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🌿 ADMOVE Studio
Benessere fisico e mentale a 360°.
👉 Posturale per piccoli gruppi, Reformer, allenamento funzionale
📍 Francavilla al Mare

07/09/2026

Setttembre è il mese dei buoni propositi, il momento giusto per ricominciare. 🌱

Per fermarsi un attimo, riorganizzare le proprie idee, ritrovare le proprie energie ✨ e scegliere finalmente di dedicare un po’ di tempo a se stessi. ❤️

Perché una vita nuova, una vita migliore, può iniziare proprio da una piccola scelta. 🌿
Ma non perdiamo altro tempo. ⏳

Da ADmove ci siamo. 🤸‍♀️
Abbiamo riattivato tutti i nostri corsi e siamo pronti ad accompagnarti in questo nuovo inizio, passo dopo passo, movimento dopo movimento. 💪✨

Ricomincia da te. Ti aspettiamo. ❤️

PilatesPescara ReformerFrancavilla ReformerPescara GinnasticaPosturale GinnasticaPosturaleFrancavilla

30/08/2026

ADMOVE DAY

SABATO 5 SETTEMBRE

UN GIORNO. TRE ESPERIENZE.

PROVA IL MOVIMENTO CHE FA PER TE.

Un’occasione speciale per conoscere e provare i nostri 3 percorsi:

01 — MOBILITY FLOW
Fluidità • Respiro • Mobilità

02 — REFORMER
Controllo • Forza • Precisione

03 — WOMAN LAB
Energia • Tonificazione • Benessere

PROVALI TUTTI E TRE

oppure scegli il percorso che ti incuriosisce di più.

Durante l’Open Day potrai sperimentare le diverse attività e, se lo desideri, confrontarti con i nostri fisioterapisti, che saranno a disposizione per un check-up e una consulenza per aiutarti a individuare il percorso più adatto alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.

POSTI LIMITATI

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

🎁 UN VANTAGGIO PER CHI PARTECIPA
Chi parteciperà all’Open Day e deciderà di iscriversi ai nostri corsi potrà accedere a condizioni vantaggiose dedicate alla giornata.

Scopri il tuo movimento.
Provalo. Conoscilo. Scegli quello giusto per te.

11/07/2026

Perché non allena solo i muscoli.
Allena il modo in cui il corpo li usa.
Se fai calcio, palestra, running o qualsiasi attività sportiva, il Reformer può aiutarti a migliorare controllo, mobilità, stabilità e qualità del movimento.
Il suo punto di forza è la resistenza delle molle: fluida, progressiva, precisa.
Ti permette di lavorare in sicurezza, ma con grande intensità, facendo emergere compensi, rigidità e asimmetrie che spesso negli allenamenti tradizionali passano inosservati.
Nel calcio aiuta su appoggi, bacino, anche, core e controllo monopodalico.
In palestra migliora postura, esecuzione e mobilità.
Nel running rende il gesto più stabile ed efficiente.
Il Reformer non è un’alternativa allo sport.
È ciò che può renderlo più completo.
Muoversi meglio significa allenarsi meglio.
Be your evolution

05/05/2026

ATP Challenger

23/04/2026

Admove
Boutique reformer & movement

26/03/2026

✨ Un nuovo spazio prende vita.

Siamo felici di invitarti all’inaugurazione di Admove, un luogo pensato per il movimento, l’equilibrio e l’evoluzione personale.

Un ambiente ricercato, ispirato al mondo del reformer, dove ogni dettaglio è studiato per farti sentire al centro del tuo percorso.

🥂 Ti aspettiamo per brindare insieme a questo nuovo inizio.

📍 Via Adriatica 58, Francavilla al Mare
🗓 4 aprile
⏰ Ore 17:00

Be your evolution.

FrancavillaAlMare PilatesStudio NewOpening

20/03/2026

✨ COSTRUIAMO IL TEAM — CERCHIAMO TE

Selezioniamo:
• 1 fisioterapista
• 1 laureata in scienze motorie
*(figure femminili: la figura maschile è già presente in studio)*

📍 AD Move – zona Pescara / Francavilla al Mare

Lavoriamo su:
• ginnastica posturale
• Pilates Reformer
• allenamento funzionale
• piccoli gruppi

Cerchiamo una persona che:
• abbia formazione nel settore
• sia appassionata di movimento e prevenzione
• voglia crescere in un progetto strutturato

👉 Collaborazione flessibile con reale possibilità di crescita

📩 Scrivici in DM o invia il tuo CV

10/02/2026

Un corpo è bello
quando è sano.
Non quando è controllato. 🌿

L’ossessione per il corpo perfetto
non crea benessere.
Crea rigidità.
Paura.
Confronto. 🪞

Noi lavoriamo sul corpo.
Ma non contro il corpo. 🤍

Crediamo in un benessere
che non punisce,
che non costringe,
che non ingabbia. ✨

Muoversi non è una colpa da espiare.
Mangiare non è qualcosa da meritare.
Allenarsi non è un obbligo. 🌱

Il movimento, quando è consapevole,
libera.
Ristabilisce equilibrio.
Ricostruisce fiducia. 🧘‍♀️

Un corpo in pace
è un corpo che funziona.
E quando il corpo non è in guerra,
anche la mente può fermarsi. 🌊

La vera cura di sé
non nasce dal controllo.
Nasce dal rispetto.
Dal tempo.
Dalla sostenibilità. 🤎

E quando un corpo è sano,
lo diventa anche esteticamente.
Non perché lo si forza,
ma perché funziona. ✨

benessereautentico

01/02/2026

Respira. 🌬️
Lascia andare la fretta.
Trova il tuo centro e sentilo stabile.
Ogni movimento nasce da lì,
si allinea, si controlla,
poi diventa fluido.
Sul Reformer non si forza nulla:
si ascolta,
si accompagna,
si sente il corpo che risponde.
Ed è lì che il movimento cambia. ✨
🧘‍♀️🤍
☀️🍉🌊

14/01/2026

Non è solo esercizio.
È controllo. 🎯
È precisione. ⚙️
È connessione tra mente e corpo. 🧠🤍

Il Reformer lavora dove gli altri allenamenti non arrivano:
nei muscoli profondi, nella postura, nella stabilità. 🧩
Ti allunga mentre ti fortifica. ↔️💪
Ti rende più forte senza appesantirti. 🌿
Ti fa sentire il tuo corpo, non solo usarlo. ✨

Ogni movimento è guidato. 🧭
Ogni muscolo lavora in armonia. 🎶🧘‍♀️
Ogni lezione è un passo verso una versione migliore di te. 🚀

Non ti alleni.
Ti evolvi. 🧬

🟢 BE YOUR EVOLUTION

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66023

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