MtBike Info

Ciao Roberto, ci lasciamo qui... 😞
Sei stato un amico, una guida, un socio, e ci hai lasciato i migliori ricordi che una persona possa lasciare.
Mancheranno i tuoi consigli, le chiacchierate in allegria, e tanto altro... mancherai a tutti...
Ciao!

https://mtbike.info/test-ftp-migliorare-prestazioni-bicicletta/

Ottimizzare il proprio allenamento ciclistico attraverso il test FTP è il segreto per raggiungere prestazioni da campione e massimizzare il proprio potenziale.
Questo articolo evidenzia l'importanza del test FTP nell'ottimizzazione dell'allenamento e nell'ottenimento dei massimi risultati; viene fornito un esempio pratico di esecuzione del test FTP di 20 minuti utilizzando un rullo indoor, un misuratore di potenza e un software per la registrazione dei dati...

Test FTP: L'Arma Segreta per Migliorare le Tue Prestazioni in Bicicletta - MtBike MtBike.info è un blog sullo sport della mountain bike in tutti i suoi aspetti, gestito da appassionati sportivi

https://mtbike.info/dal-divano-alla-sella-come-la-mountain-bike-trasforma-la-tua-vita/

Praticare attività fisica con la mountain bike può trasformare radicalmente la tua vita sedentaria, portandoti verso una vita attiva e salutare. Oltre ai numerosi vantaggi fisici, come la perdita di peso, il miglioramento della resistenza e la tonificazione muscolare, la mountain bike offre anche benefici per la salute mentale ed emotiva, come la riduzione dello stress e l'aumento della fiducia in se stessi...

https://mtbike.info/bernadia-trail-area/
..i ragazzi di Asd Maglia Nera ci stupiscono ancora, con una nuova Trail Area ad accesso libero, estesa e con una gran quantità di trails per il piacere dei mountainbikers friulani e non solo....
bravi e grazie!!! 👏👍

Bernadia Trail Area: sentieri per tutti i gusti - MtBike MtBike.info è un blog sullo sport della mountain bike in tutti i suoi aspetti, gestito da appassionati sportivi

Nasce il nuovo Lugnesie Trail Park ad accesso libero a due passi da Udine, grazie al lavoro dei ragazzi di ASD Maglia Nera . Un meritato ringraziamento per il loro lavoro!

Lugnesie Park: una Trail Area in Friuli a pochi km da Udine - MtBike MtBike.info è un blog sullo sport della mountain bike in tutti i suoi aspetti, gestito da appassionati sportivi

Chiedimi perché vado in montagna.
Chiedimi perché, quando il resto mi sta stretto, l’unica via è il sentiero. Chiedimelo.
– Perché?
– Perché in montagna non puoi sprecare fiato per parole inutili. Lo devi conservare per arrivare in cima, e il resto è silenzio o parole gentili.
Perché l’unico peso è lo zaino. Non c’è peso per il cuore.
Perché tutti, se lo desiderano, possono arrivare in cima. Solo un passo dietro l’altro.
Perché incroci persone che trovano ancora un momento per salutarti.
Perché non ci sono orpelli: ci sei tu e c’è il tuo corpo, che devi custodire e curare, se vuoi avere le forze. C’è il cielo con i suoi umori.
Non si scherza con la pioggia, il vento, la neve o la notte. Devi fare molta attenzione, e tornare a quello stadio primitivo in cui la natura e i suoi movimenti erano parte della tua vita, parte integrante del tuo quotidiano.
Non puoi snobbare la natura, in montagna: ti tira per la manica, ti chiede di guardarla, di studiarla, di esserle presente.
In montagna puoi e devi essere presente a te stesso, senza distrazioni.
Forse è per questo che, sopra tante vette, telefonini e internet funzionano a singhiozzo… è la natura che ti dice: “Lascia stare, lascia stare il superfluo.
Stai con gli amici.
Stai con gli animali.
Stai con te stesso.
Non ti serve nient’altro”.

Parole © Valeria Tonella
Foto © Dolomiti Review

perchè voglio vincere

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Difficoltà dei sentieri: la scala di misurazione - MtBike informazioni news articoli suggerimenti e altro sullo sport della mountain bike e della bicicletta - La scala di difficoltà dei sentieri