02/09/2026
Lo yoga vuole portarci a prendere coscienza di ciò che veramente siamo. Tutto ciò che incontriamo durante la pratica, come nella vita, non siamo altro che noi stessi 🌱
🧘🏻 Sta per aprirsi un nuovo anno di pratica! Dal 14 settembre riprenderemo questo cammino, vi aspetto per condividerlo insieme.
Le novità:
☯️ Corso di Qi Gong: una pratica per esplorare il movimento, il respiro e l'energia vitale.
📍 Nuova sede: da quest'anno mi troverete anche a Castelnuovo Berardenga.
📌 Tutti i dettagli su sedi e orari sono indicati nella locandina. Per maggiori informazioni contattami 💬
14/03/2026
Entrare nel mondo del suono richiede delicatezza. È una dimensione fatta di percezioni sottili, dove la vibrazione parla a ciò che sfugge alla mente ordinaria.
Se la ripetizione di un suono produce un effetto, è l'intenzione a renderlo vivo e a permettergli di trasformarci. Solo un cuore aperto e un'attitudine di cura e presenza invitano il mantra a scendere in profondità, dove il suono si fa silenzio.
Durante questi tre incontri esploreremo le basi dello Yoga del Suono e impareremo come entrare in relazione con i mantra e il mondo vibratorio.
☀️ Sabato 28 Marzo 2026
GAYATRI MANTRA – La Luce dell’Intelletto
Chiarezza mentale e risveglio della coscienza.
🌿 Sabato 18 Aprile 2026
MAHA MRITYUNJAYA MANTRA – Il Suono che Rigenera
Guarigione, protezione e superamento delle paure.
🪷 Sabato 30 Maggio 2026
MAHA MANTRA – La Danza della Devozione
Apertura del Cuore, gioia e connessione universale.
COSA IMPAREREMO INSIEME:
🌀 Basi dello Yoga del Suono: Come la vibrazione interagisce con il corpo.
🌀 L'Intenzione: Rendere vivo il Mantra attraverso l'attitudine del Cuore.
🌀 Dalla Voce al Silenzio: Pratiche di ascolto sottile e presenza.
📍Dove: Studio Yoga e Tao - Strada della Tressa 7, Coroncina (SI)
⏰ Orario: 15.30 - 19.00
💵 Costo: 15€ ad incontro
Per info e iscrizioni contattami 🌱
13/03/2026
🕉️ PILLOLE DI YOGA - Ciclo di incontri sullo Yoga come medicina 🙏🏼
Viviamo in un momento storico in cui ci è richiesto di correre, di essere costantemente produttivi e di raggiungere risultati a ogni costo, ma raramente ci viene insegnato a rallentare e ad ascoltarci. Siamo immersi in un contesto in cui il presente sembra un concetto astratto, un’idea che difficilmente riusciamo a vivere davvero.
Mentre il corpo resta nel qui e ora, la mente corre veloce e ci porta lontano: si trascina dietro l’ansia per ciò che sarà e la nostalgia per ciò che è stato. Questo scollamento fa ammalare il nostro corpo, la nostra mente e la nostra anima.
Ed è così che nasce questo corso: per fornire alcune “pillole” di metodi e tecniche che ci aiutino a lavorare in modo attivo sugli stati interiori, permettendoci di diventare attori consapevoli del nostro benessere e trasformare il presente da un concetto astratto a uno spazio sicuro in cui abitare.
COSA IMPARERAI :
✅ Tecniche attive per gestire stress e stati interiori.
✅ Come trasformare il presente in uno "spazio sicuro".
✅ Unione tra teoria e pratica millenaria dello Yoga.
IL PERCORSO :
🗓 Inizio: 23 marzo 2026
📅 Quando: Tutti i Lunedì
⏰ Orario: 19:00 - 20:30
⏳ Durata: 14 incontri
📍 Dove: Società Dante Alighieri - Via Tommaso Pendola 37, Siena
Smetti di correre. Inizia ad abitarti. 🏠🤍
Per info e iscrizioni contattami 🌱
13/03/2026
Ecco alcune informazioni sulla mia storia per chi non mi conosce, per chi mi conosce in una "veste" diversa e anche per chi pratica con me da tempo.
Benvenutə 🌱