SJS Fitness

SJS FITNESS

ප්‍රමුඛ පෙළේ ශාරීරික යෝග්‍යතා සහ සුවතා මධ්‍යස්ථානය (Premium Fitness & Wellness Studio)

නුවරඑළිය

අප හා සම්බන්ධ වන්න

📞 071 032 3388 📞 070 339 8374

අප කවුද?

නුවරඑළිය නගර මධ්‍යයේ පිහිටි, කාන්තාවන් සඳහා විශේෂිත වූ මෙන්ම පිරිමින් සඳහා ද පහසුකම් සහිත ව්‍යායාම මධ්‍යස්ථානයකි.

අපි එක් වැදගත් සත්‍යයක් වටහාගෙන සිටිමු: සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ශරීරය එකිනෙකට වෙනස් වේ.

ඔබේ ශරීරය සුවිශේෂී වන අතර ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන් මඟ ද එසේමය. එම නිසා ඔබේ ශරීර ස්වභාවය, යෝග්‍යතා මට්ටම සහ ඉලක්කයන්ට ගැළපෙන පරිදි සකස් කරන ලද පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම වැඩසටහන් අපි සැලසුම් කරමු.

අපෙන් ඔබට ලැබෙන දේ

✔ පුද්ගලීකරණය කළ පුහුණුව (Personalized Training)

ඔබේ ශරීර ව්‍යුහය සහ තත්ත්වය මත පදනම් වූ විශේෂිත ව්‍යායාම සැලසුම්.

පැහැදිලි, පියවරෙන් පියවර මඟ පෙන්වීම් — ආධුනිකයන් සඳහා පවා ඉතා සුදුසුයි.

✔ ආහාර සහ පෝෂණ සහාය

වෘත්තීය මට්ටමින් මඟ පෙන්වනු ලබන ආහාර සැලසුම් (Diet Plans).

අප විසින්ම පිළියෙළ කරන ලද නැවුම් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේල්.

ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වන පෝෂ්‍යදායී ස්මූති (Smoothies).

අපේ දැක්ම

පහත ගුණාංගවලින් හෙබි පුද්ගලයන් බිහිකිරීම අපේ අරමුණයි:

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ශක්තිමත් ශරීරයක්

සමබර සහ ධනාත්මක මනසක්

යහපත් චරිතය සහ විනය

මඟින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ යහපත් සමාජයක් උදෙසා දායක වීම.

අපගේ පුහුණු දර්ශනය

ක්‍රමානුකූල සහ සමබර ශරීරයක් ගොඩනැගීම.

රිද්මයානුකූල ව්‍යායාම මඟින්.

විනෝදජනක ව්‍යායාම ක්‍රම.

ව්‍යායාම කිරීම ප්‍රියජනක සහ දිගුකාලීනව පවත්වා ගත හැකි ආකර්ෂණීය ක්‍රමවේද.

අප සතු සුවිශේෂත්වය

සාමාන්‍ය ව්‍යායාම මධ්‍යස්ථානයකට වඩා වැඩි යමක් අපෙන් ඔබට හිමිවේ:

ව්‍යායාම පිළිබඳ ඔබේ දැනුම කුමක් වුවත්, ඔබේ සමස්ත ගමන පුරාම අපි ඔබට ඉතා පැහැදිලිව, ඉවසීමෙන් සහ වෘත්තීයමය ලෙස මඟ පෙන්වන්නෙමු.

අපගේ පුහුණුව බාහිර පෙනුම සඳහා පමණක් නොවේ — එය ඔබේ කායික, මානසික, ආවේගාත්මක සහ අභ්‍යන්තර යහපැවැත්ම සඳහා ද උපකාරී වේ.

අපගේ අවසාන ඉලක්කය වන්නේ සැමගේ සිහිනයක් බඳු වූ සුන්දර ශරීරයක් සහ යහපත් සෞඛ්‍යයක් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමයි.

ඔබට පේශි වේදනා, දුර්වලතා හෝ වෙනත් කායික අපහසුතා ඇත්නම්, ඔබේ ශරීරය හොඳින් පරීක්ෂා කර බලා ඒ සඳහා සුදුසු ව්‍යායාම සහ නිවැරදි කිරීමේ ප්‍රතිකාර මෙහිදී මඟ පෙන්වනු ලැබේ.

ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා, ඔවුන්ගේ දක්ෂතා වර්ධනය කර ගැනීමට අදාළ ක්‍රීඩාවට විශේෂිත වූ පුහුණු වැඩසටහන් අපි සැලසුම් කරමු.

තවද අපි:

කුඩා දරුවන් සඳහා විනෝදජනක යෝග්‍යතා වැඩසටහන්

දරුවන් සඳහා ක්‍රමානුකූල ශාරීරික යෝග්‍යතා පුහුණුව ලබා දෙන්නෙමු.