鎌倉アヤヨガ

広蔵市場のオリヤンで買ったもの🇰🇷🤍

インナーケアやプロテイン、おやつまで✨
人気のかぼちゃのお茶はむくみ対策に旅行中も飲んでました◎
抹茶のお菓子はなんとなく買ったら
結構美味しくてもっと買えばよかった…🍵💚

またすぐ行きたいなー🇰🇷

#韓国購入品 #オリヤン購入品 #韓国おすすめ #韓国お菓子 インナーケア

🇰🇷 韓国MUJIで買ってきたものたち🤍

全部おいしかったけど

特にお気に入りは…
✔︎ コムタンスープ
✔︎ エゴママッククス

コムタンスープはやさしい味で、忙しい日やちょっと疲れた日にぴったり。
エゴママッククスは香ばしくてさっぱり食べられて、本当においしい…！家での1人ランチにち手軽でちょうど良い！

この2つは次に韓国へ行ったら絶対リピートしたい🥹🇰🇷

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明日7月3日（金）に予定していた「親子deヨガ」ですが、今回は開催人数に満たなかったため、中止とさせていただくことになりました🙏

楽しみにしてくださっていた方には申し訳ありません。

夏休みに入るので次回は9月ぐらい？の開催になるかもしれませんが、また一緒に楽しい時間を過ごせたら嬉しいです☺️

どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️

【親子deヨガ 開催しました🧘‍♀️🌿】

お子さんはおもちゃで遊びながら、ママは自分の身体と向き合うリフレッシュ時間☺️
お子さんの様子を見ながら、楽しく身体を動かしていきました。

今回はお尻まわりをフォーカスしたヨガを行い、普段使えていない筋肉を目覚めさせたり、骨盤まわりを整える動きを取り入れました🌿

育児中は自分のことが後回しになりがちですが、少しでもママ自身がリラックスして、自分をいたわる時間になれば嬉しいです。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました✨

次回の【親子deヨガ】は
📅 7月3日（金）10:00〜11:00
📍 材木座公会堂

お子さん連れ、ママだけも大歓迎です🌈
一緒に楽しく身体を動かして、ママのためのリフレッシュ時間を過ごしませんか？

夏休み前最後のレッスンになるかも？！

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【親子ヨガのお知らせ🧘‍♀️👶】

6/19（金）10:00〜11:00
親子ヨガを開催します🌿

暑かったり寒かったり、寒暖差のあるこの季節。
なんとなく疲れやすかったり、身体が重く感じる時期だからこそ、呼吸を深めながらやさしく身体をほぐして、自分を労わる時間を過ごしましょう☺️

お子さんと一緒の参加はもちろん、
大人おひとりでのご参加も大歓迎です◎

はじめての方もお気軽にどうぞ🌼
みなさんとゆったりした時間を過ごせるのを楽しみにしています！

ご予約・お問い合わせはDMまで✉️

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