RoyalFit

Fianchi rigidi? Il Mermaid è l'esercizio che fa per te.

Un allungamento che apre fianchi e schiena, scioglie le tensioni e migliora la respirazione già dalla prima ripetizione.

Pochi minuti, grandi risultati.

📌 Salva il reel e provalo alla prossima lezione.

Vieni a trovarci 🖤❤️
📍 Ostia Antica – Via Torremuzza, 4
📍 Ostia – Viale Vega, 63
📍 Mezzocammino – Via Andrea Lavezzolo, 33
📍 Ostia – Via dei Velieri, 132
📍 Fiumicino – Via Anco Marzio, 79

Da settembre, ti muovi in un modo nuovo. 💪🖤❤️

Kinèa Flow nasce in casa RoyalFit e da settembre sarà nella nostra sede di Ostia Antica!

Nel video Alessandro ti racconta com’è strutturato il corso e perché Kinèa Flow può davvero fare la differenza nel tuo modo di muoverti.

Vuoi scoprire tutti i dettagli?
👇 *Commenta “INFO” qui sotto* e ti contatteremo!

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Chi dice che il Pilates non stanca… non l’ha mai provato davvero 😅

All’inizio sembra tutto lento e controllato. Poi arriva la resistenza del Reformer, il trainer ti sistema la postura e in cinque secondi senti muscoli che non sapevi di avere 🔥

La differenza è tutta qui: ti guidiamo, ti correggiamo, lo fai sul serio senza farti male. Esci stanco… ma leggero 🤍

Salva questo post per la prossima volta che qualcuno ti dice che il Pilates è troppo facile 📌

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L’esercizio era uno, lei ne ha inventato un altro 😂😅

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E poi si addormenta lei sul reformer 😂💤
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Poi la lezione finisce e stai benissimo. Boh, magia 🖤❤️

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Solo chi fa Pilates sa cosa significa 😂

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Se non tremi, non è Pilates🦵

Le prime volte è così: gambe che tremano, addome in fiamme e la sensazione di non avere il controllo di niente😅
Poi il corpo impara, e quel tremore diventa forza.

Condividilo con chi sta iniziando👇

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