Velo Strength

「Peak Power」「Peak Force」養成のための秘密兵器が届きそうです😏

✅中学3年&高校3年生
入会金無料キャンペーンのお知らせ

昨日ストーリーでもご案内させていただきましたが、
夏の大会が終わり、次のステージへの準備を進める中学3年生、高校３年生向けにキャンペーンを開催いたします。

指導プランは月1〜4回まであり、ご都合に合わせて選べる形となっていますので、勉強や学校生活と両立させながら、球速アップの為のピッチングメカニクス改善、トレーニングを進めていくことができます。

部活が無くなり、自由に使える時間が増えた選手も多いと思いますので、適切なトレーニングを提供させていただき、練習量が減った中でもより効率良くパフォーマンスアップができるようサポートさせていただきます。

ご興味のある方は、
まずは体験指導からお越しください。

ご質問、ご相談はDM、またはLINEからお気軽にご連絡ください。

お待ちしております。



#球速アップ
#高校野球
#中学野球
#球速アップトレーニング

本日は栃木まで出張指導🚅

◼︎オンラインサロン更新

✅メディシンドリルで参考にしたい選手まとめ

メジャーリーガー含む、メディシンchest open、メディシンSeparation Throwを行う際にお手本となる選手の動画を共有しました。

パフォーマンスを高めるには周囲の環境も非常に重要になりますが、その中の１つとして「ドリルやトレーニングの数値の基準」も重要になります。

結果を出している選手の数値を日頃から意識しておくことで、自然と自分の基準が上がり、それに応じて能力も引き上げられます。
その中で、メディシンドリルの数値は最も球速に直結すると言っても過言ではないのでとても大事。

✅球速アップの為のオンラインサロン

・一般(社会人以上) ¥3,300
・学生 ¥2,200
・VELO STRENGTH会員 ¥990

　↓
初月無料

オンラインサロンにて

Max 151km/h投手のコンディションシート公開

✅垂直跳び
✅ピークパワー
✅立ち幅跳び
✅メディシンchest open
✅メディシンseparation throw
✅関節可動域
✅ウエイト数値
✅握力

などの数値を公開しました。

是非自分の数値と比較してみてください。

◼︎セパレーションに悩む選手必見

オンラインサロン更新

✅セパレーションを作りやすくするスキル
『Counter Rotation』実践編

というテーマで、セパレーションを作るためのドリル４種目を紹介しました。

前回記事の「理論編」や、これまでサロン内で紹介しているその他のドリルと組み合わせることで、セパレーションの捻り戻しで投げる感覚をかなり掴んでもらえるかと思います。

初月無料
料金・詳細はこちらから
↓
https://velostrength.net/pages/copy-of-online-salon

◼︎Hip to shoulder separation

骨盤は開き、体幹は閉じたまま。
体幹のセパレーションの力を上手く利用することができれば、末端が出力する力は小さくて済むので、肩肘の負担や疲労感もかなり減ってくる。

肩肘の負担や疲労感の軽減は、結果的に試合中のスタミナup、シーズンを通したパフォーマンスの安定にも繋がってくる。