ASD JDS CRAB Scuola di BalloTorino

Molte donne arrivano a Balla&Snella perché vogliono dimagrire.

Eppure, una volta raggiunto l’obiettivo, molte continuano.

Un anno, due, tre. Alcune sono con noi da diversi anni.

Perché nel frattempo Balla&Snella è diventato molto più di un modo per dimagrire.

È diventato uno stile di vita.

Hanno trovato un’attività fisica che amano.

Si allenano seriamente, ma ballando. E quando ti piace quello che fai, essere costante è molto più facile.

Poi ci sono le altre donne.

Ci si vede ogni settimana, ci si conosce, si condividono lezioni, Tisana Time, eventi. E spesso nascono amicizie che continuano anche fuori.

A Balla&Snella non c’è posto per il giudizio.

Non importa quanti anni hai, quanti chili vuoi perdere o se non hai mai ballato.

Vogliamo che ogni donna possa allenarsi, ballare e divertirsi senza sentirsi osservata o a disagio.

E poi c’è il benessere mentale.

Gli allenamenti ballati di Balla&Snella agiscono anche sui meccanismi che regolano l’umore, tra cui dopamina e serotonina.

E anche questo diventa un ottimo motivo per continuare.

Alla fine è questo che succede a tante nostre iscritte:

arrivano per perdere peso e scoprono un’attività che amano fare, un gruppo a cui si affezionano e un posto dove stanno bene.

Se non hai ancora provato Balla&Snella, Settembre è il momento perfetto per farlo.

Ti consiglio di chiamare appena puoi,Perchè i posti sono limitati

Ti basta entrare nella lista d’attesa.

Mandaci un messaggio WhatsApp al ⁨3409788648⁩ con scritto “Lista d’attesa Balla e snella” e ti rispondiamo noi con la conferma.

TV e cruciverba? 𝗖'𝗲̀ 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗺𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝘁𝗮.

A volte, per rilassarsi dopo una certa età, ci si ritrova a passare diverse ore in poltrona davanti alla TV, oppure si cerca di tenere la mente sveglia con qualche cruciverba.

Sono passatempi piacevoli, ma la scienza ci dice che per mantenere il cervello davvero reattivo non sono sufficienti.

Uno studio pubblicato sul New England Journal of Medicine, condotto dai ricercatori dell'Albert Einstein College of Medicine di New York, ha seguito un gruppo di persone over 60 per più di vent'anni.

L'obiettivo era capire quali abitudini del tempo libero aiutassero a proteggere la mente dall'invecchiamento.

Il risultato è stato sorprendente…

𝗟'𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲 𝗲𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗼𝗯𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮 𝗶𝗹 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗮 𝗰𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘇𝗲 — 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗼 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.

È uno degli allenamenti anti-ageing più potenti che esistano.

Questo è esattamente 𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗶𝗼 𝘀𝘂 𝗰𝘂𝗶 𝗲̀ 𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗔𝗴𝗲.

💃𝗜𝗹 𝗯𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗲̀ 𝗹𝗼 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.

🌟I risultati sono concreti: dormi meglio, cammini con più equilibrio, la memoria migliora, i dolori alla schiena diminuiscono.

Con un metodo scientifico, divertendoti, due volte a settimana.

📲​Se vuoi scoprire cosa succede al tuo corpo in 12 settimane, scrivici su WhatsApp al ⁨3409788648⁩.
Ti prenotiamo la tua prima lezione — gratuita.

Siamo a Torino in via Bari 15/A.

𝗤𝗨𝗘𝗟𝗟𝗢 𝗖𝗛𝗘 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗠𝗜𝗔𝗠𝗢 “𝗜𝗡𝗩𝗘𝗖𝗖𝗛𝗜𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢” 𝗦𝗣𝗘𝗦𝗦𝗢 𝗘̀ 𝗦𝗘𝗠𝗣𝗟𝗜𝗖𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗦𝗘𝗗𝗘𝗡𝗧𝗔𝗥𝗜𝗘𝗧𝗔̀.

Meno forza, più rigidità, movimenti meno agili, un equilibrio che non è più quello di qualche anno fa...

La spiegazione che ci diamo è quasi sempre la stessa:

“𝗘̀ 𝗹’𝗲𝘁𝗮̀.”

Certo, il nostro corpo cambia con il passare degli anni.

Ma alcuni cambiamenti possono peggiorare dal fatto che 𝗰𝗶 𝗺𝘂𝗼𝘃𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗺𝗲𝗻𝗼 𝗲 𝘀𝗺𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗮̀.

Pensiamo alla 𝘀𝗮𝗿𝗰𝗼𝗽𝗲𝗻𝗶𝗮, la progressiva perdita di massa muscolare associata all’età: la sedentarietà può contribuire ad accelerarla.

Oppure alla 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼𝗰𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, il sistema che ci permette di percepire la posizione del nostro corpo e coordinare i movimenti.
Anche questa capacità ha bisogno di essere stimolata.

𝗙𝗼𝗿𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗿𝗮𝘀𝗲 “𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗮 𝗲𝘁𝗮̀ 𝗲̀ 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗲” 𝘁𝗶 𝗵𝗮 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼.

Perché il nostro corpo non legge la data di nascita sulla carta d’identità.

𝗥𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗹𝗶 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝗱𝗶𝗮𝗺𝗼.

Anche a 60/70/80 anni possiamo allenare forza, equilibrio, mobilità e coordinazione.

È per questo che abbiamo creato 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗔𝗴𝗲.

Non un semplice corso di ballo, ma un percorso nel quale il ballo viene utilizzato per allenare contemporaneamente 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶, 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀, 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮, 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

𝗜𝗹 𝗯𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘇𝘇𝗼.

𝗟’𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲̀ 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗮 𝗿𝗶𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗴𝗶𝗼𝘃𝗮𝗻𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗮 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗼.

A settembre partono i percorsi Ballo Anti-Age a Torino e i gruppi tendono a riempirsi rapidamente.

👉 Se sei una donna con +60 anni e abiti a Torino, puoi prenotare una 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 prima che i posti siano esauriti.

📞 ⁨3409788648⁩

Puoi chiamarci o scriverci su WhatsApp: sarò felice di spiegarti come funziona.

Luciana

Sono sempre di più le donne che iniziano Balla&Snella per dimagrire, tornare in forma e magari scoprire una nuova passione.

Ma prima di correre a iscriverti da noi, devi sapere 3 verità.

𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟭: Balla&Snella non è un corso di ballo. È un metodo per dimagrire.

Il ballo è semplicemente il mezzo che utilizziamo per arrivare ai nostri obiettivi.

Se cerchi un corso di balli di gruppo, non siamo noi.

Hai l'imbarazzo della scelta là fuori.

Se vuoi dimagrire ballando, invece, sei esattamente nel posto giusto.

𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟮: Balla&Snella funziona, eccome, ma non ti farà dimagrire se non controlli anche l'alimentazione.

Non una dieta drastica.

Ma un minimo di attenzione a quello che metti nel piatto, sì.

Senza quello, il movimento da solo non basta.

𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟯: Devi allenarti almeno due volte a settimana. Non basta una.

Una volta ogni tanto non trasforma il corpo. Due volte sì.

Poi però ti dico una cosa: con Balla&Snella quelle due volte diventano il momento più bello della settimana.

Se ti piacerebbe iniziare a fare Balla&Snella ma non sai da dove partire, scrivimi in privato al 3409788648, sarò felice di aiutarti 🤩

Ti aspetto. 🧡

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮?

Noi donne italiane viviamo in media 86 anni.

Ma sai quanti di questi anni vengono vissuti davvero in salute, senza limitazioni importanti?

Questo significa che, in media, gli ultimi dodici anni della propria vita si trascorrono con il corpo che ci limita nella nostra quotidianità.

Dodici anni non sono pochi.

Parliamo di medie, certo.

Ci sono donne attive a 90 anni, e donne che si sentono già vecchie a 60.

La differenza, quasi sempre, non è la genetica.

È quello che hanno fatto — o non fatto — negli anni prima.

Esiste una differenza tra quanti anni vivi e quanti anni vivi bene.

E sulla seconda, si può fare molto più di quanto pensi. Molto prima di quando pensi.

Questo è esattamente la 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗔𝗴𝗲.

Non un corso di ginnastica.
Non una lezione di ballo.

✨️ E' un 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗼 pensato per allungare gli anni in cui ti muovi con scioltezza, dormi bene, hai energia, tieni la testa sveglia — e non hai bisogno di chiedere aiuto a nessuno per fare le cose che hai sempre fatto da sola.

Due ore a settimana.

Risultati che senti subito — sul corpo, sull'umore, sulla memoria.

📲 Se vuoi scoprire come funziona, scrivici su WhatsApp al 3409788648, fallo appena puoi: i posti sono limitati💙

Ti è mai capitato di avere un nome sulla punta della lingua...
..magari il nome di un'attrice, di una vicina di casa, di una compagna di classe.
..di sapere esattamente chi è...
..ma quel nome proprio non vuole uscire?

𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝗱𝗲?

🧠 Nella maggior parte dei casi non è perché "hai perso la memoria".

È perché il cervello, con il passare degli anni, ha bisogno di mantenere allenate le connessioni che gli permettono di recuperare rapidamente le informazioni.

Pensa a una strada di campagna.

Se viene percorsa spesso, resta libera e scorrevole.

Se invece viene utilizzata sempre meno, diventa più difficile attraversarla.

Con il cervello accade qualcosa di simile.

Le informazioni ci sono ancora.

Ma il percorso per raggiungerle può diventare meno immediato.

Ecco perché gli scienziati studiano da anni una sostanza naturale prodotta dal nostro organismo, chiamata 𝗕𝗗𝗡𝗙 e spesso soprannominata il "𝗳𝗲𝗿𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼".

Il suo compito è aiutare i neuroni a creare e mantenere connessioni efficienti.

😉 La buona notizia?

Possiamo stimolarne la produzione anche dopo i 60 anni.

𝗖𝗼𝗺𝗲?

Attraverso attività che coinvolgono contemporaneamente:

🎵 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗼
💃 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
🧠 𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗮

Ed è proprio ciò che accade durante una lezione di Ballo Anti-Age.

Quando impari una semplice sequenza di passi, segui la musica e coordini i movimenti, non stai allenando soltanto il corpo.

Stai dando al cervello uno 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘇𝗶𝗼𝘀𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼, 𝗿𝗲𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝘁𝗼.

E forse è anche per questo che tante nostre allieve ci raccontano di sentirsi:

✨ più concentrate
✨ più presenti durante la giornata
✨ più energiche

e anche di essere più lucide mentalmente.

👉 Se desideri conoscere il programma o ricevere maggiori informazioni, scrivici su WhatsApp al ⁨3409788648⁩

📍 Ti aspettiamo a Torino,in via Bari 15/A

Ragazze… ho una sorpresa per voi. 🌸

Sì, proprio per voi che seguite Balla&Snella Dimagrire Ballando.

Sta per arrivare qualcosa di diverso e di speciale. 💗

Non posso ancora dirvi tutto.
Ma una cosa ve la dico: le prime a saperlo sarete voi.

👉 Scrivetemi su WhatsApp la parola “SORPRESA” al 3409788648 ed entrate nella lista delle prime informate.

Appena svelo di cosa si tratta, il primo messaggio arriva a voi.

Non aspettate a scrivermi: quando aprirò le porte, i posti saranno limitati e la precedenza andrà a chi è già in lista. 😉

Vi aspetto! 💃✨
Luciana
Balla & snella Torino 💕