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CREATRICE DE CONTENU
🏋🏽♀️Sport & Mindset
💭Discipline • Confiance • Féminité
🌸Aider les femmes à aimer leur corps en le rendant fort
📩 Collaborations : DM / 📞 034 75 835 04 / Ⓜ️ [email protected]
Avoir le même énergies avec votre pote de Gym ✨
Airam Mariah 🔋
Mada Fitness Club 67ha
Motivation fakana « Bras » 💪🤧
Juste pour frimer comme ça devant mes potes 🤧🤣
Mada Fitness Club ✨
🎥 : Airam Mariah
🇲🇬
✨ F U N N Y T I M E ✨
Diso kely aho fa mifona 🤧
Izy daholo ilay mpikotrana ao amin’ny Mada Fitness Club dia efa nijaly teto 😁🤧
✨ Micha Sime
🎥 : Airam Mariah
•La vie d’une FitGirl•
Partager avec vous mes aventures comme ça c’est toujours un plaisir 🥰
Mais là, Je suis entrain de chercher un meilleur concept pour qu’il y ait plus d’interactions entre nous ou avec d’autres icônes du sport ✨
Manana idée ve nareo?💡🤧
Encore merci Mada Fitness Club pour le soutien infini et Coach Steven Ro Bine pour cet entraînement intensif ✨
En vrai, je me prépare à accueillir ma manifestation 😌✨ parce qu’askip, si tu veux qu’une chose se réalise, il faut commencer à vivre comme si elle était déjà en train de se réaliser. 😌🧿✨
Salle : Mada Fitness Club 67ha ✨
C H A L L E N G E D A Y ✨
30 squat avec 20kg de charge 😌
Chez Mada Fitness Club 💋
R O O M T O U R | Mada Fitness Club ✨
Maro iana nanontany hoe : « Aiza kay misy any ilay salle? Inona avy no hita ao? » 😌
Ato ny valiny … dia ndao amin’izay ara ikotrana 😁
C H A L L E N G E W E E K ✨
😁 Reussir 15 pompes 😁
Toujours avec le soutien de Mada Fitness Club ❤️
T R A I N I N G with G I R L S ✨
Encore merci Mada Fitness Club ✨ d’accueillir GLOW & DISCIPLINE Program ❤️
Les filles ? Qui veut s’entraîner avec moi, avec nous ? 😁🤧
11/08/2026
🏋🏽♀️ 4 choses que j’aurais aimé savoir avant de commencer le sport…
Quand j’ai commencé, je pensais surtout aux résultats physiques. Je voulais voir mon corps changer rapidement, être plus fine, plus dessinée… Mais avec le temps, j’ai compris que le sport, c’est tellement plus que ça. 🤍
01 — Les résultats prennent du temps. ⏳
Tu ne vas pas voir ton corps changer en quelques semaines. Et c’est normal. Apprends à apprécier le processus, même lorsque les résultats ne sont pas encore visibles. Sois patiente avec toi.
02 — La motivation ne suffit pas. 🔥
Il y aura des jours où tu n’auras absolument aucune envie d’aller t’entraîner. Et c’est justement là que la discipline prend le relais. Tu n’as pas besoin d’être motivée tous les jours, tu dois simplement continuer.
03 — Ton alimentation compte aussi. 🥗
S’entraîner régulièrement mais négliger ce que tu donnes à ton corps peut ralentir tes résultats. Ton corps a besoin d’énergie et de bons nutriments pour évoluer. L’équilibre compte.
04 — Tu vas changer bien plus que ton corps. ✨
Et je crois que c’est ça que j’aime le plus dans le sport. Tu gagnes en confiance, en discipline, en mental… Tu deviens plus forte physiquement, mais surtout mentalement.
Aujourd’hui, je ne m’entraîne plus uniquement pour changer mon physique.
Je m’entraîne pour devenir une meilleure version de moi-même. 🤍
Et toi, qu’est-ce que le sport t’a appris ? 👇🏽
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