さこよが

さこよが ♡人生１００までHappyに♡
現役薬剤師の行う
予防医学からのメディカルヨガ教室

歪みを整え、美容と健康を同時に
手に入れよう�
ととのうヨガ
オンラインと対面パーソナル開催中

07/08/2026

小笠原は自然豊か

海だけでなく山もすごかった🗻
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

小笠原固有の植物や亜熱帯の森
ガジュマルの木などを感じながら
けっこうしっかりトレッキング🥾🥾
⁡
たどり着いたハートロック
上から見る景色が絶景すぎたーーー
⁡
美しきボニンブルー💙💙💙


元気に動けるカラダがあって
よかったー🥹✨️✨️

29/05/2026

おかげさまで最高のお天気の中
🌊海ガーデン朝ヨガイベント🧘‍♀️
無事開催いたしました
＼(^o^)／
⁡
最高に気持ちよかったーーー🙌✨️✨️
楽しかったーーー！！
⁡
宿泊者の方も
島民の方からも
大変好評で、
うれしい限りです🥹🙏✨️
⁡
ヨガしてる方も、
初めての方も
⁡
「すごくスッキリした」
「腰が痛くない😆」
「背中痛くない」
「からだがポカポカしてる」
「姿勢がシャンとした」
「朝ご飯が最高においしく食べれた」
などなど
⁡
嬉しいお声
たくさんいただきました
⁡
最高の朝時間を
一緒に作ってくださり
ありがとうございました!(´▽｀)

さん
このような機会をいただき
ありがとうございました 🫶✨
⁡

そして、お知らせ💁‍♀️

「 毎週やりたい‼️ 」っとの
リクエストにお答えして、
追加開催させていただきます🧘‍♀️
⁡
続けてのご参加も、
初めてのご参加も、
心よりお待ちしております。
⁡
参加希望の方は
お気軽にDMください😊
⁡
Filmed by
Thankyou ✨️✨️
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⁡

【海ガーデン 朝ヨガ】
海を眺めながら、
心と身体をゆっくり整える朝ヨガ。
太陽礼拝をベースに、
全身を心地よくほぐしながら、
朝の体スイッチをONにしていきます
初心者の方や身体が硬い方も大歓迎◎
海と自然に包まれる特別な朝時間を一緒に
⁡
【日時】
6/1（月）・6/8（月）
7:00〜7:40
【場所】
海のガーデン（海のレストラン横）
【参加費】
島民：2,000円
宿泊者：3,000円
【講師】
S**o（さこ）
薬剤師／メディカルヨガインストラクター
薬による対処だけに頼るのではなく、
“未病”の段階から心と身体を整えることを大切に活動中。
ヨガを通して、
セルフケアの大切さや、
自分自身と向き合う心地よい時間をお届けしています🕊️

13/01/2026

2026年が始まり
壱岐🏝 → 五島🏝っと島旅を
楽しんでおりますが、
⁡
実は五島で
誕生日🎂♡を迎えておりました
⁡
⁡
46歳になった今も
わたしを楽しむ旅を🗺
存分に楽しみ
駆け抜けたいと思います🤗
⁡
みなさま
これからも
どうぞよろしくお願いいたします
⁡
今年はどんなステキな
出会いや楽しみがあるのか
ワクワク
(っ ॑꒳ ॑c)♡♡
⁡
HAPPY 💛 HAPPY 🩷 HAPPY 🩵
⁡
⁡
ちなみに
今回の誕生日は、
五島にある
ホテルカラリトさんにて、
おひとりさまプランを利用し、
その名の通り、ひとり
ぜいたくな時間を過ごしました
⁡
来年は
おふたりさま目指してがんばってこ
💪💕︎
⁡
⁡
8.8.8.まで、あと7ヶ月…
ここから
どこでどうやって出会うのかしら
⁡
どこに行くか、何するか
どう動くか悩むーって💦
最近考えてたけど、
⁡
今回、旅で、
「なんでもご縁とタイミングだから〜」
っという言葉が出てきて、
その、メッセージを受け取り
リラックスして
ただただ日々楽しんでまいりたいと
思います😊
⁡
⁡
みなさま本当に
いつも応援してくださり
ありがとう！！
⁡
感謝感謝でございます(ㅅ´꒳` )
⁡
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
⁡
⁡
自分をご機嫌にして
なりたいわたしを叶える
「 My Sparkle Journey 」
8.8.8 チャレンジ中🙌✨️✨️
⁡
⁡
❁⃘*.ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❁⃘*.ﾟ
⁡
S**o 45歳
薬剤師歴22年🥼
→メディカルヨガインストラクター
アロマセラピスト、カウンセラー
⁡
お薬だけでの健康サポートに
限界を感じ始めたのと同じ頃
⁡
私自身は不妊に悩み、
体調も頭痛、肩こり、腰痛
むくみ、極度の冷え性など
絶不調な辛い日々。
(完全にお疲れ状態…😭)
⁡
それを改善したいと
ヨガを始め、
食を整えはじめ、
さらに
心の扱い方も分かったら、
⁡
不調は全てなくなり、
むちゃくちゃ生きやすくなった！！
毎日が楽しくなった😆✨️✨️
⁡
／
人生は楽しんでいい
もっと幸せになっていい
＼
⁡
そのことに気づけた✨️✨
⁡
薬剤師を長年やってきて
たくさんの患者さんを
見てきたからこそ、
「 体 × 運動 × 食事 × 心 」
その繋がりを痛感。
⁡
自分で
自分のカラダを
ケアすることの大切を伝えたくて、
⁡
ヨガやアロマケア、カウンセリング
妊活パーソナルサポート
しています。
\(∗ ¨̮ ∗)/ 💓
⁡
自分を幸せにできるのは
自分だけだよ🌈
⁡
あなたの人生を
応援しています⊂(^・^)⊃✨✨
⁡
❁⃘*.ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❁⃘*.ﾟ

住所

Utsunomiya-shi, Tochigi

営業時間

水曜日 10:15 - 11:15
日曜日 15:00 - 16:00

電話番号

+818025805355

ウェブサイト

アラート

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