Domownia

Cześć!
Choć nie nagrywam już Domowni, zajawka treningiem u mnie nie minęła (i pewnie nie minie), więc stworzyłem nowy kanał, na którym opowiadam o historii i wielkich mistrzach Żelaznego Sportu:
https://www.youtube.com/channel/UCaeLJXGGrUvRNV5gemwOhXQ

Będzie w nim także sporo o planach treningowych mistrzów z dawnych lat, tak więc mam nadzieję, że znajdziecie tam coś i dla Siebie. :)
Trzy pierwsze materiały są już na kanale, zapraszam do oglądania i subskrybowania!

Dziękuję zarazem za wszystkie komentarze z pytaniami, co u mnie i pozdrowieniami – bardzo miło było czytać każdy z nich. ❤️

Pozdrawiam Was, Niech Masa będzie z Wami! 💪

Cześć i czołem!

Dostałem ostatnio tutaj i na YouTube kilka pytań, co u mnie, czy żyję i czemu już nie nagrywam, więc postanowiłem stworzyć tego posta, by Wam odpowiedzieć.

Wciąż żyję i wciąż trenuję. W tym roku udało mi się nawet wystartować po raz kolejny z całkiem fajnym rezultatem, zajmując dwa drugie i jedno czwarte miejsce w mistrzostwach Wielkiej Brytanii federacji Pure Elite.

Choć totalnie kocham trenować, jakiś czas temu podjąłem decyzję o zawieszeniu nagrywania - po prostu na chwilę obecną nie czuję się w tej roli. Wciąż jednak myślę nad formułą wideo, która byłaby ok dla mnie i przyniosłaby korzyści dla Was.

Tymczasem najbardziej aktywny jestem na moim Instagramie Domownia, do którego śledzenia Was zapraszam - kto jeszcze tego nie robi 😊

Dzięki za wszystkie dobre słowa, jakie od Was dostaję w wiadomościach i komentarzach, jesteście Wielcy!

Niech Masa będzie z Wami! 💪🏻

Marokańskie, małe siłownie też są całkiem ok. Poczułem się prawie jak w domu 💪😁

Znaleźć się jednego dnia w starożytnym Egipcie, Rzymie, Jerozolimie, Tybecie, Mereen, Aztaporze, Bagdadzie, Persji... i już z samych filmów wiem, jak było! 😁
Gorąco polecam wszystkim fankom i fanom filmów z piaskiem 🏜

Nie wiem, jak Wy, ale ja już myślami jestem przy świętach. Tak więc już teraz życzę Wam wesołych, rodzinnych i kalorycznych świąt! 🎅🎅🎅 i oby gość z brodą utrafił z prezentami!
Aha!
Ho ho ho! 😁

Dzień dobry! Ostatnio rzadko tu zaglądam, ale dziękuję za wszystkie wiadomości z pytaniami, czy żyję. 😊 żyję i mam się całkiem dobrze. 😁 aktualnie wdrażam spokojny cykl masowy - trening push pull legs z priorytetem na klatkę, lekki surplus kaloryczny, jeden cheat meal w tygodniu.
Więcej ostatnio wrzucam na instagrama Domowni, na którego zapraszam. O tutaj: www.instagram.com/domownia

Niech Masa będzie z Wami! 💪💪💪

Strasznie dawno mnie tu nie było, ale wpadłem, by podzielić się z Wami swoją radochą: równo tydzień temu wziąłem udział w swoich pierwszych zawodach - Pure Elite W Dublinie i udało mi się zdobyć dwa drugie miejsca - w kategorii Beach body i Transformation. 🏆🏆🥈🥈

Niesamowita adrenalina, radość, spełnienie - polecam każdemu 😁

Dziękuję wszystkim, którzy mnie wspierali, służyli dobrym słowem i znosili mnie przez ostatnie parę miesięcy: jesteście WIELCY, szczególnie Ty, A. 😙

Nie cierpię chodzić po sklepach z ciuchami, ale przymierzalnie są spoko. 😉

Trochę się zeszło, ale nowe wideo już na kanale, a w nim trening fbw tylko ze sztangielkami! Link w komentarzu 🙂 niech Masa będzie z Wami!

Ożesz ożesz ożesz ożesz!!!! Brawo Panowie Skoczkowie!!!!! 💪😁💪😁💪