Treviso Apnea

Corso di apnea OPEN ( livello base)

"Per impare le basi dell’apnea moderna, per scendere in acqua e divertirsi in piena sicurezza"

Il corso comprende lezioni di teoria, lezioni in piscina (acque confinate), uscite in mare o al lago (acque libere) per completare il percorso.

Saranno affrontati argomenti quali:Attrezzatura, Fisica, Fisiologia umana, Compensazione, Respirazione e Rilassamento, Tecniche d’immersione in apnea, Sicurezza nell’apnea e Ambiente marino (sia dal punto di vista teorico che pratico).

Si terranno lezioni di respirazione e rilassamento propedeutiche all’immersione in apnea.

Prerequisiti:
Eta minima: 14 anni compiuti
Certificato medico sportivo per attività agonistica apnea/subacquea in corso di validità

Il corso si terrà presso la Piscina Natatorium Treviso
Per ulteriori informazioni contattateci:

TrevisoApnea
mail: [email protected]
Sms/WhatsApp: 366 1098553

Corso di apnea OPEN ( livello base)

"Per impare le basi dell’apnea moderna, per scendere in acqua e divertirsi in piena sicurezza"

Il corso comprende lezioni di teoria, lezioni in piscina (acque confinate), uscite in mare o al lago (acque libere) per completare il percorso.

Saranno affrontati argomenti quali:Attrezzatura, Fisica, Fisiologia umana, Compensazione, Respirazione e Rilassamento, Tecniche d’immersione in apnea, Sicurezza nell’apnea e Ambiente marino (sia dal punto di vista teorico che pratico).

Si terranno lezioni di respirazione e rilassamento propedeutiche all’immersione in apnea.

Prerequisiti:
Eta minima: 14 anni compiuti
Certificato medico sportivo per attività agonistica apnea/subacquea in corso di validità

Il corso si terrà presso la Piscina Natatorium Treviso
Per ulteriori informazioni contattateci:

TrevisoApnea
mail: [email protected]
Sms/WhatsApp: 366 1098553

Corso di apnea OPEN ( livello base)

"Per impare le basi dell’apnea moderna, per scendere in acqua e divertirsi in piena sicurezza"

Il corso comprende lezioni di teoria,
lezioni in piscina (acque confinate),
uscite in mare o al lago (acque libere) per completare il percorso.

Saranno affrontati argomenti quali:Attrezzatura, Fisica, Fisiologia umana, Compensazione, Respirazione e Rilassamento, Tecniche d’immersione in apnea, Sicurezza nell’apnea e Ambiente marino (sia dal punto di vista teorico che pratico).

Si terranno lezioni di respirazione e rilassamento propedeutiche all’immersione in apnea.

Prerequisiti:
Eta minima: 14 anni compiuti
Certificato medico sportivo per attività agonistica apnea/subacquea in corso di validità

Il corso si terrà presso la Piscina Natatorium Treviso

Per ulteriori informazioni contattateci:
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Natatorium Treviso

Quelli della rana 🐸 🙃
Il nostro sabato sera dedicato alla pratica della rana subacquea per migliorare la tecnica 💪🏻

A settembre si ricomincia!

Corsi Open ( base)

Allenamenti

Uscite al mare e al lago

✨ Yoga e Apnea: Un Connubio Perfetto ✨

🌊 Grazie a per questo weekend alla scoperta di come lo yoga può trasformare la tua esperienza di apnea! 🌊

🧘‍♂️ Gestione del Respiro: Le tecniche di pranayama per iniziare a controllare e ottimizzare il respiro, essenziale per prolungare il tempo sott'acqua.

🌿 Mantenere la Calma: La meditazione riduce lo stress e l'ansia, aiutandoti a rimanere tranquillo e concentrato mentre esplori il mondo sommerso.

🧘‍♀️ Rilassare il Corpo: Le asana rilassano i muscoli, riducono tensioni e contratture e migliorano la circolazione sanguigna, preparando il corpo per la sessione in acqua.

🤸‍♂️ Aumentare la Flessibilità: Lo stretching profondo e costante migliora la flessibilità, permettendoti di muoverti con agilità e grazia in acqua.

🌟 Migliora la tua apnea attraverso lo yoga! 🌟



✨ Seguici per non perdere i prossimi appuntamenti ✨

Tre giorni di tuffi in quel di Kostrena per ritrovare la profondità in mare e il gusto dell'acqua salata 🌊🩵🤪

🇮🇹 ciò che diventiamo dipende da quello che i nostri padri ci insegnano in momenti strani, quando in realtà non stanno cercando di insegnarci. Noi siamo formati da questi piccoli frammenti di saggezza 🇬🇧what we become depends on what our fathers teach us at strange times, when they are not actually trying to teach us. We are made up of these little bits of wisdom

INIZIA il nuovo corso OPEN con TrevisoApnea

Durante il corso saranno affrontati argomenti quali:Attrezzatura, Fisica, Fisiologia umana, Compensazione, Respirazione e Rilassamento, Tecniche d’immersione in apnea, Sicurezza nell’apnea e Ambiente marino (sia dal punto di vista teorico che pratico).

Si terranno lezioni di respirazione e rilassamento propedeutiche all’immersione in apnea.

Il corso comprende lezioni di teoria, lezioni in piscina (acque confinate) e uscite in mare o al lago (acque libere) per completare il percorso.

Prerequisiti:
Eta minima: 14 anni compiuti
Certificato medico sportivo per attività agonistica apnea/subacquea in corso di validità

Per ulteriori informazioni contattateci:
TrevisoApnea
mail: [email protected]
Sms/WhatsApp: 366 109 8553

È iniziato il nuovo corso Advanced Apnea Academy per i nostri allievi 💪🏻💙 teoria in aula e pratica in acqua per migliorare la tecnica e raggiungere nuovi obiettivi!! 🦈