QFit

ជួបគ្នាល្ងាចនេះកូនសិស្ស🥰🥰

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/sKL5pWr1Tkt64oUP6?g_st=ic

សូមចាំថា ការសម្រកគីឡូ គឺមានផ្លូវតែពីរគត់ដែរល្អត្រឹមត្រូវ គឺ..
👉🏻១ ការហាត់ប្រាណ
👉🏻២ ការរៀបចំរបបអាហារ ឱ្យត្រឹមត្រូវ សម្រាប់គោលដៅ ក្នុងអំឡុកពេលសម្រកគីឡូ របស់អ្នក។
គ្រូបង្វឹកក្លឹប..រីករាយក្នុងការចែករំលែកដោយមិនមានការចំណាយបន្ថែម។

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/GQuCfUC3Meb94Gu46?g_st=ic

cardio ក៏ហាត់ step aerobic ក៏រាំ មាននៅ QFIT club🥰🥰

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/4BWWFbGqiCX9SYee7?g_st=ic

មិនទាន់មានគ្នាហាត់ជាក្រុមនៅពេលព្រឹក អាចចូលរួមបានជាមួយគ្នានៅក្លឹបQFIT 🥰🥰

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/VJL5WFPW5Jor3iE78?g_st=ic

ថ្នាក់ហាត់ យករាង ថែរាង ហ្នឹងហាត់ដើម្បីថែសុខភាព ពេលព្រឹក ហាត់ជាក្រុម។
ម៉ោងហាត់ 8:00/9:00 ព្រឹក

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/VJL5WFPW5Jor3iE78?g_st=ic

ហាត់step តែបែបchill chill hit hitអញ្ចឹងនៀក បានអីដែរកាឡូរីនៅសុខកើតមិនអញ្ចឹង😁🤭

ជួបគ្នាល្ងាចនេះកូនសិស្ស🥰🥰

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/kgtYi6c9W2NU7ztK6?g_st=ic

មានគ្រប់បទ គ្រប់បែប គ្រប់ទម្រុង មធ្យម ខ្លាំង ខ្សោយ តែសិស្ស ថាដាក់ណាខ្លាំងៗមក កាត់ស្ដ្រេស🤭🥰

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/kgtYi6c9W2NU7ztK6?g_st=ic

ហាត់ក៏ហាត់រាំក៏រាំ ស្ដ្រេសទុកម្ដុំ សុខភាពពិតជាសំខាន់🥰🥰

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/kgtYi6c9W2NU7ztK6?g_st=ic

ចង់ហាត់រាំក៏បាន ហាត់cardioក៏បាន ចថ់ហាត់step ក៏បាន។🥰🥰
ហាត់បែបសប្បាយៗ ជុំគ្នាៗ មកក្លឹបQFIT មកណា🥰🥰

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/77qCnnJbisqoBDKj7?g_st=ic