Belly Dance & Intim Fitness Erdenet

✅ӨӨРИЙН БИЕЭ БУСДЫН
😎 БИЕТЭЙ БҮҮ ХАРЬЦУУЛ.

Тэр илүү уян байж болно.
Тэр илүү нарийхан байж болно.
Тэр хөдөлгөөнийг чамаас илүү сайн хийж байгаа мэт санагдаж болно.

Гэхдээ түүний бие бол түүний зам.
Чиний бие бол чиний зам. 🌸

Бүжиг бол хэнтэй ч өрсөлдөх тухай биш.
Өчигдрийн өөртэйгөө л харьцуулах тухай.

Өнөөдөр хөдөлгөөн чинь өчигдрөөс арай чөлөөтэй болсон уу?
Өнөөдөр чи биеэ арай илүү мэдэрч чадсан уу?
Тэгвэл чи аль хэдийн урагшилж байна.❤️

Чиний хөдөлгөөн
Чиний хэмнэл
Чиний гоо үзэсгэлэн.

Өөрийн биеэ шүүмжлэхийн оронд
өөрийн биеийг сонсож, мэдэрч, хайрлаж эхлээрэй. 💞💃

Бүжиглэх тусам чи
өөрийнхөө бие, хэмнэл,
эмэгтэйлэг байдлыг илүү мэдэрнэ.❤️

Шинэ сар элсэлт…🌸Belly dance🍑Intim кам fitness хосолсон анхан шат анги элсэлт авч эхэллээ

✅Өдөр бүр бүжиглэх албагүй.
7 хоногт 2–3 удаа өөртөө цаг гаргахад хангалттай.

Амьдрал үргэлж завгүй байдаг.
Ажил, гэр бүл, өдөр тутмын үүрэг гээд өөртөө зориулах цаг хамгийн түрүүнд хасагддаг.

Гэхдээ өөртөө цаг гаргахын тулд заавал өдөр бүр, заавал 1–2 цаг байх шаардлагагүй.

7 хоногт хэдхэн удаа.
Өөрийнхөө биеийг мэдэрч, хөгжимд уусаж,
өөртөө эргэн холбогдоход л хангалттай.

Бүжиг бол зөвхөн калори шатаах биш.
Өөртөө итгэх итгэл, эмэгтэйлэг байдал,
өөрийн биеэ хайрлах мэдрэмжийн тухай.

Өнөөдөр өөртөө цаг гаргаж чадах уу? ❤️
✅Шинэ сар элсэлт эхэллээ….

Эмэгтэйлэг энерги гэдэг нь өөрийгөө хайрлах, биеэ мэдрэх, өөртөө итгэлтэйгээр хөдөлж, өөрийн дотоод хүчтэй холбогдох мэдрэмж юм.

✅7 сарын 27-ноос эхлэх шинэ элсэлтэд нэгдээрэй.

✅Хэрэв чи өөрийгөө илүү үзэсгэлэнтэй, илүү өөртөө итгэлтэй, илүү эмэгтэйлэг мэдрэхийг хүсэж байвал…

✅BELLY DANCE & INTIM FITNESS нь нас, биеийн галбир үл харгалзан эмэгтэй хүн бүрт нээлттэй. Анхан шатнаас эхлэх тул өмнө нь бүжиглэж байгаагүй байсан ч санаа зовох хэрэггүй.

✅Alpha Arena Спорт Цогцолбор, 2-р давхар

📲9959 3191

✅WILL YOU… choose yourself this time? 🌸

Бусдад цаг гаргах амархан.
Харин өөртөө цаг гаргахыг бид хамгийн их хойшлуулдаг.

Өнөөдөр өөрийгөө сонго.
Өөрийн биеийг сонсо.
Өөрийн эмэгтэйлэг энергийг сэрээ.

🤍 Belly Dance
🤍 Intim Fitness
🤍 Kegel
🤍 Healing Movement

📍 IBD – Intim Belly Dance Studio Erdenet

✅Наадам хүртэл өөрийнхөө хамгийн гоё хувилбартай уулзъя!

14 хоногийн турш хамтдаа:
🔥 Жингээ бууруулна
📏 Биеийн тойргоо багасгана
💃 Belly Dance & Intim Fitness хичээлд хамрагдана
🥗 Хооллолтын зөвлөгөө, өдөр бүрийн хяналттай

Наадмаараа өөртөө итгэлтэй, хөнгөн, эрч хүчтэй мэдрэмжээр гоёцгооё! ❤️

📩 Оролцохыг хүсвэл Inbox эсвэл утсаар бүртгүүлээрэй.
⏳ Оролцогчдын тоо хязгаартай.

#НаадамХүртэлГалбиржих #ЭрүүлАмьдрал #ЭмэгтэйчүүдийнКлуб #Эрдэнэт

Бид заримдаа сэтгэлээ эдгээхийн тулд үг хайдаг.

Гэтэл зарим мэдрэмжийг тайлбарлах биш, зүгээр л мэдрэх хэрэгтэй байдаг.

Бүжиг бол зөвхөн хөдөлгөөн биш.
Зөвхөн урлаг ч биш.

Энэ бол өөртэйгөө дахин холбогдох,
өөрийгөө мэдрэх,
өөрийгөө сонсох боломж. ✨🤍






BellyDance
Confidence
Erdenet