lisvanyoficial

.79 GRACIAS POR DARME LA OPORTUNIDAD DE SER PARTE DE ESTE PROCESO, AUN NOS QUEDA 3 MESES PARA CERRAR EL 2023

100% NATURAL

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Salad bowl 🍓
▪️Mezcla
▪️Queso de cabra de rulo
▪️ Fresas
▪️ Aguacate 🥑
▪️ Col lombarda morada
▪️ Nueces picadas (opcional)
▪️ Semillas de sésamo negro

20 DÍAS DE TRABAJO CON

20 DÍAS DE TRABAJO CON

8 MESES DE DISCIPLINA Y ESFUERZO

SEGUIMOS TRABAJANDO EN BASE A TU SALUD

EL 70 % DE TU CAMBIO ESTA AQUÍ ( APRENDER A COMER SALUDABLE )

NADA ES IMPOSIBLE SI TU TE LO PROPONES
SEGUIMOS AVANZANDO 😊

🥑🧀🥘⁠
- Menos carbohidratos⁠
- Más grasas saludables⁠ - Recetas fáciles y deliciosas⁠ . Ingredientes:
* 2 berenjenas cortadas por la mitad *
2 cucharaditas de pasta de miso (yo uso miso de arroz integral)
* 3 cucharaditas de tamari
* 3 cucharaditas de jarabe de arce
* 2 cucharaditas de mantequilla de maní (crujiente o suave)
* 2 cucharaditas de agua
* Hierbas frescas picadas opcionalmente
* una pizca Semillas de sésamo opcional Instrucciones
* Precalentar el horno a 200C
* Cortar las berenjenas por la mitad. Me gusta asar el mío en una sartén a la plancha (solo del lado de la carne), pero esto es opcional. * Corta líneas cruzadas a lo largo de la carne, esto ayuda a que el sabor penetre más profundamente en la berenjena.
* Para hacer el glaseado, agrega el miso, el tamari, el jarabe de arce, mantequilla de maní y agua en un tazón pequeño y mezcle hasta que quede suave.
* Coloque las berenjenas en una bandeja para hornear y cubra uniformemente con el glaseado antes de colocarlas en el horno durante 25 minutos. .

GRACIAS POR DARME LA OPORTUNIDAD, ONLINE DISCIPLINADO
TE ADMIRO