Barefoot A Piedi Nudi

Barefoot A Piedi Nudi PAGINA ITALIANA DEGLI SCALZISTI (ITALIAN BAREFOOTERS' PAGE) Camminare e correre e vivere scalzi 👣 Il nostro pianeta è un organismo vivente, noi ne siamo parte.

BAREFOOT - A PIEDI NUDI

Noi amministratori di questa pagina camminiamo, corriamo e pratichiamo escursioni a piedi nudi da molti anni, con effetti molto positivi sulla nostra salute...
Com'è possibile? Ha un campo elettromagnetico che si estende nello spazio, uno scudo che ci protegge dalle radiazioni cosmiche. La Terra riceve l'energia solare: ciò che permette la vita. Gli esseri umani hanno una storia evolutiva di qualche milione di anni. Per tutto questo tempo abbiamo camminato, ci siamo seduti e abbiamo dormito direttamente sulla terra, ricevendo un segnale elettrico che alimenta e sincronizza il funzionamento biochimico delle nostre cellule. Tale segnale è composto da onde di energia causate dal movimento di particelle subatomiche chiamate "elettroni liberi", che hanno una carica elettrica negativa (-). Il piede umano è unico nel suo genere fra le varie specie viventi. La sua particolare conformazione ha reso possibile la postura eretta, che è stata la chiave per il nostro successo evolutivo. Poche aree del corpo sono ricche di terminazioni nervose come la pianta del piede. Da tempo relativamente breve, soprattutto nelle società industrializzate e tecnologizzate, l'uso massiccio delle calzature ci ha portato a una disconnessione dalla fonte di energia elettrica tellurica. Anche il dormire su letti rialzati e realizzati in materiali isolanti, così come il non sedere direttamente sul terreno, ha peggiorato tale situazione. Il corpo umano è diventato più debole, vulnerabile alle malattie e all'invecchiamento. Nei materiali isolanti come la plastica e tutte le fibre sintetiche, la gomma, il legno e il vetro, gli elettroni non sono "liberi" ma sono legati saldamente al nucleo dell'atomo. Le suole delle nostre scarpe e gran parte dei nostri vestiti sono fatti di tali materiali, che non permettono il fluire dell'energia elettrica (che è appunto un flusso di elettroni) tra noi e l'ambiente. Camminare a piedi nudi permette di ristabilire tale contatto, una sorta di "messa a terra" elettrica dell'organismo (GROUNDING, EARTHING). Il nostro corpo è infatti costituito da acqua e minerali, entrambi ottimi conduttori di elettroni. La scienza moderna definisce l'energia della terra "corrente tellurica" e la considera parte di un sistema più ampio, che comprende anche le nubi e l'atmosfera: il Circuito Elettrico Globale, alimentato proprio da una pulsazione degli elettroni liberi, che hanno una frequenza di 5000 pulsazioni al minuto. Camminare scalzi permette di sintonizzarsi in breve tempo con il potenziale elettrico della Terra. Secondo la medicina tradizionale cinese, (ma anche indiana o orientale in generale) la parte anteriore della pianta del piede, vicino al metatarso, è conosciuta come la sede di un importante meridiano, detto "Yong Quan" (涌泉). E' il punto che maggiormente permette l'assorbimento dell'energia vitale ("Qi", o "Chi" per i cinesi, "Prana" per gli indiani, “Pneuma” per gli antichi greci), costituendo un canale energetico che raggiunge la maggior parte dei più importanti organi del corpo: fegato, diaframma, cuore, polmoni e cervello. Studi occidentali hanno confermato l'efficacia dell'assorbimento dell'energia elettrica tellurica da parte dello Yong Quan che porta alla riduzione delle infiammazioni degli organi interessati da tale meridiano. La pianta del piede di chi cammina sempre calzato risulta notevolmente indebolita: la pelle è molto sottile, poco vascolarizzata, soprattutto non è presente un cuscinetto fibroso, mentre le 35 ossa del piede sono spesso rattrappite e fuori posto, proprio come non di rado lo è la nostra colonna vertebrale. Le scarpe con il tacco alto e strette in punta deformano il piede e alterano la postura naturale: non dovrebbero mai essere indossate quotidianamente. Andare scalzi è generalmente più igienico del calzare scarpe: infatti, ogni parte del corpo rinchiusa e impedita nella traspirazione permette la proliferazione di batteri anaerobi (cioè batteri che vivono senza ossigeno): che possono essere nocivi. Il piede nudo può invece sporcarsi di polvere o terra, ma entra in contatto esclusivamente con batteri aerobi (che vivono in presenza di ossigeno): questi batteri non sono nocivi. Generalmente, un terreno esposto all'aria e al sole è molto sicuro. La polvere che si raccoglie sulla pianta camminando scalzi in ambiente urbano è generalmente composta di polveri sottili causate dall'inquinamento, le stesse polveri che respiriamo e che si accumulano nei nostri bronchi e polmoni, e delle quali generalmente non ci preoccupiamo. La pelle dei piedi ben integra costituisce tuttavia una barriera eccellente, mentre le mucose interne dell'organismo sono vulnerabili e assorbono il particolato inquinante. Parlando della nostra esperienza personale: in tanti anni, camminando, correndo lunghe distanze e persino compiendo facili scalate in montagna, non abbiamo mai contratto infezioni, né tagli gravi o profondi: solo qualche occasionale escoriazione, che non ha richiesto più di una disinfettata e un cerotto. Gli effetti sono stati solo positivi. Molti ci domandano "ma non avete freddo?!" vedendoci a piedi nudi in pieno inverno. Capiamo la loro sorpresa, ma abbiamo sviluppato una sorta di "calore interno" del quale possiamo disporre a piacimento e che ci permette di non sentire più il freddo come prima. Possiamo correre o camminare scalzi, occasionalmente, anche sulla neve. :-)


I benefici del camminare a piedi nudi come stile di vita o pratica quotidiana di almeno 45 minuti su superfici elettricamente conduttive:

- Aumenta l'energia generale dell'organismo con effetti sul sistema nervoso, immunitario ed endocrino
- E' il migliore anti-ossidante, è naturale e non costa nulla: i "radicali liberi" (elettroni che le cellule perdono a causa dei processi ossidativi e del metabolismo cellulare) vengono rimpiazzati dagli "elettroni liberi" disponibili in quantità illimitata per i nostri bisogni.
- Mitiga le cause e i sintomi delle infiammazioni
- Riduce o elimina il dolore cronico
- Migliora la postura della colonna vertebrale con effetti benefici su ogni tipo di "mal di schiena"
- Elimina completamente la stitichezza
- Migliora il sonno
- Aumenta l'adattamento allo stress quotidiano
- Riequilibra i ritmi biologici del corpo, la produzione e il rilascio di ormoni
- Diluisce il sangue, migliorando la pressione e il flusso ematico
- Allevia i sintomi ormonali e mestruali
- Accelera la guarigione e aiuta a prevenire le piaghe da decubito
- Protegge il corpo contro i campi elettromagnetici ambientali potenzialmente dannosi (inquinamento elettromagnetico)
- Accelera il recupero da attività sportiva intensa e da stati di debilitazione psicofisica
- Camminare scalzi restituisce un senso generale di libertà al corpo che migliora l'umore.

04/10/2026





02/10/2026




01/10/2026



Avete mai visto questi tappetini in gomma? Sono usati in palestra o piscina, per evitare di appoggiare i piedi nudi sul ...
30/09/2026

Avete mai visto questi tappetini in gomma? Sono usati in palestra o piscina, per evitare di appoggiare i piedi nudi sul pavimento, mentre armeggi per imprigionarli come di consueto.
Il suolo suscita timore, la terra è malvagia, il pavimento morde!
😅 🤣 😂

Mi appare come una vera e propria fobia, perchè non c'è razionalità in questo. Che cosa ti proponi di evitare, i batteri? Siamo pieni di batteri, e meno male. Il microbiota. La nostra pelle ha tutti quei batteri che la difendono, mantenendola in salute. Nel nostro organismo c'è più di un chilogrammo di batteri, soprattutto dentro, nel nostro intestino. Senza tutti questi batteri non potremmo vivere, siamo in simbiosi con loro. Persino dentro le nostre cellule si sono insediati dei batteri, trasformandosi in mitocondri, sorta di invisibili centraline energetiche.

Quando un ambiente è sufficentemente areato, i batteri presenti sono innocui. Le superfici esposte all'aria e al sole non presentano alcun problema.

Il nostro sistema immunitario è fatto per relazionarsi con i batteri, un eccesso di "igiene" può comprometterlo.

Se eliminiamo tutti i batteri dalla pelle, per esempio, non siamo più difesi da loro contro altre specie di agenti patogeni.

Se usi costantemente un colluttorio chimico (tipo Listerine) per sciacquarti la bocca, elimini dei batteri importantissimi per la tua salute cardiovascolare (producono ossido nitrico, che dilata le arterie; meglio usare un comune dentifricio o dell'acqua con sale).

La pelle è fatta per costituire una barriera rispetto all'ambiente esterno, molto efficace, difficilmente superabile. Chi va in palestra o in piscina dovrebbe stare più attento all'aria viziata e all'acqua clorata che a mettere i piedi per terra.

Chi usa quel tappetino per poi indossare delle scarpe chiuse, che fanno sudare il piede in un ambiente senza ossigeno, si comporta irrazionalmente, anche se in buona fede. E quella gomma o plastica? Come quella delle ciabatte infradito, è materiale derivante dalla lavorazione del petrolio, comunque più nocivo di un pavimento.

Peraltro, i piedi sono forse la parte che suda di più del corpo, basta appoggiarli su un pavimento liscio in controluce per vedere come lascino sempre un alone di umidità. Per questo i piedi stanno bene sempre areati.
Non parliamo poi delle calze o collant di materiale sintetico, che come qualsiasi indumento non naturale sarebbero da evitare, perché non traspiranti.

Chi va scalzo ha il microbiota in condizioni ottimali, è quando s'indossano sempre calzini e scarpe chiuse che possono insorgere dei problemi all'epidermide.

Molto meglio è curare scrupolosamente l'igiene delle mani (non lo si fa mai abbastanza), perché vengono costantemente portate al viso, alle labbra, agli occhi, toccano comunemente molte cose sporche, come le banconote e le maniglie delle porte e dei carrelli per fare la spesa.

Ma gli animali indossano forse delle calzature? E che problemi hanno ai piedi? E non siamo forse anche noi una specie animale?
Il problema è costituito dai condizionamenti che si subiscono in età infantile in questa società urbanizzata e artificiale. Guarda i bambini piccoli come camminano efficacemente e senza sforzo scalzi su qualsiasi superficie! Ti condizionano a pensare (inconsciamente) che il suolo sia una cosa sporca e temibile, da evitare assolutamente, così perdi "grounding" una volta per tutte.

Buone passeggiate e allenamenti a piedi nudi, senza calze né scarpe né tappetini in gomma. :-) che ti fanno apparire ridicolo: muscoloso ma terrorizzato dal contatto col suolo 😅 non fa molto "macho" 😂 🤣



28/09/2026


**o

27/09/2026




25/09/2026

Le più antiche tracce umane rinvenute nella zona di Collecchio risalgono addirittura al Paleolitico, ma i primi insediamenti sorsero probabilmente durante l'età del bronzo, quando i Terramaricoli edificarono due villaggi di palafitte.

I romani si insediarono nel territorio di Collecchio a partire dal 183 a.C., l'anno in cui fondarono la vicina colonia di Parma e sottomisero definitivamente le tribù celtiche dei Galli Boi che abitavano la pianura padana (Nord Italia).

Era tipico degli antichi romani costruire villaggi sulla cima delle colline (come la stessa Roma).
Il nome attuale "Collecchio" viene dal latino "collis" (collina).

Poi vennero i Longobardi (popolo scandinavo, originario di Scania, Svezia), che dominarono la pen*sola per due secoli.

L'attuale chiesa cristiana che si vede nel video è del 1089 ed è stata costruita sulla sommità del piccolo colle. Custodisce al suo interno preziose testimonianze dell'arte romanica e gotica medioevale.

Collecchio (15.000 abitanti) è storicamente il paese della Parmalat, una multinazionale alimentare, specializzata principalmente nel settore latteo-caseario, ed è stato l'epicentro di uno dei più grandi scandali finanziari della storia globale. La Parmalat produsse un buco societario da 14 miliardi di euro. Era il 2003, ero già barefooter, e residente in questo paese.



24/09/2026

Terra, Piedi e loro simbolismo
Earth, Feet and their symbolism
(Italian and English)

La Terra come elemento significa concretezza, stabilità, pazienza, forza, abbondanza, cura e protezione. E' simboleggiata dalla Madre Terra, un simbolo universale di fecondità, creatività e dell'amore della Natura per le sue creature.

I piedi agiscono come conduttori: il continuo contatto con la terra simboleggia l'affinità con l'elemento: i piedi sono la terra del microcosmo corpo-umano. Il contatto dei piedi nudi con la nuda terra costituisce un'interfaccia tra le energie del corpo e quelle telluriche.

La pianta del piede è infatti come una mappa dell'intero corpo umano. Tutti gli organi e gli apparati hanno la loro proiezione sulla superficie della pianta, formando una mappa onnicomprensiva dell'organismo.

Il simbolismo del piede deriva in primis dalle sue funzioni principali: permettere la postura eretta, camminare e correre. La stazione eretta nella nostra specie è un segno di dominio, autocoscienza e dignità: ciò che ci differenzia dalle altre specie. Il piede, infatti, è presente in natura solo nella specie Homo Sapiens, rappresentando così la parte del corpo più totalmente umana. Infatti senza l'acquisizione evolutiva del piede, che ha consentito la stazione eretta, e quindi la camminata e la corsa, (insieme all'uso sempre più fine delle mani, impiegate come estensione del cervello una volta liberate dalla deambulazione), non ci sarebbe stata la nostra attuale evoluzione.

Il camminare rappresenta l'atto umano di attività e dominio sull'ambiente naturale. Il piede contiene i fasci di muscoli, l'insieme di ossa e le complesse vie nervose necessarie anche per sostenere l'intero nostro peso in equilibrio dinamico ed attivo.

Il piede è considerato in molte tradizioni come simbolo di devozione e spiritualità. L'abitudine di venerare i piedi del Maestro nell'induismo o nel buddhismo è un chiaro segno di accettazione e sottomissione. Una variante è quella di adorare i piedi di una divinità, come Shiva, Vishnu o Buddha. L'orma del piede impressa nella terra da una divinità (o dallo stesso uomo) è fin da tempi remoti un chiaro simbolo di trascendenza.

L'espressione "piedi di loto" è molto comune nelle religioni orientali. Il fiore di loto è un simbolo di purezza e bellezza. Il piede n**o, anche se in contatto con la terra, rimane puro e incontaminato come un fiore di loto che cresce nel fango: per questo è un simbolo di purezza, una dichiarazione di divinità del corpo umano.

La "lavanda dei piedi" è un rito religioso osservato dai cattolici e nel cristianesimo in generale, che celebra in modo speciale l'ultima cena del Cristo, prima della quale Egli lavò i piedi dei suoi dodici apostoli in segno di amore e umiltà.

I piedi sono inoltre (contemporaneamente) un simbolo di dominio-autoaffermazione e di dipendenza-sottomissione.

Nell'induismo Shiva-Nataraja (il danzatore cosmico) è rappresentato mentre schiaccia con forza col suo piede n**o il demone Apashmara, simbolo dell'ignoranza, affermando se stesso come la suprema forza di volontà che distrugge l'illusione e l'oscurità.
Kali, la dea del tempo e della trasformazione, è spesso dipinta mentre danza scalza sul corpo inerme di Shiva: la coscienza universale necessita della controparte energetico-materiale per potersi manifestare.

La danza sacra è un altra dimensione complessa dove i piedi giocano un ruolo fondamentale. Ogni loro posa è infusa di simbolismo e consapevolezza. Come forma artistica, porta un espansione di coscienza per il danzatore ed il pubblico.

Nello Hatha-Yoga e nelle arti marziali, infine, i piedi sono le nostre radici e costituiscono il nostro collegamento energetico con la dimensione ancestrale della Terra che ci ha generati.

In tempi più recenti, i piedi nudi si sono affermati nell'immaginario collettivo come un chiaro e potente simbolo di libertà, amore per la natura, ritorno alle origini, indipendenza e anticonformismo.

The Earth as element signifies concreteness, stability, patience, strength, abundance, nurturing and protection. It is symbolised by the Mother Earth – a universal symbol for fecundity, inexhaustible creativity and sustenance.
Feet acting as grounding conduits: the continuous contact of feet with the ground is a symbol of relying onto and being a part of the sphere of Earth.
Touching the ground with naked feet permits a better contact with the earth energies.
The sole of the foot is seen as a microcosm of the body.
All the organs and aspects are projected on the surface of the sole, forming a map. The symbolism of the foot derives from that of its main functions: standing and walking. Standing upright is a poise of strength, self-esteem and human dignity. Walking represents an action of domination over space.
The feet contain the largest muscles and bones of the body, develop the most powerful physical force and support the whole weight of the body. Thus, reuniting the symbols of force, dignity, uprightness and domination.
The foot is seen in many traditions as a symbol of devotion. The custom of venerating guru's feet in hinduism or buddhism is a clear message of acceptance and submission – by placing the foot of the master (lowest part of his body) on the head of the disciple (highest part of the body), the disciple assumes a totally receptive position, which is essential for the process of initiation. A variant of this practice is venerating the feet of a deity, like Shiva, Vishnu or Buddha.
The expression "lotus feet" appears in eastern religions in a devotional context. The lotus is a symbol of beauty and purity. The naked foot, even being in contact with the ground, remains pure and untouched as a lotus flower growing in the mud; therefore is a symbol of the negation of impurity, a declaration of divinity of the body.
Maundy or "Washing of the Feet", is a religious rite observed as an ordinance by Catholics and celebrates in a special way the Last Supper of Jesus, before which he washed the feet of his twelve apostles as an act of love and humility.
Kneeling (half-using the feet) symbolizes submission and humility. In some monasteries, monks not only knee, but lay flat down on the floor face down during prayer (not using their feet at all) – signifying the total submission of the individual will in front of the divine.
The imprint of the feet on the ground is a symbol of transcendence. There are such sacred places of pilgrimage in all traditons associated with various divine figures.
The feet are also a symbol of domination or dependence. In hinduism, Nataraja-Shiva (The Divine Dancer) is crushing with his foot the demon Apashmara (representing ignorance) – thus affirming himself as the supreme force that dissolves illusion through his divine grace. Kali, the goddess of time and transformation, is represented as standing barefoot on the inactive body of Shiva. This image symbolizes the active role of Shakti (divine power), its reliance on Shiva (divine consciousness) in as support and the fact that Shiva needs Shakti in order to manifest.
Sacred dance is another complex spiritual tradition where the feet play a major role. Here too every gesture is infused with consciousness and symbolism. As a form of art, it brings about the expansion of the consciousness for both the artists and the audience.
In Hatha-Yoga and martial arts, the feet are considered conduits of the energies of earth. They act as a grounding pathway.

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Milan

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