Fyoga 宝塚・中山寺のヨガ教室 fyoga

24/09/2026

『10年ヨガクラスに通ってきたのに、全然上手くならないんです』

以前、私が生徒として参加させてもらったクラスで
横で一緒に参加されていた方が
クラス後に悲しそうにこう言われたんです

ヨガにおいて上手くなるってなんだろう

なぜ、この方は悲しそうだったんだろう

私は、この方が悲しんでいる事が悲しかった

皆んな、
顔が違うように
身長が違うように
生まれた場所も
習慣も違って

ヨガの練習方法も
合う内容はみんな違うんじゃないでしょうか?

グループレッスンでは
皆んな同じ場所で
同じ内容を受けていく

でも、
それぞれが【わたし】の取り扱いを知っていたならば
同じ内容を受けていたとしても
【わたし】を大切に扱ってあげれたら

『出来ない』
で悲しむ事は減らせないだろうか?

そんな事をずっと考えてきた

人の手から伝わる
【わたし】

わたしをより良く知る為の時間として
kālaḥkālaḥの身体ケア受けにきて下さい♡

🎥by

-*-*-*-*-*-*-*-

kālaḥkālaḥの身体ケアを受けて下さった方から、
こんなお声をいただきました🙏✨
『私の身体ってそんな風に感じていたんだという事が知れました。』
『前半お話ししながら色々教えてもらってたとこは覚えてるんですが、後半の記憶が、、、私、思ってた以上に疲れてましたねw』
『知らなかった私に出会えた気がします』

【わたしがわたしに出逢う時間】として
是非、身体ケアを受けにきて下さい✨

ご予約は、
動画最後のQRコードをスクショして読む、
もしくは のプロフィール欄より予約サイトからご予約下さい♡

-*-*-*-*-*-*-*-

Yoga Space kālaḥkālaḥ
ヨガスペースカーラカーラ

火水木金
🧘‍♀️午前中はグループヨガクラス

💆‍♀️午後、12:30〜
プライベートでの
[身体ケア]
わたしが�

17/09/2026

芽吹き🌱

『やってみる』
を始める方が増えてきました♪

私が何故【身体ケア】の施術を学び
この場所を始めたのか?

多くの人は
何かしたいんだけど
何となく重たいんだけど

じゃあ
何したらいいんだろう

何をしたらいいのかわからないから
ただ日常をやり過ごす

やらない理由はいくらでも見つける事ができちゃうから

『やってみようかな』のキッカケになったらいいな
そんな想いから
先ずは、
人の手に委ねてみて欲しい

人の手から伝わる[わたしの足]
気付かなかったところが痛かったり、
冷たかったり、硬かったり
わたしが知らなかったわたしの事を知るキッカケ

お腹や
首や肩、
頭

今現れているのは
あなたがこれまで頑張ってきた証

十分頑張って生きている

だからこそ
キッカケを掴んで
自分から変化を起こしてみましょ♡

先ずは
お手当『身体ケア』受けてみて下さい
今からやってみたい事がみつかるかもしれません♡

ご予約は、
動画最後のQRコードをスクショして読む、
もしくは のプロフィール欄より予約サイトからご予約下さい♡

-*-*-*-*-*-*-*-

Yoga Space kālaḥkālaḥ
ヨガスペースカーラカーラ

火水木金
🧘‍♀️午前中はグループヨガクラス

💆‍♀️午後、12:30〜
プライベートでの
[身体ケア]
わたしがわたしに出逢う時間⏳

目安として、
①12:30〜14:00
②14:30〜16:00
③16:30〜18:00

[お手当のちから]
グループでyogaをする事に抵抗を感じる方にも
自分1人では届かなかった感覚を知るキッカケとなれたら
ご自分の身体をお手当を通してより深く知る体験
是非受けてみて下さい♪

🕊️身体ケア🌱

▫️わたしをよりよく知るためのfoot care
▫️首肩ケアから取り戻すS字を描く背骨デコルテケア
▫️頭蓋が弛むと笑顔が1°C上がるヘッドスパ
▫️腸は本当の想いを�

15/09/2026

足脚に特化
[育てる足脚]
毎週木曜日10:30〜11:45

📍ヨガスペースカーラカーラ

『どんな事するの?』
『気になるけど、どんなクラス?』
とちらほら声をいただきまして♡

チラッと動画🎥

自分の喋りが遅過ぎてビックリ🫨

喋り、動作に追いつきませんでしたw

なんせ
私自身が、
たーくさん悩みを抱えてきたもので

アレやこれややってきたんです

膝下の捻れ
脛の外張り
前腿パンパン
アキレス腱迷子
足指動かない
くるぶしダダ下がり
膝上フカフカ前突き出し
スネ押し込み

書き出したらキリがない

このままいったら、
歳重ねた時に、膝やら腰やら悪くする?かも?
などを感じてて
【真っ直ぐ立てる姿勢】を考えてきました

ヨガ指導歴12年目に入り

まだまだ伸び代しかありませんが
日々付き合ってくれる
この身体、この足脚に感謝を込めて
今日もプラクティスです👣

-*-*-*-*-*-*-

毎週木曜日
朝10:30〜11:45
足脚特化[育てる足脚]グループレッスン

Yoga Space kālaḥkālaḥ
ヨガスペースカーラカーラ
阪急宝塚南口駅から徒歩3分
https://maps.app.goo.gl/Y8oc1te6QgbPAkkGA?g_st=ic

前半は、自分で自分の足脚に触れて感じる時間
後半、筋トレやストレッチ、
たまーにアーサナもやるやもしれません🙂‍↕️

『こう言う事知りたかった』
『簡単そうに見えたのに、やってみたら意外とキツくてビックリしましたw』
『クラスの後、夜お風呂上がりに鏡に映った自分の脚が自分市場1番細くなっててビックリしました』
『足脚をやってるはずだけど、お腹にも効いてる気がします』

まだ、始まって1ヶ月過ぎたとこですが、
嬉しいお声頂いてます♡

明後日9.17木曜日、
あと3名様入れます🐾

流行り教えてもらってやってみたw🦩めっちゃ好き我が子は、私が🦩が好きだからと言う理由で小さい頃🦩柄の服をよく着せられていたwありがとうAI #🦩
15/09/2026

流行り教えてもらって
やってみたw

🦩めっちゃ好き

我が子は、私が🦩が好きだからと言う理由で
小さい頃🦩柄の服をよく着せられていたw

ありがとうAI

#🦩

AI加工してもらいました♪文字は見事に間違えてたので修正しましたw9月半ばになりましたね10月もスケジュール🗓️出てます🙋‍♀️kālaḥkālaḥよろしくお願いします♡
14/09/2026

AI加工してもらいました♪
文字は見事に間違えてたので
修正しましたw

9月半ばになりましたね
10月もスケジュール🗓️出てます🙋‍♀️

kālaḥkālaḥよろしくお願いします♡

12/09/2026

金曜日はリストラティブヨガの日

有難い事にリストラティブヨガのクラス
お問い合わせ多数いただいております🙏

故に、
月一としてましたが
9月から月二回とさせていただいたおります😌

[何もしないをする]
そんなヨガが受け入れだしている
必要性が認識されだしている

9月は両日ともに満席となっております🙏

10月は
10/9はあと2名
10/23はあと1名
ご参加可能です😌

ご予約は、
動画最後のQRコードをスクショして読む、
もしくは のプロフィール欄より
予約サイトからご予約下さい♡

-*-*-*-*-*-*-*-

Yoga Space kālaḥkālaḥ
ヨガスペースカーラカーラ

火水木金
🧘‍♀️午前中はグループヨガクラス

💆‍♀️午後、12:30〜
プライベートでの
[身体ケア]
わたしがわたしに出逢う時間⏳

目安として、
①12:30〜14:00
②14:30〜16:00
③16:30〜18:00

[お手当のちから]
グループでyogaをする事に抵抗を感じる方にも
自分1人では届かなかった感覚を知るキッカケとなれたら
ご自分の身体をお手当を通してより深く知る体験
是非受けてみて下さい♪

🕊️身体ケア🌱

▫️わたしをよりよく知るためのfoot care
▫️首肩ケアから取り戻すS字を描く背骨デコルテケア
▫️頭蓋が弛むと笑顔が1°C上がるヘッドスパ
▫️腸は本当の想いを知っている、想いほぐれる腸ほぐし
▫️わたしの為のヨガレッスン

search🔦
https://maps.app.goo.gl/bMxBztFVBLgPpnReA?g_st=ic

#宝塚 #ヨガ #ズカマップ #ヨーガスペースカーラカーラ

08/09/2026

わたしに出来ることは
なんなのか?

昨日
ある方から悩みを伝えられた

悩みを相談される事は
立場上
ある事だと思います

その方は、
首の後ろ側根本がパンパンで
1日の終わりには
もう重くて辛くて
どうしたらいいかわからない、と

シンプルに
その方に合うことだけ

2つだけ
それだけお伝えして

この2つだけを
1ヶ月
とにかく毎日してみて下さい

とお伝えしながら
一緒に体験してもらった

更にもう一度
ご自分だけで
繰り返してもらった

今回は
あえて
[何故これをやるのか]は
伝えなかった

終わった後、

『あれ?
なんかちょっと楽な気がする』

この
[なんかちょっと]
の体験を積み重ねていく

経験になり

習慣になり

わたしになる

1人で悩まず
相談してみて下さい

kālaḥkālaḥが
そんな場所になれるよう

扉あけております

-*-*-*-*-*-*-*-

Yoga Space kālaḥkālaḥ
ヨガスペースカーラカーラ

火水木金
🧘‍♀️午前中はグループヨガクラス

💆‍♀️午後、12:30〜
プライベートでの
[身体ケア]
わたしがわたしに出逢う時間⏳

目安として、
①12:30〜14:00
②14:30〜16:00
③16:30〜18:00

[お手当のちから]
グループでyogaをする事に抵抗を感じる方にも
自分1人では届かなかった感覚を知るキッカケとなれたら
ご自分の身体をお手当を通してより深く知る体験
是非受けてみて下さい♪

🕊️身体ケア🌱

▫️わたしをよりよく知るためのfoot care
▫️首肩ケアから取り戻すS字を描く背骨デコルテケア
▫️頭蓋が弛むと笑顔が1°C上がるヘッドスパ
▫️腸は本当の想いを知っている、想いほぐれる腸ほぐし
▫️わたしの為のヨガレッスン

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#宝塚 #ヨガ #ズカマップ #ヨーガスペースカーラカーラ

06/09/2026

[わたしのお腹]
触れてあげることありますか?

"Ask your guts.”

私が若い頃
大好きで何度も観たdramaで
主人公の女性が
少し歳上の友人に言っていたセリフ

感情って
お腹に出るんだそうです

腹に据える
腹が立つ
腹を決める
腹に落ちる

昨日、
身体ケアにて
全身ケアさせていただいた方

お仕事柄、
座っている時間が長いそうで
脚の疲れ、
重だるさが抜けないと
足も脚も冷たく、
浮腫んでいた

お腹を触れたら
お腹がパンパン

丁寧に
入念に
時間をかけて
お腹の流れをみていきました

やっと
横隔膜の存在が
感じられるようになったので

お声をかけ
ご自身で触れてもらい
ご自身で流してもらった

終わった後、
『お腹に縦のラインが出てました♡
私にもあったんですね』

笑顔がとっても可愛かった♡

1人だと
何をしたらよいかわからない
そんな方に受けてもらいたい

そんな想いで始めた
この[身体ケア]の施術

必要な方に届きますように

-*-*-*-*-*-*-*-

Yoga Space kālaḥkālaḥ
ヨガスペースカーラカーラ

💆‍♀️火水木金
12:30〜
プライベートでの
[身体ケア]
わたしがわたしに出逢う時間⏳

目安として、
①12:30〜14:00
②14:30〜16:00
③16:30〜18:00

[お手当のちから]
グループでyogaをする事に抵抗を感じる方にも
自分1人では届かなかった感覚を知るキッカケとなれたら
ご自分の身体をお手当を通してより深く知る体験
是非受けてみて下さい♪

🕊️身体ケア🌱

▫️わたしをよりよく知るためのfoot care
▫️首肩ケアから取り戻すS字を描く背骨デコルテケア
▫️頭蓋が弛むと笑顔が1°C上がるヘッドスパ
▫️腸は本当の想いを知っている、想いほぐれる腸ほぐし
▫️わたしの為のヨガレッスン

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#宝塚 #ヨガ #ズカマップ #ヨーガスペースカーラカーラ

01/09/2026

Yoga Space kālaḥkālaḥ
オープンして
1ヶ月経ちました🌺

場所を構える

そしたら、
こうやって会いに来てくれる方がいるんだ
と、
我が事ながら驚き

私は幸せ者だなぁと、
改めて幸せを感じています

決めて
動いてよかった

皆様、
お足を運んで下さり有難うございます♡

『ここに来るまでに
準備をしてこられたのが
よくわかります』

前からずっと通って下さっている方から
こう言っていただけた事が
さらに背筋をスッと伸ばさせてくれます

これから
ここから頑張ります🌱

9月もどうぞ宜しくお願いします🙏✨

#宝塚 #ヨガ #身体ケア #ヨーガスペースカーラカーラ #ズカマップ

住所

Takarazuka-shi, Hyogo

ウェブサイト

アラート

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