堀越 竜馬【フィットネス】

堀越 竜馬【フィットネス】 運動と言ったら『走る』しか選択肢が無かった人でも自宅で出来るエクササイズを発信中📲

26/09/2026

#パーソナルトレーナー #平和な日常

24/09/2026

大きく変化を起こせる人にはある特徴があります

それはどん底を知った人

自分自身が今のままではもう変わらないと嫌だってなった人間は強いです

#パーソナルトレーナー

02/09/2026

普段ならまずこれをやろう⬇️

1.朝起きたらスマホは触らず朝の支度
2.夜も寝室にスマホを持ち込まない
3.不安になったら自分を成長させる時間に充てる
【運動が気分も晴れてオススメ】

#浮気 #パートナーシップ #恋愛アドバイス

28/08/2026

ダイエット成功して彼氏出来る人の特徴は⬇️

1.選ばれる為ではなく自分のためにボディメイクしてる
2.自分の機嫌、体調は自分でコントロール出来る
3.減点方式ではなく加点方式で自分を認められる
4.妥協して「とりあえず」で相手を選ばない
5.「健康的なライフスタイル」そのものを楽しんでいる

#自分軸 #ダイエット女子 #彼氏欲しい

27/08/2026

覚えておきたい大切な考え方は⬇️

「自分の使える時間でコントロール出来ることは何か？⏰」

周りの人の考え、流行りに合わせていても

自身は手に入れられません。

自分自身が大切にしたい事を過ごせた時間分だけ

自信はつきます

#自信のつけ方 #自己肯定感 #婚活女子
#自分磨き

26/08/2026

「年収〇〇万円以上の人がいい」
婚活において、そう望むのは決して悪いことではありません。

でも、ここで一つ自分自身に問いかけてみてください。
【もし自分自身がその年収を稼いでいたとしたら、相手に何を求めますか？】
#婚活の悩み #パートナーシップ #彼氏彼女
#婚活難民

23/08/2026

そのお客様はその後どうなったかというと⬇️

数ヶ月前にアプリで知り合った人が
健康的な人だったなと思い出す
↓
再度自分から連絡をしてみる
↓
付き合う
↓
結婚する
↓
一児のママになりました👩

#婚活疲れ #アプリ婚活
#出会いがない

住所

東京都
Ginza, Tokyo
100-6133

営業時間

月曜日 09:00 - 15:00
火曜日 09:00 - 15:00
木曜日 09:00 - 15:00
金曜日 09:00 - 15:00
土曜日 09:00 - 15:00
日曜日 09:00 - 15:00

ウェブサイト

アラート

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