Swimming coach, Tala Al-Assaf

إذا بتتمرّن وعندك وجع، مش الحل دايمًا إنك تضغط على حالك أكثر! ⚠️

مش كل تمرين صح بناسب كل شخص، والتمرين الغلط ممكن يزيد المشكلة بدل ما يساعدك.

الأهم تعرف سبب الوجع، تعمل تقييم صح، وبعدها تختار التمارين المناسبة لحالتك. 💪

📍 TA Sport Rehab
#تمارين #عمان #الأردن

❌ إذا كنت تتمرن وأنت تتألم... فأنت لا تعالج المشكلة، بل قد تزيدها سوءًا.
الألم أثناء التمارين ليس دائمًا أمرًا طبيعيًا، وقد يكون علامة على إصابة أو خلل في الحركة يحتاج إلى تقييم وعلاج مناسب.
قبل أن تستمر في التمرين، ابدأ بتقييم حالتك مع مختص، واحصل على برنامج تأهيل رياضي يناسب إصابتك ويساعدك على العودة للحركة بأمان.
✅ التشخيص الصحيح. ✅ برنامج تأهيل مخصص. ✅ عودة آمنة للرياضة وتقليل خطر تكرار الإصابة.
📍 Tala Alassaf Sports Rehabilitation 📍 خلدا – دوار السكر 📞 0796209490
لا تتجاهل الألم... عالج السبب، وليس الأعراض فقط. 💙
#تأهيل

إصابات ديسك الرقبة (Cervical Disc) قد تسبب ألم، شد في الرقبة، وتنميل في الذراع.
في هذه الجلسة نستخدم جهاز Cervical Traction كجزء من برنامج Sports Rehabilitation للمساعدة على تخفيف الضغط عن الفقرات وتحسين الحركة.
كل برنامج يتم تحديده بعد تقييم الحالة.
📍 Amman – Khalda
📲 WhatsApp: 0796209490
#

رمضان فرصة لتعيد توازن جسمك 👌

📞 للحجز: 0796209490
📍 خلدا – دوار السكر

فكرت حالك تشافيت من التواء الكاحل ؟؟🤔

خلدا -دوّار السكر📍
للتواصل0796209490

البرنامج الرمضاني للأطفال 🌙
من مركز تالا العساف
كل احد - ثلاثاء - خميس
سارعو بالحجز - العدد محدود

للحجز والاستفسار : 0796209490

الحجامة 🩸
تنقية للجسم… وراحة للبال.

تساعد على تنشيط الدورة الدموية، تخفيف الآلام، وتحفيز الجسم للتخلص من السموم بطريقة طبيعية وآمنة.
جلسة قصيرة… ونتيجة بتحس فيها من أول مرة✨

شرفونا بـ TA Academy
خلدا -دوّار السكر📍
للتواصل0796209490☎️

رقبتك عم بتوجعك ؟؟

شرفونا بـ TA Academy

خلدا -دوّار السكر📍
للتواصل0796209490☎️

الانحرافات القوامية
ناتجة عن خلل في التوازن العضلي والتحكم الحركي،
وليست مجرد مشكلة شكلية.
تصحيح القوام يتم من خلال
التأهيل الرياضي والتمارين العلاجية
التي تستهدف: ✔ العضلات الضعيفة
✔ العضلات المشدودة
✔ تحسين الثبات والتحكم العصبي العضلي
العلاج الصحيح يعالج السبب
ويعيد الجسم لوضعه الوظيفي السليم.
📍 خلدا – دوار السكر
🏥 TA – مركز تالا العساف للتأهيل الرياضي
📞 0796209490
#اكسبلور