Pilates Reformer �
POV: Acompáñame en un día como coach de Pilates. 🤍 Entre clases, sonrisas y mucho movimiento. ¿Qué parte te gustaría ver en el próximo vlog? 🥰🫶🏽
✨ Hay clases que ejercitan el cuerpo… y otras que también abrazan el alma. Gracias por vivir esta experiencia de princesa con nosotras. 👑💕
¿Si viviste esta clase, compártenos tu experiencia ? 💕👑
Princess Class …🥀👑🥀
Eláb el castillo de las Princess 👑✨💕
Hack para acelerar el pago …. 😂
Es humor/actuación.
Tutorial si quieres aprender a hacer correctamente una anteversión y retroversión pélvica yo te enseño….
Antes del split: 😰 Después del split: México campeón del mundo 🏆
Las alumnos de Eláb haciendo su parte para que gane México 🇲🇽😂
Cuando la coach pregunta ‘¿te puedo tocar para corregirte?’ y tú dices que sí sin leer las letras chiquitas 😭
Todo es actuación/humor
16/06/2026
✨ ¿Es tu primera vez en Pilates Reformer?
En este carrusel te compartimos lo básico que necesitas saber antes de tu primera clase: Parte 1
✔️ Cómo subirte al reformer de forma segura.
✔️ Las partes principales del equipo.
✔️ Qué son los resortes y cómo funcionan.
✔️ Cómo colocar tus manos y pies según las indicaciones.
✔️ La importancia de la respiración durante cada movimiento.
En Eláb queremos que te sientas cómoda, segura y lista para disfrutar tu experiencia desde el primer día. 🤍
📍 Coacalco
📩 Escríbenos para agendar tu clase
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