NEX Program

Hai già una buona base di corsa, ma nelle stazioni HYROX perdi ritmo, tecnica e minuti preziosi?

Per arrivare pronto all’HYROX Roma non basta aumentare i chilometri: serve imparare a correre forte anche dopo ergometri , sled, burpee e farmer carry.

Abbiamo creato un programma di preparazione di 6 settimane, pensato per chi corre già con continuità e vuole migliorare la componente funzionale specifica HYROX.

Cosa troverai:
• sessioni strutturate per sviluppare forza resistente e potenza
• lavoro tecnico sulle principali stazioni
• combinazioni run + functional per abituarti alle transizioni
• progressioni settimanali per arrivare alla gara con più controllo e meno cali
• indicazioni chiare, senza allenamenti casuali

L’obiettivo non è solo finire la gara: è mantenere un passo efficace, gestire la fatica e arrivare alle ultime stazioni ancora competitivo.

📍 Preparazione specifica per HYROX Roma
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L’Hyrox non è solo una gara, è la prova definitiva per misurare quanto il tuo corpo sia realmente capace di trasformare il lavoro in performance 🏃‍♂️💨

Che tu voglia testare la tua preparazione o semplicemente elevare i tuoi standard, il formato di fitness funzionale più diffuso al mondo ti obbliga a essere completo. Non basta correre, non basta sollevare: devi saper gestire forza, potenza, resistenza e velocità sotto fatica costante. 🏋️‍♂️🔥

Con il NEX Program, abbiamo codificato un metodo che ti prepara a questo format. Che tu ti alleni da casa tramite la nostra app o nel nostro Studio, l’obiettivo è lo stesso: smettere di improvvisare e costruire atleti pronti per ogni sfida🚀📱

Pronto a misurarti? Il campo ti aspetta

La preparazione non è mai un fatto teorico: è quello che accade quando le gambe bruciano e la testa deve restare lucida.
Nelle immagini, Sara sta lavorando su uno dei momenti più critici dell’Hyrox. Non c’è spazio per le distrazioni quando ti trovi sulla pedana: ogni ripetizione deve essere precisa, ogni movimento deve essere studiato per non sprecare energia inutile. La performance che abbiamo visto in gara non è arrivata per caso, ma è il risultato diretto di questa dedizione quotidiana alla tecnica.
La solidità che Sara ha dimostrato sul campo nasce dalla capacità di accettare la fatica del programma e trasformarla in controllo. È questo il metodo che portiamo avanti nel NEX Program: costruire atleti che sappiano gestire la propria intensità, sia nella corsa che nelle stazioni di forza.
Abbiamo sintetizzato questo approccio in un programma di 4 settimane disponibile sulla nostra app, pensato per chi vuole smettere di improvvisare e iniziare a lavorare con una struttura reale.
Tutte le informazioni per accedere al percorso sono sul nostro profilo.
Il lavoro parla per te.

Un esordio di assoluto valore per Luca De Felici e Christian Capocci. ⚡️
Hanno affrontato la loro prima gara Hyrox con una determinazione feroce, chiudendo la prova con un tempo di 1:15:52. Un risultato che parla chiaro sulla qualità del lavoro svolto nelle settimane precedenti e sulla capacità di gestire un format gara intenso e impegnativo sin dal primo impatto.
Vederli tagliare quel traguardo, dopo aver studiato e preparato ogni singola stazione, è la conferma che la programmazione strutturata è l’unico vero motore per chi vuole mettersi in gioco seriamente.
Questo è il punto da cui ripartire, per chiunque voglia costruire le proprie basi Hyrox. Abbiamo condensato la nostra metodologia in un programma di 4 settimane disponibile sulla nostra app: il percorso ideale per testare il nostro metodo, migliorare la forza specifica e la resistenza, e arrivare pronti alla prossima linea di partenza.

🚀 Il vostro viaggio Hyrox inizia ora

Matteo è con noi da quasi un anno.

Dopo appena sei mesi di lavoro insieme ha affrontato il suo primo HYROX, chiudendo con un incredibile nuovo record🏆

Arrivati a Rimini, però, la preparazione non è stata delle più semplici: diversi infortuni nell’ultima fase del percorso hanno reso tutto più complicato. Nonostante questo, Matteo si è presentato sulla linea di partenza pronto a dare il massimo.

E il risultato parla da solo.

Su un percorso più lungo rispetto all’edizione di Verona e con slitte nettamente più pesanti, che hanno messo in difficoltà praticamente tutti gli atleti, è riuscito comunque a migliorare il suo personal best.

Un risultato che racconta molto più di un semplice tempo: costanza, fiducia nel percorso e la capacità di continuare a lavorare anche quando le cose non vanno come previsto.

Ora si guarda avanti. Nuove sfide, nuovi obiettivi e una seconda parte di stagione tutta da costruire. 🔥💪

A marzo Arianna ci ha contattato con un obiettivo ben preciso: tagliare il traguardo dell’Hyrox di Rimini a fine maggio.

C’era solo un piccolo dettaglio: non riusciva a correre più di un paio di chilometri consecutivi.

Da quel momento è iniziato un percorso fatto di allenamenti strutturati, progressioni studiate e tanta costanza. Ma soprattutto di una determinazione fuori dal comune.

In appena 3 mesi, grazie al lavoro svolto insieme e alla sua incredibile forza di volontà, Arianna non solo ha partecipato all’Hyrox di Rimini, ma ha raggiunto un risultato che a marzo sembrava lontanissimo.

Questo è ciò che può succedere quando un obiettivo incontra un piano preciso e la voglia di mettersi in gioco.

Complimenti Arianna, questo traguardo te lo sei guadagnato tutto. 💪🔥

I nostri atleti sul campo del Rimini Wellness 2026! 👟🔥
Vedere i ragazzi del nostro team scendere in campo in una vetrina così importante è un motivo di immenso orgoglio.
È stato un weekend memorabile, dove i nostri atleti hanno messo in mostra tutta la loro passione, l’energia e la voglia di confrontarsi con il top del panorama del fitness e della preparazione atletica. La cosa più bella è stata vederli uniti dall’inizio alla fine, pronti a supportarsi a vicenda e a condividere ogni singolo momento con lo spirito sportivo che li caratterizza.
Torniamo a casa ancora più legati e pronti per i prossimi obiettivi. Un grazie immenso a tutti i ragazzi che hanno partecipato, mettendosi in gioco e portando l’energia del Nex Program a Rimini! 🚀🏆
Tu sei pronto per metterti in gioco? Contattaci in DM per una preparazione specifica hyrox