Mboujarwah

فوايد العرموط 🍐🍐🍐🍐🍐

فوائد تمارين الرياضة أثناء فترة الحمل #حمل #حوامل #رياضة

⁨ تعبتي من ثقل الحمل وشعور الكسل والخمول طول الوقت؟
هالكلاس لج! تمارين للحوامل تساعد على التمدد والاسترخاء وتزيد من النشاط ومرونة العضلات

لا تطوفين الفرصة وسجلي الحين في كلاسات رياضة الحوامل مع دولا مريم بوجروة
‪مريم بوجروه‬
مدربة رياضة حوامل معتمدة
دولا
مثقفة أماني للولادة
رابط الججز بالبايو 💕
بيرث كويت

وجبه مثالية تقدرين تحطينها بنظامج الغذائي ( العدس) #عدس #حوامل #حمل

كثير من الأمهات يعتقدون أن الدولا، والقابلة، يؤدون نفس الدور، لكن الحقيقة أن لكل واحدة منهم دورًا مختلفًا ومهمًا.

💙 القابلة هي مختصة بالرعاية الطبية للحمل والولادة الطبيعية، وتتابع الأم والجنين وتقدم الرعاية قبل وأثناء وبعد الولادة.

💛 الدولا تقدم الدعم العاطفي والجسدي والمعلومات المبنية على الأدلة، وتساعد الأم على الشعور بالطمأنينة والثقة أثناء الولادة، لكنها لا تقدم رعاية طبية.

لا يوجد دور أفضل من الآخر، بل إن هذه الأدوار تكمل بعضها البعض، والهدف المشترك هو سلامة الأم والطفل، مع توفير أفضل تجربة ولادة ممكنة.

✨ هل كنتِ تعرفين الفرق بينهم؟
بيرث كويت

#الدولا #القابلة #الولادة #الحمل

مرحلة النفاس مرحلة مهمة جدًا، لكن للأسف وايد من الأمهات يهملون الاستعداد لها، وينشغلون أكثر بفترة الحمل وتجهيزات الولادة.

مع إن فترة النفاس تعتبر مرحلة تأسيسية تساعدج على فهم احتياجات البيبي، والتعامل معاه بثقة، وتجهّزج لرحلة الأمومة بكل وعي واطمئنان.

لا تخلّين هالمرحلة تمر بدون استعداد 🤍
احجزي مقعدج الحين، واستعدّي لفترة النفاس بكل ثقة وراحة.

الورشة متوفرة حضورية في مركز بيرث كويت أو أونلاين

⁨ تعبتي من ثقل الحمل وشعور الكسل والخمول طول الوقت؟
هالكلاس لج! تمارين للحوامل تساعد على التمدد والاسترخاء وتزيد من النشاط ومرونة العضلات

لا تطوفين الفرصة وسجلي الحين في كلاسات رياضة الحوامل مع دولا مريم بوجروة
‪مريم بوجروه‬
مدربة رياضة حوامل معتمدة
مثقفة أماني للولادة
رابط الججز بالبايو 💕

⁨ تعبتي من ثقل الحمل وشعور الكسل والخمول طول الوقت؟
هالكلاس لج! تمارين للحوامل تساعد على التمدد والاسترخاء وتزيد من النشاط ومرونة العضلات

لا تطوفين الفرصة وسجلي الحين في كلاسات رياضة الحوامل مع دولا مريم بوجروة
‪‬
مدربة رياضة حوامل معتمدة
مثقفة أماني للولادة
رابط الججز بالبايو 💕