03/09/2026
🧘♀️ September Yoga Class - အတန်းသစ်များအတွက် နေရာအနည်းငယ်သာ ကျန်ပါတော့တယ် 🧘♀️
📅 Start Date: September 4, 2026
End Date : October 2,2026
📍 In-Person Classes (လူတွေ့အပြင်တန်း)
Class B (Fri, Sat, Sun | 10:00 - 11:00 AM): အတန်းသစ်မို့လို့ လူလက်ခံနေပါသေးတယ်ရှင် (Beginner Level)
Class C (Tue to Thu | 10:00 - 11:00 AM): အတန်းသစ်မို့လို့ လူလက်ခံနေပါသေးတယ်ရှင် (Beginner Level)
Class D (Tue to Fri | 4:00 - 5:00 PM): နေရာ ၄ ဦး သာ ကျန်ပါတော့တယ် (Beginner Level)
Class E (Tue to Fri | 5:00 - 6:00 PM): နေရာ ၄ ဦး သာ ကျန်ပါတော့တယ် (Regular Level)
(Class A ကတော့ Full ဖြစ်သွားပါပြီရှင်)
💻 Online Via Zoom Class
Class F (Tue to Thu | 6:30 - 7:30 AM): လူဦးရေ ၇ ယောက် သီးသန့်သာ လက်ခံပါမည် (Beginner Level)
အခြေခံကစပြီး သေချာဂရုစိုက် သင်ကြားပေးမှာမို့လို့ Beginners တွေလည်း စိတ်ချလက်ချ တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ နေရာဦးလိုပါက Messenger ChatBox မှတစ်ဆင့်ဖြစ်စေ၊ ဖုန်းဆက်၍ဖြစ်စေ အမြန်ဆုံး ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။
Class B & C (Wellness Fitness)
Class A,D,E (Integral Yoga Studio)
📞 Phone: +959965303103
📍 Tara Yoga Pakokku
02/09/2026
🔥 Size မစုံတော့လို့ Clearance Sale ချလိုက်ပြီ!
quality ရှယ်၊ အသားကောင်းပြီး Premium Leggings တွေကို အပြင်မှာ မရနိုင်တဲ့ စျေးနဲ့ Sale ချပေးနေပါပြီ! ⚡️
လက်ကျန် Size တွေကနည်းနေပြီမို့ ကိုယ့် Size ပါတုန်း မြန်မြန် လုထားမှ စိတ်ချရမယ်နော်။ ကုန်သွားရင် ဒီစျေးနဲ့ နောက်တစ်ခေါက် ထပ်မရတော့ဘူးနော်! 😉
🛒 မိမိနဲ့ရမယ့် Size ကို Comment မှာ ရေးခဲ့ပါ သို့မဟုတ် DM ကနေ အမြန်ဆုံး မေးမြန်းလိုက်ပါ!
01/09/2026
🌸 September Yoga Class: သင့်ရဲ့ လန်းဆန်းတက်ကြွတဲ့ လသစ်ကို ယောဂနဲ့စတင်ပါ 🌸
မင်္ဂလာပါရှင့် 🙏
မိုးရာသီကုန်လို့ ဆောင်းဦးရဲ့အစ September လလေးမှာ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ အနားရပြီး ကျန်းမာရွှင်လန်းစေဖို့ Tara Yoga Pakokku က အသစ်ဖွင့်လှစ်မယ့် ယောဂအတန်းလေးတွေကို ကြေညာပေးချင်ပါတယ်ရှင့်။
🤔 ယောဂကို ဘယ်လိုလူတွေဆော့သင့်သလဲ?
ယောဂဆိုတာ ပျော့ပျောင်းတဲ့လူမှ ဆော့ရတာမဟုတ်ပါဘူး။ လူတိုင်းနဲ့ သင့်တော်ပါတယ်ရှင့်။ အထူးသဖြင့် -
✅ တစ်နေ့ကုန် ရုံးထိုင်/ကွန်ပျူတာသုံးရလို့ ဇက်ကြောတက်၊ ခါးနာနေသူများ
✅ စိတ်ဖိစီးမှုများပြီး ညအိပ်မပျော်ဖြစ်နေသူများ
✅ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိချင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားလှပချင်သူများ
✅ အသက်အရွယ်မရွေး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး လန်းဆန်းချင်သူများ
✅ အခြေခံကစပြီး စနစ်တကျလေ့လာချင်တဲ့ Beginners များ
✨ ယောဂကျင့်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးများ
ယောဂကျင့်ခြင်းကြောင့် သိသာထင်ရှားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ -
1. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး: ခန္ဓာကိုယ်ပျော့ပျောင်းလာပြီး ကြွက်သားများသန်မာစေတယ်၊ ခါးနာ/ဒူးနာဝေဒနာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
2. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနားရမှု: စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် သောကတွေကိုလျော့ကျစေပြီး စိတ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေပါတယ်။
3. အသက်ရှူစနစ်ကောင်းမွန်ခြင်း: အသက်ရှူစနစ်ကို စနစ်တကျထိန်းချုပ်တတ်လာပြီး အဆုတ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
4. အိပ်စက်မှုကောင်းမွန်ခြင်း: ညဘက်တွေမှာ နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
🌟 SPECIAL OFFER: One On One Class (သီးသန့်သင်တန်း) 🌟
အများနဲ့မဆော့ချင်သူများ၊ အချိန်သီးသန့်မပေးနိုင်သူများနှင့် မိမိရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာအနေအထားအရ အသေးစိတ် ဂရုစိုက်သင်ကြားမှုကို လိုလားသူများအတွက် One On One Class များကိုလည်း လက်ခံသင်ကြားပေးနေပါတယ်ရှင့်။ ဆရာမနဲ့ မိမိအဆင်ပြေမယ့်အချိန်ကို ညှိနှိုင်းပြီး တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။
📅 September Schedule
In Person Class: Start Date - 4 Sep 2026
Classes A-E (Morning/Evening Sessions)
Online Via Zoom Class: Class F (Morning Session)
📥 Registration
သင်တန်းကြေးနှင့် အသေးစိတ်ကိုသိရှိလိုပါက Direct Message ဖြစ်စေ၊ အောက်ပါဖုန်းနံပါတ်သို့ဖြစ်စေ ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်။
📞 Phone: +959965303103
📍 Location:
အမှတ် ၁၁၊(၇)လမ်း မြိုင်လမ်းနှင့်ရွှေလမ်းကြား Integral Yoga Studio
အမှတ် ၆၊ (၂)လမ်း မြိုင်လမ်း ၁၂ လမ်းအရှေ့ဘက်ခြမ်း Wellness Fitness
