

¿Qué más te gustaría saber? 🌝

Nunca me voy a cansar de decirlo;

Cuando te tomas el tiempo de hacer hábitos conscientes, el universo te responde de inmediato y cuando haces lo contrario también.

Este último mes estuve muy desconectada de mis hábitos saludables, de todo aquello que sé que me hace bien, mucho porque tuve que dejar de hacer ejercicio durante todo un mes y esto como efecto domino fue tumbando todos mis otros hábitos que hacen que todos mis días estén llenos de luz.

Y aunque sabía que solo era durante este mes, se me hizo muy pesado vivir todos los cambios y rutina a la que no estoy acostumbrada. Sin embargo, AMO el hecho de saber que existen todas estas herramientas que solo están esperándome a que las retome para volver a sentirme igual o mejor aún.

Hoy te las quiero regalar para que tú también empieces a hacerte responsable de los hábitos conscientes en tu vida, igual te darás cuenta que lo que a ti te ayuda puede ser distinto a lo mío, lo importante es eso, darnos cuenta y tomar acción.

Las quiero ver felices y triunfandooo en la vida yoguis 🫰🏼