23/08/2026
R E P E T I T A I U V A N T 💫
EvaPilates
Share
Se non vuoi perderti Allenamenti, Consigli Alimentari e far parte delle numerose donne come te all
23/08/2026
22/08/2026
Voi non lo sapevate ma il vero motivo della visita di Papa Leone IV a Rimini era…
conoscere EVAPILATES 😄
Scherzi a parte: questa immagine è frutto della fantasia. Papa Leone non è venuto nel nostro Studio e questo incontro non è mai avvenuto.
Ma ci piaceva giocare per un momento con un’immagine impossibile per raccontare qualcosa di molto reale: quanto è stato speciale avere Rimini al centro di un evento così importante.
Per noi che viviamo e lavoriamo qui, vedere la nostra città protagonista è stato motivo di emozione e orgoglio.
Rimini è movimento, incontro, energia.
È una città che sa accogliere e che, ancora una volta, ha vissuto una giornata destinata a rimanere nella memoria.
E visto che il nostro modo di celebrare le cose passa sempre dal movimento… non potevamo che immaginare anche questo piccolo, improbabile momento Pilates. 😉
Benvenuto a Rimini, Papa Leone.
L’immagine è inventata.
L’emozione di questi giorni, invece, è tutta vera. ❤️
20/08/2026
Quando parliamo di benessere, spesso separiamo corpo e mente.
Ma dal punto di vista neurofisiologico questa separazione è molto meno netta di quanto immaginiamo.
Il cervello riceve continuamente informazioni dal corpo: dal respiro, dalla tensione muscolare, dalla postura, dal battito cardiaco e dal movimento.
E, allo stesso tempo, ciò che accade nella mente modifica le risposte del corpo.
È una comunicazione continua e bidirezionale.
Ed è proprio qui che il movimento diventa uno strumento potentissimo.
L’attività fisica influenza il sistema nervoso e diversi neurotrasmettitori coinvolti nella regolazione dell’umore, dello stress e della percezione del benessere.
Anche il respiro ha un ruolo importante: modificarne consapevolmente ritmo e profondità può influenzare l’attività del sistema nervoso autonomo.
Per questo nel Pilates non stiamo semplicemente allenando dei muscoli.
Stiamo imparando a percepire il corpo, coordinare movimento e respiro e riconoscere i segnali che ci manda.
Muovere il corpo può cambiare lo stato della mente.
E lo stato della mente può cambiare il modo in cui abitiamo e muoviamo il corpo.
Comprendere questo dialogo significa trasformare l’allenamento da semplice esercizio fisico a pratica di consapevolezza.
29/07/2026
Tra i rovi, raccogliendo more,
ho ritrovato una piccola verità. ✨
La natura è incredibilmente generosa: offre molto più di quanto spesso riusciamo a vedere.
Basta rallentare, osservare e tendere la mano. 🫴
Eppure le more più grandi e mature erano protette dai rovi più fitti, irraggiungibili. Come a ricordarmi che non tutto ciò che è prezioso è destinato a essere preso.
Alcuni frutti sono lì solo per insegnarci il rispetto,
la pazienza e il valore del limite.
La vera abbondanza non è avere tutto.
È saper accogliere con gratitudine ciò che la vita ci mette tra le mani. 🍃🫐
Sei d’accordo con me ❓
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?