Luna Rainbow Outdoor Academy

「安全に山を登るには、ナニをすれば良いのでしょう？」

皆さん何かトレーニングをした方が良いと思うようで、そんな良くある質問に当スクールでは、こう答えます👇

「クライミングとランニング」

山で危険が伴う場所と言うのは、滑りやすい急斜面や両手を使って登り降りする岩場とクサリ場が代表的デス⚠️

晴れていれば大丈夫でも雨や夜露で濡れたり、強風が吹いたり疲労が溜まってると難易度が増すこともあるでしょう。

そんなとき、自分の安全を守るために「正しい重心移動」が身についているとココロに余裕が生まれます。
3000mの稜線では、良い天気は長く続きませんから行動にある程度のスピードが求められるのは、仕方がないことでしょう。

当スクールでは、安全な登山の為に「クライミングとランニング」を推奨しています☝️

これらはトレーニングではなく、日常的に行うエクササイズとして捉え、カラダのコンディションを常に整えると言う発想デス。
ランニングではなくウオーキングでも、積み重ねることが大切だと感じます。

画像のスクール生は、入校してからクライミングとランニングを始め今ではフルマラソンやトレイルランニングレース、アイスクライミングとテレマークスキーも愉しむようになりました👍

昨年は夏休みに恵まれず、限られた日程で北アルプスを存分に愉しむために、軽量化とスピードを重視したガイディングを実施しました。

小屋泊まりであれば、画像のようなトレイルランニングに近いスタイルで急峻な岩陵と大キレットを軽快に歩くことが可能になります🤩

重いバックパックを軽くして、ココロもカラダも解放された素晴らしい北アルプス縦走を愉しむために、クライミングは欠かせないスキルです。

この夏、3000mの岩陵を縦走したいと思っている方、北アルプスを目指したい方、今の自分のチカラがわからない方、ぜひ当スクールのお試し会にご参加ください😊

自分の悪いクセや改善点を知ることで、より安全な登山を行うことに繋がるでしょう🍀

https://halunski.wixsite.com/lunarainbow/rockclimbing

いくつになっても、自分の足で登って素晴らしい景色を見たいと誰もが願っていると思います。

画像のクライアントは後期高齢者ですが、「あと10年は自分の足で山を登りたい」と言って当スクールにいらっしゃった方でした。

昨年の夏、彼女が目標にしたのは北アルプスの縦走と大雪山の縦走で僕が提案したルートですが、年齢的にも技術的にも優しいモノでは有りません！

結果的に両ルートを一緒に走破したのですが、「ガイドと一緒でしょ」と言う方々もいらっしゃると思います。

しかし、ガイドと一緒だとしても自分自身の足で歩かなければ、ゴールには辿り着きませんよね？

彼女は覚悟し、未知なるルートと距離に挑み、見事に自分自身の足で歩き続けたのです♬

険しい山に挑むなら、やはり体力に頼ったパワープレイではヒザも腰も痛くなり、山の健康寿命を擦り減らすことに繋がってしまう☝️

カラダに優しく理に適った『再現性』のある動きを身に付けることが、山の健康寿命を伸ばす最大公約数だと多くの歩けなくなった方を見て感じるのです。

当スクールが推奨するインドアクライミングスクールでは、天候に左右されずに同じ条件で反復して新しいカラダを動きを練習することが可能デス👍

山のステップアップを目指す方、岩陵やクサリ場に自信が持てない方、荷物を背負っても安全に歩きたい方、筋力の無い女性や高齢者、筋力に頼ったパワープレイから卒業したい方、そんな方々の為に企画しています🍀

当スクールは、クライマー養成講座ではなく山の健康寿命を伸ばし、安全で愉しく登山をいつまでも続けたい人に向けてデザインされています。

気になった方は是非スクールお試し会へご参加ください🤗

【クライミングスクール お試し会 開催のお知らせ🧗】

「クライミングに興味はあるけど、いきなりスクールは不安…」という方に、スクールを気軽に体験できる お試し会 を開催します！

このスクールは、登山者のためのクライミングスクール。「岩稜歩きをもっと安全に歩きたい」「バリエーションルートに挑戦したい」——そんな登山者の方に向けた内容です。インドアジムで、登り方やビレイ、ロープワークなどクライミングの基礎をしっかり学べます。クライミングが初めての方も大歓迎です😊

📅 日時
① 6月7日（土）9:30〜15:00
② 6月8日（日）9:30〜15:00

📍 場所
深谷クライミングヴィレッジ
https://fukaya-sv.jp/climbing.html

💰 参加費
2000円
※施設の利用料は各自でお支払いください

👟 持ち物
・クライミングシューズ
・クライミングハーネス
（施設のレンタルもご利用いただけます）

📝 お申し込み
お申し込みフォームよりお申込みください。
その際、「お試し会参加」 と希望日をお書き添えください。

https://halunski.wixsite.com/lunarainbow/contact

🌈テレマークスキーお試し会のお知らせ🌈

急激な雪解けが進んでいますが、テレマークスキーのお試し会を開催します！

この企画は、テレマークスキーの無料レンタルとレッスンがセットになっています。

テレマークスキーが未経験の方にも安心してご参加いただくことができます。

自分の道具をお持ちで滑るのが久しぶりの方やレッスンを受けてみたい方にもオススメです。

ロストアロー様の御協力で、スカルパのブーツTX-PROの試し履きもできますます。

75mm▶︎NTN移行をお考えの方、NTNが馴染めない方も是非ご参加ください☝️

【日程】
202​5年
①3月28日(土)
②3月29日(日)
10〜15時

【開催場所】
丸沼高原スキー場

【参加費用】
5000
※レンタル、レッスン込
※リフト券は各自ご用意ください

【お申込み方法】
Webフォームからお申し込みください

【共催】
山とスキーの店 石井ドリームボックス

【協力】
ロストアロー

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください
お申込みはお早めに！

＼雪山登山教室のスペシャル企画／
🌈 氷上クランポン講習🌈

本格的な寒気に覆われ、山々は厳しい厳冬期に入りました。

この時期でしか体験できないSP企画、氷上でのクランポンとアックスに特化した講習のお知らせです。

柔らかい雪上でしか歩いたことがない方、3000級の雪山を目指す方、アックスとクランポンを使う方にオススメです☝️

八ヶ岳の凍てついた沢を使って、滑落しないフットワークとアックスの活用法を学ぶ絶好のチャンス🤩
奮ってご参加ください🤗

◯開催日時:2026/2/1(日)
集合:5:00 八ヶ岳山荘
解散:15:00 八ヶ岳山荘

◯開催場所:八ヶ岳広河原沢周辺

◯参加費:12000
(講習修了生:10000)
※別途ガイド経費(ガイドの往復の交通費、高速道路料金などを参加人数で割った料金)
※保険は各自でご加入ください

◯持ち物
バックパック30L前後
ヘルメット
ハーネス
アイスアックス
クランポン
防寒用ダウンジャケット
行動食・暖かい飲み物
ファーストエイドキット
サングラス
トレッキングポール

お申込み・お問い合わせはWebサイトからお願い致します🙇🏻

＼明日開催！／

🌈Luna Rainbow 店内無料講習会🌈

雪山登山教室
「八ヶ岳・西穂高へ行こう」

年もあけ、いよいよ雪山は厳冬期を迎え美しさと厳しさが増して来ました。

県内の雪山とは、標高もコンディションも全く違う八ヶ岳・西穂高🗻

今回の講習は、おススメのルートに向かうために必要なスキルと装備について詳しくご説明致します☝️

八ヶ岳・西穂高エリアを目指す方、県内の雪山からステップアップしたい方、自分のスキルと装備に不安のある方、ぜひ講習会にご参加ください😊

実際に両エリアでのガイディングで使用している装備とウエア、コンディションを動画でご紹介します。

事前申込み不要、参加費無料の講習会ですので、お気軽にご参加ください🤗

◯開催日時/1月18日(日)
PM17:00〜18:30

◯開催場所/石井dreambox店内

※事前申込み不要/参加費無料

あけましておめでとうございます㊗️

新年最初の「アイスクライミング講習会」のお知らせデス

岩根ツリーで今週末に開催する「アイスクライミングスクール」の追加募集デス😊

ギリギリのタイミングですが、2名の受付け可能ですので宜しければHPで詳細をご確認ください☝️

動画は過去のスクールで実施したトレーニングで、特にフットワークには十分な時間を使って身になる講習となっています👍

アックススイングは企業秘密的な講習内容が多く、動画でお見せすることは出来ませんがフットワークとパート別でトレーニングし、最後にコンビネーションで仕上げています♪

足が決まらず腕に頼ってしまう
アイススクリューセットが怖い
アックスがなかなか決まらず腕が疲れる
何年やっても上手くなれない
最初が肝心だからしっかり学びたい

☝️そんな方々に向いています

あけましておめでとうございます㊗️

新年最初の「アイスクライミング講習会」のお知らせデス

岩根ツリーで今週末に開催する「アイスクライミングスクール」の追加募集デス😊

ギリギリのタイミングですが、2名の受付け可能ですので宜しければHPで詳細をご確認ください☝️

動画は過去のスクールで実施したトレーニングで、特にフットワークには十分な時間を使って身になる講習となっています👍

アックススイングは企業秘密的な講習内容が多く、動画でお見せすることは出来ませんがフットワークとパート別でトレーニングし、最後にコンビネーションで仕上げています♪

足が決まらず腕に頼ってしまう
アイススクリューセットが怖い
アックスがなかなか決まらず腕が疲れる
何年やっても上手くなれない
最初が肝心だからしっかり学びたい

☝️そんな方々に向いています

🌈雪山お悩み相談室🌈

いよいよ始まる雪山シーズン、初めての方から久しぶりの方は多くの疑問⁉️をお持ちでしょう🤔

そんなアナタの為の「なぜ？がわかる相談室」を開催致します☝️

なにが必要か？
なにを選べば良いか？
どこなら行けるのか？

ウエアにグローブ、ブーツにソックス、アックスにクランポン、ロープにハーネスなど、明解に説明致します👍

アイスクライミングとテレマークスキーに興味のある方、体験したい、やってみたい、上手くなりたい方々も是非お越しください🤗

⚫︎開催日時
2025年12月11日(木)
PM16:00〜20:00
石井dreambox店内
※事前申込み不要
　参加費無料
　お気軽にお越しください