MoviliJump

Por si tenían la duda de cómo se viven las clases en el Jump xD

Te esperamos de lunes a viernes
8:00am y 9:10am

Encuentranos en Valle Dorado, retorno Tulipan (frente a koolkidz)

Un poco de humor , disfruten el fin de semana

Este es tu recordatorio para que te metas a las clases de Jump.

No necesitas experiencia ni condición previa, avanzamos poco a poco. Clases semi personalizadas (grupos chicos) donde combinamos fuerza y movilidad para un ejercicio completo.

Lunes a Viernes
• 8:00am
• 9:10am

Valle Dorado

¿Te duelen las muñecas cuando haces planchas?
Te digo por qué y cómo hacerlas sin dolor.

¿Descalza o con tennis?

¿Sabías que tienes un "segundo corazón"? 🏃‍♀️

​No está en tu pecho, ¡está en tus pantorrillas!
Los músculos de la parte inferior de la pierna (el sóleo y los gemelos) actúan como una bomba que devuelve la sangre hacia arriba, desafiando la gravedad para que llegue de vuelta a tu corazón.

Al saltar, la combinación de la fuerza de gravedad y la inestabilidad de la lona obliga a tus pantorrillas a contraerse y relajarse de forma rítmica y profunda.
​Activas el retorno venoso.
​Mejoras la circulación al instante.
​Dices adiós a la pesadez en las piernas.

​¡Salto a salto, le das un respiro a tu corazón principal!
Te esperamos en clase 🚀