L20 Gym&Spa - v.le Lombardia MI

Da L20Gym&Spa torna il corso di Group Boxing!
Ti aspettiamo domenica 19 luglio dalle 10:30 alle 12:30
La lezione sarà suddivisa in due parti: la prima parte dedicata all'azione con il Group Boxing e la seconda alla mobilità con il Circl.

Passa in reception e prenotati subito!

Il vero lusso per il tuo benessere è l'assenza di stimoli. Un luogo dove il telefono non può entrare, dove la temperatura della pelle detta il ritmo del respiro e dove il corpo torna a essere l'unico centro dell'attenzione. Che sia dopo l'ultimo record personale in sala pesi o alla fine di una giornata passata davanti a uno schermo, il rituale dell'acqua è il confine preciso tra il dovere e il benessere puro.

Trova il tuo benessere nella nostra area SPA

👇 Qual è il tuo rituale di rigenerazione preferito? Scrivilo nei commenti.

Inutile accumulare la frustrazione. Molto meglio scaricarla subito, con la nostra pausa pranzo terapeutica: una sessione speciale di 60 minuti divisa tra Group Boxing e Stretching.

Mezz'ora di boxe ad alta intensità per bruciare calorie, sfogare l'adrenalina e resettare i pensieri a ritmo di musica.
E un lavoro di allungamento profondo e guidato per decongestionare i muscoli, liberare la schiena dalle ore passate alla scrivania e raddrizzare la postura.

Entri in sala con i nodi allo stomaco, esci con la mente lucida e il corpo rigenerato per il resto della settimana.

🗓 Lunedì 6 Luglio
🕐 Ore 13:00 in punto
🔒 L'accesso è riservato esclusivamente ai nostri iscritti. Le sacche disponibili sono contate: blocca il tuo posto adesso.

&Spa

La stanchezza di cinque giorni di lavoro si accumula tutta nello stesso punto: l’angolo tra il collo e la linea delle spalle. Diventa una corazza irrigidisce i movimenti e anche i pensieri.

Quando alleni spalle e schiena stai ridefinendo l'architettura con cui ti muovi. Stai letteralmente creando lo spazio fisico alleggerire il carico che ti porti dietro.

La forza non è mai solo muscolare. È la capacità di stare dritta di fronte a quello che arriva, senza che la tensione prenda il sopravvento.

Lascia andare il peso mentale e concentrati su quello reale. Un movimento fluido alla volta.

🎁 inizi subito ad allenarti ed il tuo abbonamento parte a settembre.
Attiva oggi il tuo abbonamento annuale e inizia subito ad allenarti senza perdere neanche un giorno.
Per tutta l’estate avrai accesso alla palestra, ai corsi e a tutti i nostri protocolli di allenamento. Il tuo abbonamento entrerà nel vivo da settembre.

💪 Più allenamento, più risultati, più valore.

⚡️ Contattaci subito per bloccare l’offerta.
Offerta valida fino al 23 giugno.

Domenica 28 giugno ti aspettiamo per la nostra Skills Pyramid Ride. Una masterclass di 90 minuti con Barbara e Max.

Domenica 28 giugno, ore 11:00.
90 minuti di sessione intensa.
Accesso per i non iscritti: 15 euro.

Le bike sono limitate e la prenotazione è obbligatoria. Blocca il tuo posto in reception o con un messaggio veloce qui sotto.

La musica non è un vero carburante per il tuo allenamento. Ecco perché dovresti sempre avere la playlist giusta a portata di mano:

👉 Distrae il cervello dallo sforzo, facendoti sentire meno la stanchezza.

👉 Un ritmo incalzante (tra i 120 e i 140 BPM) stimola la dopamina e ti spinge a superare i tuoi limiti.

👉 Seguire il tempo aiuta a mantenere la regolarità nei movimenti.

Che tu sia un tipo da Techno per la sala pesi, Rock per il cardio o Pop per darti la carica, la musica giusta trasforma un buon allenamento in un allenamento straordinario.

⚡ Dicci la tua: Qual è la canzone che non può mai mancare nella tua playlist da palestra? Scrivilo nei commenti!

Spesso si insegue una forma ideale solo per esibirla, dimenticando che il vero splendore nasce da un corpo che pulsa di vitalità dall'interno.

Qui in L20 ribaltiamo le regole del gioco.

Consideriamo ogni sessione in sala come un trattamento di bellezza e benessere ad alta intensità. Sollevare un carico e calibrare il respiro sono gesti che riattivano la microcircolazione e liberano endorfine. È la forza interiore che si manifesta all'esterno.

Curiamo il movimento per rinvigorire la mente e ridefinire la postura, restituendoti una presenza solida e fiera.

Il nuovo corso di Mindfulness sta per partire : non perdere l'occasione di ritrovare il tuo equilibrio.
Le adesioni per il percorso con la Dr.ssa Talè stanno finendo. Abbiamo scelto di formare un gruppo ristretto per garantire la massima qualità dell'esperienza.

10 sessioni in presenza della durata di 90 minuti a partire dal 28 maggio.

Se senti che è il momento di investire sulla tua serenità, agisci ora.

Scrivici in DM o passa in reception per gli ultimi posti.