كرة القدم تجمعنا Le football nous rassemble

🔴 #حسّن_تمريراتك_باستخدام_أهداف_الأعمدة

https://www.facebook.com/share/14fdK3q2or/?mibextid=qi2Omg

غالباً ما تُصعّب الفروقات الكبيرة في مستويات المهارة بين اللاعبين الصغار تدريب التمرير الفعال. فإذا لم يتمكن اللاعب من التمرير بدقة، يتعثر التدريب بأكمله. لذا، يُنصح بالتدرب على التمرير ببساطة، ولكن مع تركيز عالٍ، أو حتى بالتمريرات الذاتية. في هذه الحصة التدريبية مع اثني عشر لاعباً، تُجبر الأقماع اللاعبين على إتقان دقة التمرير المطلوبة. ومن خلال تقليل حجم الأقماع تدريجياً، يزداد التحدي أمام اللاعبين. بإمكانهم إما تمرير الكرة عبر الأقماع إلى زميل أو استخدامها لتهيئة أنفسهم للتسديد على المرمى. مع ذلك، يجب دائماً اعتبار التمرير بديلاً للمراوغة مع هؤلاء اللاعبين الصغار.

📍
الحصول على الحق في الهجوم

📍 #منظمة
✅قم بتحديد ملعب بقياس 20 × 40 مترًا.
✅ضع مرمى واحد على خط الأساس وعمودين للمرمى بعرض مترين مقابله.
✅قسّموا أنفسكم إلى فريقين، كل فريق مكون من 6 لاعبين.

📍 #تسلسل
✅يقوم أحد الفريقين بمهاجمة المرمى والدفاع عن قائمي المرمى.
✅يقوم الفريق الآخر بمهاجمة المرمى، ويضع حارس مرمى، ثم يدافع عن المرمى.
✅إذا مر الفريق المهاجم للمرمى عبر أحد الأعمدة، فإنه يغير اتجاهه.
✅أي فريق يسجل أكبر عدد من الأهداف؟

📍 #الاختلافات
✅قم بتركيب قوائم المرمى على الخطوط الجانبية.
✅قم بتركيب قوائم المرمى داخل الملعب بحيث يتعين تمرير الكرة إلى أحد أعضاء الفريق.

📍
✅اضبط حجم قوائم المرمى بما يتناسب مع مستوى مهارة اللاعبين.
✅بعد المرور عبر مرمى مصنوع من أعمدة، قم بتغيير اتجاه اللعب فوراً.
✅الحد الأقصى لوقت اللعب في كل جولة هو 4 دقائق. إذا لم يمرر أحد الفريقين المرمى خلال هذا الوقت، يجب تغيير اتجاه اللعب.
✅بصفتك مدربًا، تابع الأهداف التي سجلها كلا الفريقين.

🔴 اذا اعجبك محتوى الصفحة وتحب الإستفاذة اكثر عبر فيديوهات توضيحية ما عليك سوى الإشتراك في هذه القناة على اليوتوب بهذا الرابط :

https://youtube.com/?si=kB9yxsQ3-MFrdo1c

🔴 #حسّن_تمريراتك_باستخدام_أهداف_الأعمدة

https://www.facebook.com/share/14fdK3q2or/?mibextid=qi2Omg

غالباً ما تُصعّب الفروقات الكبيرة في مستويات المهارة بين اللاعبين الصغار تدريب التمرير الفعال. فإذا لم يتمكن اللاعب من التمرير بدقة، يتعثر التدريب بأكمله. لذا، يُنصح بالتدرب على التمرير ببساطة، ولكن مع تركيز عالٍ، أو حتى بالتمريرات الذاتية. في هذه الحصة التدريبية مع اثني عشر لاعباً، تُجبر الأقماع اللاعبين على إتقان دقة التمرير المطلوبة. ومن خلال تقليل حجم الأقماع تدريجياً، يزداد التحدي أمام اللاعبين. بإمكانهم إما تمرير الكرة عبر الأقماع إلى زميل أو استخدامها لتهيئة أنفسهم للتسديد على المرمى. مع ذلك، يجب دائماً اعتبار التمرير بديلاً للمراوغة مع هؤلاء اللاعبين الصغار.

📍
تمريرة القطب والتفوق العددي

📍 #منظمة
✅حافظ على البنية الأساسية.
✅ضع علامة على مخروط بداية آخر خلف البوابة.
✅قم بتوزيع اللاعبين على الأقماع البادئة، مع وجود كرات خلف المرمى لدى اللاعبين الموجودين عند الأقماع البادئة.

📍 #تسلسل
✅يبدأ اللاعبون الأوائل الذين يحملون الكرة عند كل مخروط بداية في وقت واحد.
✅يمرر الكرة من خلال القائم وحوله، ويسجل الهدف، ثم يصبح مدافعاً.
✅يمرر اللاعب "B" الكرة عبر البوابة إلى اللاعب "C" ويركض أمام المرمى كمهاجم.
✅يأخذ اللاعب C الكرة حول العمود الأوسط ويهاجم المرمى مع اللاعب B في موقف 2 ضد 1.
✅يقوم الفريق (A) بالهجوم على المرمى بعد الاستحواذ على الكرة.
✅يتم تغيير المناصب والمهام بعد كل جولة.

📍 #الاختلافات
✅متوافق فقط مع اليمين/اليسار.
✅قم بتمرير كرة أخرى بمجرد تسجيل هدف أو خروج الكرة من الملعب.
✅أمام كل من B و C مدة أقصاها 10 ثوانٍ لإكمال الهجوم.

📍
✅لتحسين التوجيه، قم بتحديد ملعب حيث يلعب اللاعبون 2 ضد 1.
✅في حالة التفوق العددي، قم أولاً بالمراوغة باتجاه الخصم ثم قرر بشكل مستقل بين المراوغة والتمرير.
✅يعمل حارس المرمى جنبًا إلى جنب مع المدافع، ويمكن للمدافع أن يشارك في اللعب، ويعيد الكرات التي تم صدها.
✅قم بتغيير حارس المرمى بانتظام.

🔴 اذا اعجبك محتوى الصفحة وتحب الإستفاذة اكثر عبر فيديوهات توضيحية ما عليك سوى الإشتراك في هذه القناة على اليوتوب بهذا الرابط :

https://youtube.com/?si=kB9yxsQ3-MFrdo1c

🔴 #حسّن_تمريراتك_باستخدام_أهداف_الأعمدة

https://www.facebook.com/share/14fdK3q2or/?mibextid=qi2Omg

غالباً ما تُصعّب الفروقات الكبيرة في مستويات المهارة بين اللاعبين الصغار تدريب التمرير الفعال. فإذا لم يتمكن اللاعب من التمرير بدقة، يتعثر التدريب بأكمله. لذا، يُنصح بالتدرب على التمرير ببساطة، ولكن مع تركيز عالٍ، أو حتى بالتمريرات الذاتية. في هذه الحصة التدريبية مع اثني عشر لاعباً، تُجبر الأقماع اللاعبين على إتقان دقة التمرير المطلوبة. ومن خلال تقليل حجم الأقماع تدريجياً، يزداد التحدي أمام اللاعبين. بإمكانهم إما تمرير الكرة عبر الأقماع إلى زميل أو استخدامها لتهيئة أنفسهم للتسديد على المرمى. مع ذلك، يجب دائماً اعتبار التمرير بديلاً للمراوغة مع هؤلاء اللاعبين الصغار.

📍
تمريرة من أسفل السلة وتسديدة

📍 #منظمة
✅على بعد 20 متراً أمام المرمى الذي يوجد به حارس مرمى، ضع قائمي مرمى بعرض مترين جنباً إلى جنب.
✅ضع علامة على مخروط البداية أمام إحدى البوابات وخلف الأخرى.
✅ضع عمودًا آخر في المنتصف خلف قائمي المرمى.
✅قم بتوزيع اللاعبين الذين يحملون الكرات إلى مجموعات متساوية الحجم عند أقماع البداية.

📍 #تسلسل
✅يبدأ اللاعبان الأولان "A" و "B" في وقت واحد، ويقومان بالمراوغة لفترة وجيزة ثم يمرران الكرة عبر المرمى المصنوع من الأعمدة.
✅يركض اللاعب "A" حول المرمى، ويأخذ الكرة، ثم يسددها.
✅يركض "B" حول بوابة العمود، ويأخذ العمود الأوسط معه، ويطلق النار مع تأخير زمني.

📍 #الاختلافات
✅مر بقدمك اليمنى وامشِ فقط حول الجزء الداخلي من البوابات.
✅مر بقدمك اليسرى وامشِ فقط حول الجزء الخارجي من البوابات.
✅إحدى البوابات بها عمود يمكنك المرور من خلاله على اليمين والتجول في الداخل، والبوابة الأخرى بها عمود يمكنك المرور من خلاله على اليسار والتجول في الخارج.
✅أطلق النار باليمين/اليسار.

📍
✅بعد كل جولة، اصطف مرة أخرى عند مخروط البداية الآخر.
✅إذا لزم الأمر، حدد حدود منطقة التسديد التي يجب على اللاعبين التسديد خارجها.
✅يجب على اللاعبين التسديد على فترات متباعدة. إذا لزم الأمر، يمكن رسم مسار متعرج بدلاً من العمود، والذي يجب على اللاعب المراوغة من خلاله قبل التسديد.
✅قم بتغيير حارس المرمى بانتظام، إما بعد كل هدف أو بعد كل إضاعة للفرصة.

🔴 اذا اعجبك محتوى الصفحة وتحب الإستفاذة اكثر عبر فيديوهات توضيحية ما عليك سوى الإشتراك في هذه القناة على اليوتوب بهذا الرابط :

https://youtube.com/?si=kB9yxsQ3-MFrdo1c

🔴 #حسّن_تمريراتك_باستخدام_أهداف_الأعمدة

https://www.facebook.com/share/14fdK3q2or/?mibextid=qi2Omg

غالباً ما تُصعّب الفروقات الكبيرة في مستويات المهارة بين اللاعبين الصغار تدريب التمرير الفعال. فإذا لم يتمكن اللاعب من التمرير بدقة، يتعثر التدريب بأكمله. لذا، يُنصح بالتدرب على التمرير ببساطة، ولكن مع تركيز عالٍ، أو حتى بالتمريرات الذاتية. في هذه الحصة التدريبية مع اثني عشر لاعباً، تُجبر الأقماع اللاعبين على إتقان دقة التمرير المطلوبة. ومن خلال تقليل حجم الأقماع تدريجياً، يزداد التحدي أمام اللاعبين. بإمكانهم إما تمرير الكرة عبر الأقماع إلى زميل أو استخدامها لتهيئة أنفسهم للتسديد على المرمى. مع ذلك، يجب دائماً اعتبار التمرير بديلاً للمراوغة مع هؤلاء اللاعبين الصغار.

📍
هدف على المرمى

📍 #منظمة
✅حافظ على الهيكل.
✅قسّموا أنفسكم إلى 3 فرق، كل فريق مكون من 4 لاعبين.
✅ضع كل فريق مع الكرات عند مرمى مصنوع من الأعمدة.

📍 #تسلسل
✅عند إشارة البدء من المدرب، يمر اللاعبون عبر البوابات إلى زميلهم المقابل ويركضون خلف الكرة.
✅في كل مرة تمر فيها من خلال قائمي المرمى، تسجل نقطة واحدة.
✅أي فريق سيصل إلى 30 نقطة أولاً؟

📍 #الاختلافات
✅متوافق فقط مع اليمين/اليسار.
✅العب باستخدام 3 أو 2 جهات اتصال أو مباشرة.
✅بعد كل مرور، اصطف مرة أخرى عند نفس المخروط.
✅وبمجرد أن يأمر المدرب بـ"التبديل"، يركض الفريقان على الفور إلى مرمى مختلف.

📍
✅يقوم كل فريق بحساب عدد تمريراته التي تمر عبر المرمى بصوت عالٍ.
✅بعد كل جولة، قلل حجم بوابات الأعمدة لزيادة التحدي بالنسبة للاعبين.
✅بعد اجتياز الممر، التف حول البوابات بحيث يكون الطريق عبرها خالياً دائماً.
✅بعد كل جولة، تنتقل الفرق إلى مرمى مختلف.

🔴 اذا اعجبك محتوى الصفحة وتحب الإستفاذة اكثر عبر فيديوهات توضيحية ما عليك سوى الإشتراك في هذه القناة على اليوتوب بهذا الرابط :

https://youtube.com/?si=kB9yxsQ3-MFrdo1c

🔴 #حسّن_تمريراتك_باستخدام_أهداف_الأعمدة

https://www.facebook.com/share/14fdK3q2or/?mibextid=qi2Omg

غالباً ما تُصعّب الفروقات الكبيرة في مستويات المهارة بين اللاعبين الصغار تدريب التمرير الفعال. فإذا لم يتمكن اللاعب من التمرير بدقة، يتعثر التدريب بأكمله. لذا، يُنصح بالتدرب على التمرير ببساطة، ولكن مع تركيز عالٍ، أو حتى بالتمريرات الذاتية. في هذه الحصة التدريبية مع اثني عشر لاعباً، تُجبر الأقماع اللاعبين على إتقان دقة التمرير المطلوبة. ومن خلال تقليل حجم الأقماع تدريجياً، يزداد التحدي أمام اللاعبين. بإمكانهم إما تمرير الكرة عبر الأقماع إلى زميل أو استخدامها لتهيئة أنفسهم للتسديد على المرمى. مع ذلك، يجب دائماً اعتبار التمرير بديلاً للمراوغة مع هؤلاء اللاعبين الصغار.

📍
تصريح بوابة العمود

📍 #منظمة
✅قم بتركيب ثلاثة أعمدة مرمى بعرض مترين.
✅ضع علامة على مخروط بلون مختلف أمام كل بوابة وخلفها.
✅قم بتوزيع اللاعبين الذين يحملون الكرات على الأقماع ذات اللون الواحد، واللاعبين الذين لا يحملون الكرات على الأقماع ذات اللون الآخر.

📍 #تسلسل
✅يقوم اللاعبون الأوائل في كل خط بالمراوغة لفترة وجيزة، ثم يمررون الكرة عبر قائم المرمى إلى اللاعب المقابل، ثم يركضون خلف الكرة.
✅يأخذ متلقي التمريرة الكرة إلى المخروط ذي اللون المختلف عند بوابة مختلفة ويحملها معه.
✅يبدأ اللاعب التالي اللعب بمجرد أن يصبح ممر التجاوز خالياً.

📍 #الاختلافات
✅يناسب اليمين/اليسار فقط.
✅قم بضرب الكرة باليد باستخدام باطن القدم.
✅قم بضرب الكرة باليد باستخدام مشط القدم.

📍
✅مرر الكرة دائماً أثناء الحركة وفقط عند التواصل البصري مع زميلك في الفريق.
✅احرص دائمًا على نقل الكرة المارة إلى قائم مرمى مختلف واحملها معك.
✅قلل حجم البوابات لجعل التمرين أكثر صعوبة.
✅ينبغي على اللاعبين تحديد مواقعهم والتأكد من أن جميع المخاريط مشغولة دائمًا.

🔴 اذا اعجبك محتوى الصفحة وتحب الإستفاذة اكثر عبر فيديوهات توضيحية ما عليك سوى الإشتراك في هذه القناة على اليوتوب بهذا الرابط :

https://youtube.com/?si=kB9yxsQ3-MFrdo1c

🔴 ًا_____لا_مشكلة_في_التدريب_على_المحطات!

https://www.facebook.com/share/14fdK3q2or/?mibextid=qi2Omg

عندما تجذب شمس الصيف فجأةً عددًا كبيرًا من اللاعبين إلى التدريب، قد يُفاجئ ذلك المدرب ويُربك حتى أفضل خطط التدريب. إن وجود طوابير من عشرة لاعبين أو أكثر عند نقطة انطلاق واحدة، وما ينتج عنها من أوقات انتظار طويلة، أمرٌ غير مُستحب. لذا، من حسن الحظ أن يكون لدى المدربين خطة تدريب دائرية جاهزة. فبأربع محطات فقط، يُمكن إبقاء العديد من اللاعبين في حركة مستمرة. ومن خلال التناوب بين المحطات، يُواجه الجميع تحديات متنوعة. وإذا أُقيمت مسابقات أيضًا، فلن يجد الملل مكانًا. ينبغي على المدرب تقليل متطلبات المعدات إلى الحد الأدنى، واختيار تصميم يسهل رؤيته ومراقبته دائمًا.

📍
محطات تغيير قواعد اللعبة

📍 #منظمة
✅حدد ملعبين متجاورين.
✅قم بإعداد مرمى واحد للشباب ومرميين مخروطيين في ملعب واحد، ومرمى واحد للشباب ومرمى واحد للمراوغة في الملعب الآخر.
✅شكّل 4 فرق.
✅فريقان لكل ملعب.

📍 #تسلسل
✅أربعة ضد أربعة في كلا الملعبين.
✅بمجرد أن ينادي المدرب على الفريقين، يتبادلان المواقع والمهام.
✅أقم مسابقة: أي فريق يسجل أكبر عدد من الأهداف إجمالاً؟

📍 #الاختلافات
✅عند سماع الأمر '1' من المدرب، قم بتبديل الحقول باتجاه عقارب الساعة.
✅عند سماع الأمر '2' من المدرب، قم بتبديل الحقول عكس اتجاه عقارب الساعة.
✅بناءً على أمر المدرب "3"، قم بتغيير اتجاه اللعب في الملعب.
عند إصدار المدرب للأمر '4'، قم بتبديل الحقول بشكل قطري.

📍
✅يُوفر كل فريق من الفرق المدافعة عن المرمى حارس مرمى.
✅أوقف المباراة بأمر من المدرب وقم بإجراء تبديل فوري.
✅سمِّ الفرق التي كانت تستحوذ على الكرة بعد تغيير الملعب.
✅قم باستدعاء الفرق بطريقة تضمن أن يهاجم كل فريق كل هدف مرة واحدة على الأقل.

🔴 اذا اعجبك محتوى الصفحة وتحب الإستفاذة اكثر عبر فيديوهات توضيحية ما عليك سوى الإشتراك في هذه القناة على اليوتوب بهذا الرابط :

https://youtube.com/?si=kB9yxsQ3-MFrdo1c

🔴 ًا_____لا_مشكلة_في_التدريب_على_المحطات!

https://www.facebook.com/share/14fdK3q2or/?mibextid=qi2Omg

عندما تجذب شمس الصيف فجأةً عددًا كبيرًا من اللاعبين إلى التدريب، قد يُفاجئ ذلك المدرب ويُربك حتى أفضل خطط التدريب. إن وجود طوابير من عشرة لاعبين أو أكثر عند نقطة انطلاق واحدة، وما ينتج عنها من أوقات انتظار طويلة، أمرٌ غير مُستحب. لذا، من حسن الحظ أن يكون لدى المدربين خطة تدريب دائرية جاهزة. فبأربع محطات فقط، يُمكن إبقاء العديد من اللاعبين في حركة مستمرة. ومن خلال التناوب بين المحطات، يُواجه الجميع تحديات متنوعة. وإذا أُقيمت مسابقات أيضًا، فلن يجد الملل مكانًا. ينبغي على المدرب تقليل متطلبات المعدات إلى الحد الأدنى، واختيار تصميم يسهل رؤيته ومراقبته دائمًا.

📍
محطات تمرير التسديدة

📍 #منظمة
✅حافظ على البنية الأساسية.
✅قم بإزالة مسار التعرج وبوابة المخروط.
✅قم بوضع بوابة مخروطية واحدة أمام أحد المرميين، وبوابتين مخروطيتين متداخلتين أمام المرمي الآخر.
ضع اللاعبين عند أقماع البداية.
✅قم بتوزيع الكرات وفقًا للرسم التخطيطي.

✅يمرر صاحب الكرة الكرة عبر بوابة المخروط إلى اللاعب الموجود عند مخروط البداية الآخر ويركض نحو المرمى كحارس مرمى.
✅يستلم اللاعب الكرة ويمررها عبر البوابة المخروطية ثم يسددها نحو المرمى بمساعدة حارس المرمى.

✅يمر الشخص الذي يمتلك الكرة عبر بوابتي المخروط واحدة تلو الأخرى.
✅في الوقت نفسه، يركض اللاعب الآخر حول المرمى ويدخل المرمى كحارس مرمى.
✅يقوم صاحب الكرة بالتسديد نحو المرمى بمساعدة حارس المرمى.

📍 #الاختلافات
✅بعد كل جولة، يتم تبديل المواقع والمهام في اتجاه عقارب الساعة بين المحطات.
: ارمِ الكرة للأعلى.
✅أقم مسابقة: أي لاعب يسجل أكبر عدد من الأهداف؟

📍
✅بصفتك مدربًا، ابدأ كل جولة بصيحة.
✅في المحطة الثانية، العب من خلال البوابات المخروطية واركض حولها من الخارج.
✅إذا لزم الأمر، حدد حدود منطقة التسديد التي يجب على اللاعبين التسديد خارجها.

🔴 اذا اعجبك محتوى الصفحة وتحب الإستفاذة اكثر عبر فيديوهات توضيحية ما عليك سوى الإشتراك في هذه القناة على اليوتوب بهذا الرابط :

https://youtube.com/?si=kB9yxsQ3-MFrdo1c