オーシャンナビ

04/10/2026

10/3(土) TEAMオーシャンナビOWS集会『逗子ビーチアクアスロン』に参加してきました！
​当日はほぼ曇り空、時折晴れ間も覗くお天気でしたが、皆さん笑顔でとっても楽しそうに参加されていました
​今年の表彰は、総合3位以内だけでなく「第7回」にちなんで7位・17位・27位・37位…と飛び賞のプレゼントもあり
オーシャンナビからもラッキーな方々が見事プレゼントをGETされていましたおめでとうございます！
​さて、来週火曜日からは【町田】での練習が再開します
皆さんのご参加を心よりお待ちしております！

01/10/2026

新吉コーチのスイムブースト練習会🌜️
10月も毎週金曜日に東京ミッドタウン八重洲にて開催！
皆さんの参加お待ちしてます。

初級〜中級者向けこの練習会では、定期的な測定と目的別トレーニングを組み合わせ、「今の実力を知り、確実にステップアップする」ためのプログラムです。「持久力・スピード・フォーム改善」の3つの軸をベースに、.....

27/09/2026

今日は『材木座⇔和賀江島⇔小坪海岸 プチロングスイ（3.2km）』を開催しました🏊‍♂️
和賀江島を経由するプチロングスイムは、なんと6年ぶりです！

大潮の干潮時にだけ姿を現す「和賀江島」は、鎌倉時代に造られた、現存する世界最古の人工島といわれています。

ここに上陸して小坪海岸まで行って戻ってくるには、実はかなり厳しい条件が揃わないといけません。
① 大潮であること
② 日曜日の昼どきに干潮になること（日曜日は漁港がお休みのため）
③ 1日に2回ある干潮のうち、潮位の低いほうに当たること（潮位50cm以下が目安）
④ 遊泳エリアが限定される海水浴場シーズンではないこと
⑤ そしてもちろん、海が荒れたり雷が鳴ったりしないこと！
(波が0.8m以上になると島への上陸は難しくなります)

……と、これだけ条件が揃うとなると、快適に泳げるシーズンに実施できるのは、なんと数年に一度！

ということで、今回はなんと6年ぶりの開催となりました！

そして迎えた今日。
天気は、晴れたり曇ったりでしたが、海はとっても穏やか！
すべての条件が見事に揃いました👏

「今日は完璧だ！」と思いながら、悠々と和賀江島まで泳いで行ったのですが……
いざ上陸しようとすると、浅い岩場がまさかのウニだらけ🦔💦

足をつける場所を探すのも一苦労で、「ぎゃーっ！おしりにウニが刺さったー！！」
なんて声も飛び出し、みんなで大騒ぎ🤣
それでもなんとか無事に上陸成功しました！

海の中はというと、透明度もめちゃくちゃ良くて、あちこちで魚の群れが歓迎してくれました！
ベストシーズンの海をたっぷり満喫しながら、3.2kmをみんなで楽しく泳ぎましたよ〜🌊

6年ぶりの『和賀江島プチロングスイム』
無事に開催できて本当によかったです。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！
次回は……いつ開催できるでしょうか～(笑)

26/09/2026

明日9/27(日)は、代々木インドア50にて『Let's 100m×50本』を開催しますよ～！
今回は1分55秒サークルです。

11:30からのスタートなので、朝はゆっくり過ごしてからでも大丈夫😊
9/28(月)～30(水)はレッツスイム新代田は3連休になるので、この100m×50本で泳ぎ貯めをしておきましょう！
フィン・パドル・シュノーケルの使用もOKです👌
もちろん途中休憩･途中退出もOKですので、気軽にご参加ください(^^)/

（100m×50本は12月分まで予約できます！）

『Let’s 100m×50本』＠代々木長水路で100mを50本泳ごう！フォーム作りも大切ですが、長距離泳にはとにかく泳ぎ込みが大切！海で自信を持って思いっきり泳ぐにも、それに応じた泳力が必要になります。スイミングスクール.....

24/09/2026

本日9/24(木)の中級レベル練習会『target』は、1名空席が出ました！
100mを2分サークルで回せて「速く泳げるようになりたいな～」と思う方であれば、どなたでも参加できます。（パドル・フィン・シュノーケルの使用OK）
原宿駅･明治神宮前駅から徒歩6分。
代々木インドア50にて19:00～20:30です。
ぜひお気軽にご参加ください！

『target』スピードUP練習会『target』「根本的なスピードをアップしたい！」という声にお応えして、スピードUP練習会『target』を開催します！「ある程度の持久力はついてきた。以前に比べると、いい感じのペースで泳げる.....

24/09/2026

11月28日(土)鹿児島県・甑島の美しい海を舞台に、少人数制でのスイムピクニックを開催します！

甑島周辺の海は、透明度の高い青い海はもちろん、ダイナミックな岩場や入り江、手つかずの自然が残る海岸線など、泳いでみたくなるポイントがいっぱい！

今回はボートをチャーターして、その日の海のコンディションに合わせながら、おすすめのポイントをめぐります。きれいな海を眺めながらのんびり泳いだり、気になる場所で海に飛び込んだり。距離やタイムを競うのではなく、「泳いで、遊んで、甑島の海を満喫する」のが今回のスイムピクニックです。ぜひご参加ください。
【プログラム詳細】

鹿児島県・甑島の美しい海を舞台に、少人数制でのスイムピクニックを開催します！甑島周辺の海は、透明度の高い青い海はもちろん、ダイナミックな岩場や入り江、手つかずの自然が残る海岸線など、泳いでみたくなるポ...

22/09/2026

コースロープがないプールで「海練習」！🌊
今日はプールをダイナミックに使って、実際の海をイメージした特別トレーニングを行いました🏊‍♂️✨
みんなでぐるぐる泳いでプールの中に人工的な「流れ」を作り出し、そこから反対回りで激しい逆流にアタック！最後は全員で大迫力の全力ダッシュ！🔥
波や流れの感覚を楽しみながら、みんなでわいわい実践的なスキルを磨きました👍
📢 【町田校・長期休講のお知らせ】
9月23日(水) 〜 10月3日(土) の期間、町田校は長期休講となります🙏
お休み期間中は、新代田やその他の施設を活用して、引き続き一緒に泳ぎましょう！

22/09/2026

明日9/23(水祝)は11:00から、100ｍを好きなサークルで好きな本数だけ泳ぐ『Let’s 100ｍ×Going！』を開催します！
1コースはすでに満席ですが、2～5コースはまだ空きがあります。

もちろん、フィンやパドルなど道具の使用もOK。
途中休憩・途中参加・途中退出も可能です。
また、隣のコースに空きがあれば途中でコース変更も可能です。

「1分50秒サークルでどこまで泳げるか挑戦してみよう！」
そんなチャレンジにもおすすめのプログラムです。
ぜひご参加ください！

4ヶ月ぶりの開催！好きなペースで好きなだけ泳ぐ！～途中でコースの変更も可能～「自分の好きなサークルで100mを無心に泳ぎたい！」そんな声にお応えして、5種類のサークルタイムを設定して100mを好きなだけ泳げる『100.....

08/09/2026

日本ライフセービング協会ベーシックサーフライフセーバー資格講習会【9/23(水祝)・11/14(土)15(日)・21(土)・22(日)】
オープンウォータースイミングやトライアスロンを楽しむ私たちにとって、海での安全は何よりも大切です。波や流れ、風、突然の天候変化など、自然が相手だからこそ、「泳ぐ力」だけでなく、海を知り、状況を判断する力が求められます。そこで今回、オーシャンナビのメンバーみんなで、ライフセービング協会が発行する「ベーシックサーフライフセーバー」の資格取得にチャレンジしましょう！

「泳げる」から、「海を知るスイマー」へ。オープンウォータースイミングやトライアスロンを楽しむ私たちにとって、海での安全は何よりも大切です。波や流れ、風、突然の天候変化など、自然が相手だからこそ、「泳ぐ...

06/09/2026

この夏最後の『鎌倉オーシャンスイムスクール』を開催しました！
このスクールでは珍しく最初から最後まで雨模様でしたが、海は穏やかで透明度抜群＆お魚がいっぱい🐟
しかもそんな海が貸切状態でした🙌

OWSのテクニック練習からインターバルトレーニング、そして最後は泳ぎ込みトレーニングまで、雨にも負けずしっかりトレーニングができました！

これで今年の鎌倉でのスクールは終了になりますが、まだまだ海には行きますよ〜🌊
次回は9/27(日)『材木座⇔和賀江島⇔小坪海岸 プチロングスイム（3.2km）』を開催します！
今度はどんな海が待っているのか？
みんなで楽しく泳ぎましょう〜🏊‍♂️