F45 Training Dangsan

안녕하세요! F45 당산입니다.

오픈부터 지금까지 당사오를 이끌어주신 민규코치님이
이번주 토요일(29일) 수업을 마지막으로 당사오를 떠나게 되었습니다🥹

지금까지 함께해주신 민규 코치님께 감사인사드리며,
앞으로의 여정을 진심으로 응원하겠습니다.

그동안 진심으로 고생 많으셨습니다.

========================================

안녕하세요, 멤버 여러분.
이렇게 글로 소식 전하게 되어 조금 아쉽고 죄송한 마음이 커요. 직접 인사드리고 싶었는데 여건상 어려워서 먼저 말씀드립니다.

개인 사정으로 이번 주까지 근무하고 F45당산을 떠나게 되었습니다. 함께 운동하며 서로 응원하고 힘낼 수 있었던 시간들이 저한테는 정말 큰 힘이 됐고, 멤버분들이 조금씩 달라지는 모습을 옆에서 지켜볼 수 있었던 것도 큰 보람이었습니다.

특히 81.5k 뛰었을 때, 옆에서 끝까지 함께 뛰어주시고 응원해주신 덕분에 완주할 수 있었어요. 그날의 기억은 지금도 잊히지 않고, 정말 감사한 마음으로 남아있습니다.

이번 주까지는 예정대로 수업 진행하니, 마지막까지 멤버분들과 함께 좋은 에너지로 운동할 수 있으면 좋겠습니다. 시간 되시는 분들은 이번 주 수업에 많이 참여해주시면 정말 감사하겠습니다!

갑작스럽게 소식 전하게 돼서 죄송하지만, 그동안 믿고 함께해주셔서 진심으로 감사했습니다. 앞으로도 건강하고 활기찬 나날 보내시길 응원하겠습니다. 감사했습니다!

F45당산이라 가능했던 우리들의 눈부신 100일 Party🎂
앞으로 더 뜨거워질 일만 남았죠? 😉🥂

🇰🇷 광복절 및 대체공휴일 운영 안내 🇰🇷

안녕하세요, F45 당산입니다! 💪
뜻깊은 광복절(08.15)을 맞이하여,
휴무 및 단축 운영 일정을 안내해 드립니다.
멤버 여러분들께서는 방문 전 아래 일정을
꼭 확인해 주시길 부탁드립니다. 😊

🗓 상세 일정 안내
* 8/15 (토) 광복절: 휴무 🇰🇷
* 8/17 (월) 대체 공휴일: 오전 수업만 진행 ⏰

💡안내 사항 8월 17일(월) 대체 공휴일에는
오전 수업만 진행되오니, 예약 및 운동 계획에
차질 없으시길 바랍니다.

🏁 F45 TRAINING GAMES 2026

IT’S NOT JUST A RACE, IT‘S A BIG PARTY! 🔥

경기 그 이상의 하루
기록을 겨루는 레이스이면서,
함께 땀 흘리고 응원하며 하나가 되는 F45만의 피트니스 페스티벌입니다

이번 F45 Training Games에는 경기권 10개 이상의 F45 지점이 함께합니다!
평소 만나기 어려웠던 다른 지점 멤버들과 함께 뛰고, 경쟁하고, 응원하며 잊지 못할 하루를 만들어보세요 😊

📅 일시
2026.09.06 (SUN)

📍 장소
동인천 상상플랫폼

💥 참가 부문 (Division)

🏋️ Double Men
(남성 2인)

🏋️‍♀️ Double Women
(여성 2인)

🤝 Double Mixed
(남녀 1인씩)

🔥 Team Relay Mixed
(남성 2인 + 여성 2인)

💰 참가비

✔️ 1인 20,000원

Double 팀 : 40,000원
Team Relay : 80,000원

🏆 AWARDS

🥇 센터 종합 우승
가장 뛰어난 활약을 펼친 센터

🏅 Division Winner
Double Men 1위
Double Women 1위
Double Mixed 1위
Team Relay Mixed 1위

⭐ Special Awards
👕 Best Dresser
📣 Best Supporter
💪 Best Endurance (인내상)

F45 Games는 경쟁만을 위한 대회가 아닙니다.

🔥 함께 운동하고,
👏 함께 응원하고,
🎉 함께 즐기는 하루.

MORE THAN A COMPETITION.
ONE COMMUNITY & ONE ENERGY.

#프사오 #팀트라체 #체육대회

🎉 F45 당산 100일 기념 파티에 초대합니다! 🎉

멤버 여러분의 뜨거운 열정과 땀방울 덕분에
F45 당산이 어느덧 100일을 맞이했습니다!
그동안의 성원에 감사하는 마음을 담아,
다 함께 즐길 수 있는 특별한 자리를 마련했습니다 ❤️‍🔥

가볍게 땀 흘리며 몸을 푸는 팀 운동부터,
웃음 빵빵 터지는 미니 게임, 그리고
모두가 기다리시는 대망의 럭키드로우까지! 🎁

🔥 하이라이트: 추첨권 1등 상품은 무려
’최상급 카본 러닝화‘입니다! 👟✨
과연 이 엄청난 선물의 주인공은 누가 될까요?

📌 행사 상세 안내
일시: 8월 8일 (토) 오전 10시
장소: F45 당산 스튜디오
프로그램: 다 함께 가벼운 운동 ➡️ 신나는 게임 ➡️ 럭키드로우 추첨

🚨 공지사항 (필독!)
8월 8일 당일은 100일 기념 파티 진행으로 인해
정규 수업이 진행되지 않습니다.
예약방법은 수업예약 방법과 동일합니다🫡

운동복 챙겨 입고, 가벼운 마음으로 신나게 놀러 오세요!
우리 당산 식구들 모두 모여서 100일을 함께 축하해요! 🎂💙
8월 8일 토요일 오전 10시, 스튜디오에서 만나요!