KSMR Fitness

Saulainas un aktīvas brīvdienas 🐰

KSMR Fitness nometne BŪS! 🔥
Aktīva, sportiska, azartiska, jaudīga un draudzības piepildīta! Ja arī Tu vēlies pavadīt LIELISKI savu vasaras sportiskākās brīvdienas- piesakies🫶🏽
Sīkāks info par nometnes plānu un izmaksām pie treneres Zane Sprukta🙃

Vēl vari pievienoties! 🔥🔥🔥🔥

KSMR Fitness nometne strauji tuvojas! 💥
Ar Jums kopā būs LIELISKS treneru korpuss-
aerobikas entuziasts Mārtiņš Rozenbergs💥
inventāra pārvaldnieks Karlis Sprukts 💥
jogas un paund pavēlniece Laura Timoško 💥
pretestības gumiju Zane Sprukta 💥

TIEKAMIES JAU PAVISAM DRĪZ‼️
No 16.07-23.07.23. atpūtas kompleksā “Pie Ezerrozēm” 🌿

Let's meet & talk English? / Tiekamies & parunājam angliski? 😉

Foršie, tad nu gribu Tev piedāvāt 3 veidu pasākumus, kuros varam tikties & papraktizēt runāties angļu valodā. 📚 2 aktīvie Walk&Talk pasākumi - ar & bez fitnesiņa un 3 mierīgie Let's Talk pasākumi. Lasi tālāk, uzzini vairāk, piesakies & tiekamies! 😉

☕️ 29.05.23. - 2 grupas - 10:00 - 12:00/13:00 vai 18:00 - 20:00/21:00 - Let's Talk A2 (iesācējiem ar minimālām priekšzināšanām) - ja ārā sīd saulīte, tad tiekamies Dzegužkalna estrādē, bet ja līst lietus, tad tiksimies kādā no mājīgajiem Āgenskalna kafūzīšiem & pavadīsim foršas 2 - 3 stundas (atkarībā no grupas darbošanās tempa) runājoties angļu valodā - dialogi, spēles, diskusijas, monologi, u.c. 🙃

☕️ 31.05.23. - 2 grupas - 10:00 - 12:00/13:00 vai 18:00 - 20:00/21:00 - Let's Talk B1 (zemākais vidējais līmenis)- ja ārā sīd saulīte, tad tiekamies Dzegužkalna estrādē, bet ja līst lietus, tad tiksimies kādā no mājīgajiem Āgenskalna kafūzīšiem & pavadīsim foršas 2 - 3 stundas (atkarībā no grupas darbošanās tempa) runājoties angļu valodā - dialogi, spēles, diskusijas, monologi, u.c. 🙃

☕️ 1.06.23. - 2 grupas - 10:00 - 12:00/13:00 vai 18:00 - 20:00/21:00 - Let's Talk B2 (vidējais līmenis) - ja ārā sīd saulīte, tad tiekamies Dzegužkalna estrādē, bet ja līst lietus, tad tiksimies kādā no mājīgajiem Āgenskalna kafūzīšiem & pavadīsim foršas 2 - 3 stundas (atkarībā no grupas darbošanās tempa) runājoties angļu valodā - dialogi, spēles, diskusijas, monologi, u.c. 🙃

🐾 4.06.23. - 9:00 - 13:00/14:00 (+ atpakaļceļš) - Walk&Talk B1/B2 līmenim - pārgājiens no Ilģuciema uz Daugavgrīvas Pludmali - 14 km (~3h gājums) + 60 - 90 min nodarbība pludmalē & tad atpakaļ kājām vai ar autobusu 🙃

🐾 11.06.23. - 9:00 - 13:00/14:00 (+ atpakaļceļš) Walk&Talk Fitness B1/B2 līmenim - pārgājiens no Daugavgrīvas pludmales līdz Vakarbuļļiem - 9 km + 3 mini angļu nodarbības angļu valodā + 3 mini fitnesa treniņi ar kādu no fantastiskajiem KSMR Fitness trenerīšiem & tad atpakaļ turpinam iet vai braucam ar autobusu 🙃

🍒 Visu grupu lielums ap 10 - 12 cilv.

🍒 Cik maksās? - 25 EUR + PVN = 30.25 EUR par 1 personu par pasākumu

Tiekamies? 😉🤗

Ivita aka Teach_Ivita 💕

PS - piesakies sūtot man ziņu ar savu info - vārds, uzvārda, telefona numurs, e-pasta adrese + pasākums uz kuru vēlies pieteikties - datums & laiks 😉

Mūsu treneris Kristaps Kristaps pārstāvēs KSMR Fitness Jāņu festivālā 👟🔆
Būs sportiski, būs jautri un būs lustīgi 🌀⭐️

Bērzes Strazdi Bērzes Strazdu Jāņu Festivāls (Apvienotajā Karalistē) – lielākais ikgadējais pasākums latviešiem ārpus Latvijas.

Paldies, ka esat ar mums🌷