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【初めてのフェイシャルヨガ】
ほうれい線・たるみ・シワにアプローチし、
表情の変化を実感✨

「最近、顔のハリやツヤが気になる」
「フェイスラインをすっきり見せたい」
「もっと自然で明るい笑顔になりたい」

そんなお顔のお悩みを、AYA先生に相談してみませんか？

フェイシャルヨガは、普段あまり意識して使わない表情筋を丁寧に動かし、ストレッチする“お顔のヨガ”です。

レッスンでは、AYA先生がお一人おひとりの表情のクセやお悩みに寄り添いながら、ご自宅でも続けられるポーズを分かりやすくお伝えします。

私自身も、年齢とともに気になっていた顔のハリやお肌のツヤを整えたくて、フェイシャルヨガを始めました。

お顔をしっかり動かしたあとは、顔だけでなく心までスッキリ。鏡を見ることが少し楽しみになり、自然な笑顔にも自信が持てるように感じています。

もっと明るく、もっと素敵に。
自分らしい魅力が輝く表情を、一緒に目指してみませんか？

少人数制ですので、初めての方も安心してご参加いただけます。AYA先生が、皆さまのお越しを心よりお待ちしております🌸

【開催日】
2026年9月15日（火）

【会場】
StellaYoga yogastudio 北仙台
仙台市青葉区昭和町5-27 3F

【定員】5名
【参加費】4,500円

詳細・お申し込みは、画像のQRコードからお願いいたします。

#フェイシャルヨガ #顔ヨガ #表情筋 #ほうれい線ケア #たるみケア フェイスライン 自然な笑顔 大人の自分磨き 仙台ヨガ 北仙台ヨガ StellaYoga

🌿名取川リバーサイドフェス 第2弾🌿
＼開催まであと37日！／

今年は「かわまちてらす閖上」を会場に、
ヨガ＆ネイチャーフェスを開催します🌊🧘‍♀️

📅2026年9月19日（土）・20日（日）
⏰9:00〜16:00
📍かわまちてらす閖上
宮城県名取市閖上中央一丁目6番地

11名のヨガインストラクターによる、2日間で全12レッスン！
初心者の方も、いつもと違うヨガを楽しみたい方も、気軽にご参加いただけます。

そして工藤葉子|ヨガの学校|仙台|宮城|寺ヨガ|ryt200|ryt300 工藤葉子は、名取川に浮かべたSUPボードの上で行う「リバーサイドSUPヨガ」を担当します✨

水面の揺れや風を感じながら、自然と一つになる特別なヨガ体験。
SUPヨガが初めての方も大歓迎です！

【SUPヨガ開催時間】
9月19日（土）・20日（日）
各日 9:00〜9:45／13:30〜14:45
全4回開催

【参加費】
事前予約 5,000円
当日受付 5,500円
※18歳以上対象

さらに、SUPヨガにご参加の方には、
アクアイグニス仙台・藤塚の湯の割引券をプレゼント♨️
SUPヨガの後は、温泉でゆっくり身体を温めてくださいね。

ヨガレッスンのほかにも、

🌿ヨガマット抽選会
🌿マルシェ＆ワークショップ
🌿しらす祭り
🌿こどもミュージカル
🌿キッズコーナー

など、ご家族で楽しめる企画が盛りだくさんです！

ヨガマットは会場に用意されているため、持参不要です。
さらに、ヨガレッスン1回につき1名様へ、Yoga Design Labの人気ヨガマットが抽選で当たります🎁

【ヨガレッスン料金】
・1レッスン：事前予約2,500円／当日2,800円
・2レッスン：事前予約4,500円／当日4,800円
・フリーパス：事前予約6,500円／当日6,800円
※6〜12歳はヨガレッスン参加無料

ご予約は、名取川リバーサイドフェス公式Instagram
名取川リバーサイドフェス実行委員会
プロフィール欄の予約フォームからお願いいたします。

名取川の水辺で、身体も心も解放される2日間。
皆さまとお会いできることを楽しみにしています🌊✨

#名取川リバーサイドフェス
#かわまちてらす閖上
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宮城イベント
SUPヨガ
サップヨガ
ヨガイベント
外ヨガ
リバーサイドヨガ
ヨガ初心者歓迎
StellaYoga
ステラヨガ
仙台ヨガ
北仙台ヨガ

stellayoga bemyself
海から学び、地域とともに。

先日、Patagonia仙台さま
パタゴニア 仙台
そして気仙沼大島パドルクラブさま
Oshima Paddle Club
RyuTa.OPC
とご一緒させていただき、
気仙沼大島の豊かな自然の中で
SUPセッションを行いました。

海へ出るたびに感じることがあります。

私たちは自然の中で生かされ、
地域の皆さんに支えられ、
多くのご縁に育てられているということ。

透き通る海、力強い波、眩しいエネルギー太陽☀️
そこに暮らす生き物たち。

そのすべてが、私たちに
「自然を守ることは、未来を守ること」
だと教えてくれます。

StellaYogaが目指しているのは、
ヨガを通して心と身体を整えることだけではありません。

ココロやカラダを柔軟に保ち、視野を広く持つ

地域の自然や文化を大切にし、
人と人がつながり、
未来へ豊かな環境を残していくこと。

その一歩一歩を、これからもヨガの練習と同じように、
毎日コツコツと積み重ねていきたいと思います。

そして、いつもStellaYogaを応援し、
支えてくださる皆さまへ。

皆さまの温かい応援があるからこそ、
このような素晴らしい出会いや挑戦を続けることができています。

心より感謝申し上げます。

Our Stage is the Earth.

海からのエネルギーを感じ、
呼吸で満たし、
未来へつないでいく。

これからも、StellaYogaらしく。

2026/07/25
Our Stage is the Earth.
My journey continues with gratitude, purpose, and love.
Hello, Chapter 58.

（私たちのステージは地球。感謝と使命、
そして愛を胸に、58歳の章へ。）

🌊 海の日の、大人のビーチヨガ 🧘‍♀️☕️

忙しい毎日を少しだけ離れて、
朝の海へ出かけませんか？

波の音を聴きながら深く呼吸して、
潮風を感じながら、ゆっくりカラダを動かす。

上手にポーズをとることよりも、
海とつながり、自分自身に戻ることを大切にする時間です。

ヨガのあとは、みんなでフレッシュなスムージーや
美味しいコーヒーを飲みながらひと休み☕️
海を眺めておしゃべりしたり、静かに余韻を味わったり。

少し早起きした朝が、
きっと特別な一日の始まりになります。

ヨガが初めての方も、
カラダが硬い方も大歓迎です。

海とつながる、わたしに帰る。
大人だからこそ楽しめる、
心地よい海の日をご一緒しましょう。

──────────────

📅 7月20日（月・海の日）
⏰ あさ7時スタート
📍 七ヶ浜町 表浜
☔️ 雨天決行／コーヒーハウスにて開催
💰 参加費 1,500円

動きやすい服装・水分・タオルをご持参ください。
詳しい場所や持ち物は、お申し込み後にご案内します。

📩 お問い合わせ・お申し込み
[email protected]

#ビーチヨガ #海の日 #七ヶ浜 #仙台ヨガ #大人の休日 朝ヨガ 海とつながる stellayogabemyself

kenharakumaworkshop in 宮城・七ヶ浜
【10日前】

なぜ今、ケン先生に会うべきなのか。

ヨガのポーズを教えてくれる先生はたくさんいます。

でも、
生き方を教えてくれる先生に出会える機会は、
人生でそう何度もありません。

ケン先生のクラスは、
難しいポーズを目指す場所ではありません。

呼吸をすること。
力を抜くこと。
今ここにいること。

忘れていた大切なことを、
とてもシンプルな言葉で思い出させてくれます。

私は13年前、
ケン先生のクラスで

今、例えば
トイレに行きたいなとか思っていたりしたら

「トイレが向こうから来るのを待つんだよ。」

と先生がおっしゃってました。

その瞬間、
頑張ることばかりだった人生の力が
ふっと抜けたのを今でも覚えています。

それ以来、
迷った時も、
苦しかった時も、
私の中にはいつもケン先生の言葉がありました。

焦らずにコツコツと積み重ねていけば
自分の思う事はあちらから
やってくるのだ、という事です。

だから今度は、
東北のみなさんにも会ってほしい。

ヨガをしている人も、
していない人も。

先生をしている人も、
これから始める人も。

きっと何かひとつ、
あなたの人生を変える言葉に出会えるはずです。

七ヶ浜の海を眺めながら、
一緒に特別な時間を過ごしませんか。

この機会を逃したら、
次はいつになるかわかりません。

私は心から、
たくさんの人にケン先生に会ってほしいと思っています。

🌊 KEN HARAKUMA WS in 宮城・七ヶ浜

📅 7月16日〜19日

📍 七ヶ浜・シレットハウス
（椅子ヨガWSのみ 七ヶ浜アクアリーナ）

定員制のため、お早めにどうぞ。

#ハラクマケン

#七ヶ浜
宮城ヨガ
#仙台ヨガ
アシュタンガヨガ
ヨガ哲学
瞑想
StellaYoga
人生を変える出会い

kenharakuma workshop in 七ヶ浜・宮城

【イベントまであと11日】

なぜ私がケン先生を宮城に呼びたいのか。

13年前。

私はヨガの技術やアーサナを学びたくて
ケン先生のクラスへ参加しました。

でも、そこで持ち帰ったものは、
ポーズの上達だけではありませんでした。

私が受け取ったのは、

「どう生きるか」

という学びでした。

ケン先生が話してくださった言葉。

最初は意味がわかりませんでした。

でも今ならわかります。

焦らなくていい。
無理に掴みにいかなくていい。

必要なものは、
必要な時にやってくる。

大切なのは、
今、自分ができることを丁寧に積み重ねること。

その生き方を、
ヨガを通して教えてくれた人です。

ケン先生は、アシュタンガヨガねか
難しいポーズを教えるだけの先生ではありません。

ヨガを通して、

・どう呼吸するか
・どう人と関わるか
・どう歳を重ねるか
・どう人生を楽しむか

そんな「生き方」を
自然に教えてくれる先生です。

だから私は、
この学びを宮城のみなさんと共有したい。

初心者の方も。

長くヨガを続けている方も。

指導者の方も。

きっと人生のどこかに響く
大切な言葉に出会えると思っています。

日本のヨガ界のレジェンドが、
七ヶ浜の海の前にやってきます。

この機会は、
もう二度とないかもしれません。

ぜひ一緒に、
この特別な時間を体験しましょう。

🗓️7月16日（木）〜19日（日）

📍 七ヶ浜菖蒲田浜・七ヶ浜町アクアリーナ

主催：StellaYoga

あなたの人生を変えた
「先生」や「言葉」はありますか？

よかったらコメントで教えてください。

#ケンハラクマ

#七ヶ浜

次回の「10日前投稿」は、

「なぜ今、ケン先生に会うべきなのか。」　です。

お楽しみに！

静けさに、還る場所。
忙しさや情報から少し離れて、
「何もしない贅沢」を思い出す時間。

私たちが求めているのは、
物に満たされることではなく、
呼吸が深くなるような
“時間の豊かさ”なのかもしれません。

洒落た演出でも、
刺激的な非日常でもなく、

磐梯山の大自然がつくる静寂、
風の音、鳥の声、
土の香り、空気の冷たさ。

そして、
大地と生産者さんの想いが育てた
旬の恵みをシンプルにいただくこと。

ヨガで「今ここ」を感じるように、
自然の中でただ呼吸をするだけで、
心と身体は静かに整っていく。

週末の喧騒ではなく、
平日の裏磐梯だからこそ出会える、
本来の静けさがあります。

“何かを足す”のではなく、
“本来の自分に戻る旅”へ。

福島・裏磐梯の
CUORE という場所に、
とても惹かれました。

THANKS

marico86