Lunes 5:30am - 10pm Martes 5:30am - 10pm Miércoles 5:30am - 10pm Jueves 5:30am - 10pm Viernes 5:30am - 10pm Sábado 9am - 5pm Domingo 11am - 1pm

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Alex Ibarra Team

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Alex Ibarra Team

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Alex Ibarra Team, Entrenamiento gimnástico en grupo, Mariano Otero 1499, Guadalajara.

14/09/2026

🏋️‍♀️ ¿Por qué es tan importante entrenar fuerza si eres mujer?

No se trata solo de verte mejor. Se trata de construir un cuerpo más fuerte, saludable y capaz.

5 beneficios clave:

1️⃣ 💪 Más fuerza y autonomía
Te ayuda a sentirte más fuerte para la vida diaria y para enfrentar nuevos retos.

2️⃣ 🦴 Huesos más fuertes
Ayuda a mantener una buena salud ósea y a reducir el riesgo de pérdida de masa ósea con el paso de los años.

3️⃣ 🔥 Más músculo, mejor composición corporal
Favorece ganar músculo y reducir grasa, logrando un cuerpo más firme y funcional.

4️⃣ ❤️ Mejor salud metabólica
Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y el control de la glucosa.

5️⃣ 🧠 Más confianza
Ver cómo tu cuerpo se vuelve más fuerte cambia también la forma en la que te ves y te sientes.

Entrenar fuerza no te hace “menos femenina”.
Te hace más fuerte para vivir como tú quieres. ❤️‍🔥

MotionFitness

12/09/2026

LA CONSTANCIA NO ES DIVERTIDA. PERO FUNCIONA.

Domingo.
21K Chilchota 2025: 2:08 h
21K Chilchota 2026: 1:51 h

Lunes a viernes.
Acuatlón: Top 10 de mi categoría.

Sábado.
Triatlón Olímpico Parras 2025: 3:30 h.
Ese día fui el último en llegar.

Triatlón Olímpico Parras 2026: 2:59 h.
Objetivo: bajar de 3 horas. CONSEGUIDO. 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

¿Cómo?

No hubo un secreto.
No apareció una motivación mágica.
No fue un día de inspiración.

Fue haciendo todos los días lo mismo.

Lo que a veces aburre.
Lo que nadie ve.
Lo que no da likes.
Lo que haces cuando tienes ganas… y, sobre todo, cuando no tienes ganas.

Apegándote al programa.
Repitiendo las sesiones.
Comiendo cuando tocaba comer.
Descansando cuando tocaba descansar.
Volviendo a entrenar al día siguiente.

Una y otra vez.

Porque los resultados que parecen imposibles cuando los ves de golpe, en realidad se construyeron en cientos de días ordinarios.

Hace un año llegué último.

Hoy crucé la meta sub 3 horas.

Y entre esos dos momentos no hubo magia.

Hubo constancia.

Así que si estás esperando sentirte motivado para empezar, no esperes.

Hazlo cansado.
Hazlo aburrido.
Hazlo sin ganas.
Hazlo cuando nadie esté mirando.

Porque un día vas a voltear atrás y te vas a dar cuenta de que aquello que repetiste durante meses…

te convirtió en otra persona.

No necesitas hacer algo extraordinario todos los días.
Necesitas hacer lo correcto durante suficiente tiempo.

😮‍💨🔥 PARRAS 2026: SUB 3 HORAS.

OBJETIVO CUMPLIDO.
Y APENAS VAMOS EMPEZANDO.

12/09/2026

Cinco días. 7,000+ metros. Cansancio, madrugadas, piernas cargadas… y aun así, cada día al agua.

Hoy cierro el Acuatlón terminando TOP 10 de mi categoría. 🏊🏻‍♂️💥

Mañana hay otro reto.
Otra salida.
Otra oportunidad de demostrarme de qué estoy hecho.

Que empiece el siguiente. 🔥🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Motion Fitness | Hybrid Training 🔵⚪️

09/09/2026

MOTION ES MUCHO MÁS QUE ENTRENAR.

En Motion creemos en una forma de entrenamiento que busca desarrollar personas fuertes, completas y capaces.

Trabajamos fuerza, acondicionamiento físico y entrenamiento híbrido, combinando diferentes disciplinas para construir una mejor condición física y llevar nuestro cuerpo cada vez más lejos.

Y el running es parte de Motion. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️
Porque correr no solamente es sumar kilómetros: es aprender a resistir, a ser disciplinado y a descubrir que muchas veces somos capaces de mucho más de lo que creemos.

Pero si hay algo que nos define, es nuestra comunidad.

Aquí compartimos entrenamientos, kilómetros, metas, competencias, cansancio, triunfos y también esos días en los que cuesta un poco más.

Y este domingo tuvimos una muestra de eso. ❤️

Felicidades a todas nuestras participantes que se pusieron el número, salieron a correr y representaron a Motion. Cada una llevó consigo meses de trabajo, disciplina y constancia.

Más allá del tiempo o del resultado, estamos orgullosos de verlas cruzar esa meta.

Porque en Motion no entrenamos solamente para competir.

Entrenamos para ser más fuertes en todo lo que hacemos.

Motion Training.
Fuerza. Running. Híbrido. Comunidad.
Una misma filosofía: ser mejores que ayer. ⚡🏃🏻‍♀️💪🏻

07/09/2026

Discipline and character.
Individually, we are strong.
Together, we are unstoppable. 🔥

We are MOTION FITNESS

06/09/2026

21K. Un año después.

Hoy no corrí solamente 21 kilómetros.
Hoy corrí contra todo lo que fui durante este último año.

Hace un año estaba buscando descubrir hasta dónde podía llevar mi cuerpo. Hoy sé que todavía no he encontrado ese límite.

He pasado por triatlones, natación, bicicleta, HYROX, fondos, carreras de 10K y varios 21K.
He tenido días donde me sentí imparable y otros donde entrenar fue simplemente levantarte y hacerlo aunque el cuerpo no quisiera.

Y los números cuentan una parte de la historia:

🏃‍♂️ 21K Chilchota — 2:09
🏃‍♂️ 21K Siglo de Torreón — 2:02
🏃‍♂️ 21K Ironman 70.3 — 2:08
🏃‍♂️ 21K Día del Padre — 1:56

Mi primer gran objetivo fue bajar de las dos horas.
Lo conseguí.

Pero después entendí algo: el verdadero objetivo nunca fue el reloj. Era convertirme en alguien capaz de correr esos tiempos.

Y hoy llegué a este 21K con otra mentalidad.

No soy el mismo atleta que comenzó este camino.

Soy más fuerte.
Soy más disciplinado.
Sé sufrir mejor.
Sé escuchar mi cuerpo.
Y, sobre todo, sé que cuando decido ir por algo, puedo llegar mucho más lejos de lo que alguna vez imaginé.

Y esto también es para mi equipo.

A todos los que entrenan conmigo en Motion Fitness:
quiero que entiendan algo.

Yo no les pido cosas que yo mismo no estoy dispuesto a hacer.

También me canso.
También tengo miedo.
También hay días donde no quiero entrenar.
También tengo días donde el cuerpo pesa.

La diferencia está en que seguimos.

Porque el objetivo no es ser perfecto.
El objetivo es convertirnos en personas capaces de hacer cosas que antes creíamos imposibles.

Y todavía no terminamos…

— Alex

05/09/2026

CONSTRUIRTE.

Cada entrenamiento es una oportunidad para demostrarte que eres capaz de más.

Más disciplina.
Más carácter.
Más fuerza.

Entrena como la mujer que sabes que puedes ser.

— Motion Fitness

30/08/2026

Entrenamiento triatlón parras 2026

16/08/2026

🔥 REGRESA A CLASES CON MOTION FITNESS 🔥

Entrena 12 meses por tan solo $4,000.

🏋️‍♀️ Un gimnasio totalmente equipado
💪 Atención personalizada
🔥 Entrenamiento funcional
🤝 Una comunidad que te impulsa a mejorar

¡SOLO 10 ANUALIDADES DISPONIBLES!

Aprovecha esta promoción y vuelve a entrenar con todo. 🚀

📲 Aparta la tuya hoy.

16/08/2026

Coach y atleta

Ser coach mientras intento ser atleta no siempre es fácil.

Todos los días hablo de disciplina, constancia, descanso, alimentación, entrenamiento y de dar lo mejor de uno mismo.

Pero también me toca vivirlo.

Me toca levantarme temprano cuando no tengo ganas, entrenar después de dar clases, competir, equivocarme, aprender y volver a empezar.

Porque para mí, ser coach no significa solamente decirle a otros cómo hacerlo.
También significa tener el valor de intentar hacerlo yo.

No busco ser el atleta perfecto. Busco ser un ejemplo real para las personas que confían en mí.

Hoy termino otro triatlón con una medalla en el pecho, pero con algo mucho más importante en la cabeza:

seguir siendo congruente con lo que predico.

🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
Coach. Atleta. Y todavía en construcción.

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