Difesa Personale Bergamo - KRAV MAGA SIKM

Difesa Personale Bergamo - KRAV MAGA SIKM Mario Bonavia è Trainer SIKM certificato e iscritto allo CSEN e riconosciuto dal Coni.

18/09/2026

«Il Krav Maga non è un’arte marziale.» – Eyal Yanilov

Una frase che chiarisce uno degli equivoci più frequenti quando si parla di Krav Maga.

Confrontare il Krav Maga con Karate, Judo, Brazilian Jiu-Jitsu, Muay Thai o altre arti marziali ha poco senso se prima non si considera per quale scopo sono stati costruiti questi sistemi.

Il Krav Maga nasce con un obiettivo diverso: preparare una persona a gestire una minaccia reale e tornare a casa sana e salva.

Non esiste un avversario che ha accettato le stesse regole.
Non esistono categorie di peso.
Non sai quando inizierà l’aggressione.
Non sai se l’altro è armato.
Non sai se è solo.
Non sai nemmeno se avrai lo spazio o il tempo per utilizzare la tecnica che hai allenato.

Per questo il Krav Maga non cerca la tecnica più bella o la soluzione più sofisticata. Cerca una risposta semplice, istintiva, aggressiva quando necessario e applicabile sotto stress, con l’obiettivo di interrompere la minaccia e creare le condizioni per mettersi in sicurezza.

Le arti marziali possono fornire strumenti straordinariamente efficaci. Ma lo strumento e lo scopo per cui lo si utilizza sono due cose diverse.

Ed è proprio lo scopo a definire il Krav Maga.

Non combattiamo per vincere un combattimento. Ci alleniamo per sopravvivere a una situazione che avremmo preferito non dover affrontare.

RealSelfDefense EyalYanilov

Il 28 settembre ripartono a Treviolo le lezioni di Difesa Personale a metodo Krav Maga.Imparare a difendersi non signifi...
14/09/2026

Il 28 settembre ripartono a Treviolo le lezioni di Difesa Personale a metodo Krav Maga.

Imparare a difendersi non significa sentirsi invincibili. Significa sviluppare consapevolezza, capacità di prevenzione, controllo dello stress e strumenti concreti per gestire una situazione di pericolo reale.

Nel nostro corso non troverai tecniche spettacolari costruite per i social, né false promesse. Lavoriamo sulla realtà: prevenzione, gestione del rischio, reazione proporzionata, quadro normativo e tecniche semplici da applicare anche sotto stress.

La SIKM – Scuola Italiana Krav Maga ha portato il Krav Maga in Italia nel 1998. Il nostro metodo deriva dall’insegnamento appreso direttamente in Israele dal nostro caposcuola attraverso gli allievi di Imi Sde-Or, fondatore del Krav Maga.

Non siamo influencer.
Siamo istruttori formati per insegnare Krav Maga vero, serio e responsabile.

📍 Punto Dance ASD – Treviolo
Via Generale Carlo Alberto dalla Chiesa, 10

📅 Da lunedì 28 settembre
🕕 18:00 – 20:00

Corso aperto ad adulti e ragazzi dai 15 anni.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente.

Istruttore SIKM: Mario Bonavia
📞 379 3291280

La sicurezza non nasce dalla forza.
Nasce dalla preparazione.

06/09/2026

⚠️ PER FAVORE: NON IMPARARE LA DIFESA PERSONALE DA INSTAGRAM.

Il web è pieno di sedicenti esperti che mostrano tecniche improbabili, aggressori collaborativi e soluzioni spettacolari. Una dimostrazione preparata per un video non dimostra che una tecnica funzioni durante un’aggressione.

Una falsa sicurezza può essere più pericolosa della consapevolezza dei propri limiti.

E chi ti insegna a reagire a ogni provocazione con la violenza ti sta insegnando a cercare guai, non a difenderti.

La difesa personale richiede pratica, lucidità e responsabilità: riconoscere il pericolo, evitare lo scontro quando possibile e proteggersi quando necessario.

🥋 Affidati a istruttori qualificati, con una formazione verificabile. Nei miei corsi SIKM lavoriamo su questi principi, con allenamento e serietà.

NON AFFIDARE LA TUA SICUREZZA AL NUMERO DI FOLLOWER.

LA TUA SICUREZZA MERITA PIÙ DI UN TUTORIAL.I fatti di cronaca ci ricordano quanto sia importante saper riconoscere un pe...
06/09/2026

LA TUA SICUREZZA MERITA PIÙ DI UN TUTORIAL.

I fatti di cronaca ci ricordano quanto sia importante saper riconoscere un pericolo e conoscere le basi della difesa personale.

Aggressioni a mani n**e, oggetti contundenti, minacce con coltelli o pistole: situazioni serie, che richiedono preparazione e lucidità. Un video su Instagram non basta.

Sui social circolano tecniche sbagliate, dimostrazioni poco realistiche e soluzioni spettacolari che possono creare una pericolosa falsa sicurezza. La preparazione si costruisce in palestra, con pratica, continuità e una guida competente.

A Curnasco di Treviolo ripartono i miei corsi di Krav Maga SIKM, la Scuola Italiana Krav Maga, attiva in Italia dal 1998.

Lavoreremo su prevenzione, gestione della distanza e dello stress, difesa personale e possibilità di allontanarsi dal pericolo. Perché difendersi significa prima di tutto proteggersi: nessuna tecnica rende invulnerabili.

📍 Punto Dance — Curnasco di Treviolo
Via Generale Carlo Alberto dalla Chiesa 10
🗓 Ogni lunedì, dalle 18:00 alle 20:00
👥 Donne, uomini e ragazzi dai 15 anni, anche senza esperienza.
🥋 Trainer: Mario Bonavia, trainer ufficiale SIKM, con titolo riconosciuto da CSEN e CONI.

📩 Scrivimi in privato per informazioni oppure contatta il 379 3291280.

La consapevolezza è il primo passo. L’allenamento è quello successivo.

03/09/2026

PER FAVORE! Non imparare la difesa personale da Instagram. Purtroppo il web è pieno di ciarlatani che insegnano tecniche ridicole e mai provate sul campo.

Affidati solo a istruttori SIKM certificati e riconosciuti dal CONI.
La SIKM è stata la prima scuola a portare il VERO Krav Maga in Italia nel 1998 e l'unica riconosciuta dal CONI.

Non affidarti agli influencer!
Una falsa sicurezza può essere molto pericolosa.

28/08/2026

PER FAVORE! Non imparare la difesa personale da Instagram. Purtroppo il web è pineo di ciarlatani che insegnano tecniche ridicole e mai provate sul campo.

Affidati solo a istruttori SIKM certificati e riconosciuti dal CONI.

Una falsa sicurezza può essere molto pericolosa.

🥋 OPEN DAY GRATUITO – KRAV MAGA & DIFESA PERSONALESai cosa fare se qualcuno ti aggredisce?Il Krav Maga non è uno sport d...
27/08/2026

🥋 OPEN DAY GRATUITO – KRAV MAGA & DIFESA PERSONALE

Sai cosa fare se qualcuno ti aggredisce?
Il Krav Maga non è uno sport da combattimento: è un sistema di difesa personale concreto, diretto e pensato per situazioni reali.

📅 Lunedì 7 settembre 2026
⏰ Ore 18:00
📍 Parco pubblico di Presezzo – Via Vittorio Veneto
(di fronte alla Pizzeria da Lucia)

La lezione è completamente GRATUITA e aperta a tutti.

✅ Non hai mai praticato arti marziali? Va benissimo.
✅ Non sei allenato? Non serve preparazione fisica.
✅ Uomo o donna? Il corso è pensato per entrambi.
✅ Parti da zero? Partiamo da zero insieme.

Ti serviranno soltanto tuta, scarpe da ginnastica e voglia di metterti alla prova.

👊 Impara a riconoscere il pericolo, gestire una situazione di rischio e reagire in modo semplice ed efficace.

📞 379 3291280
📧 [email protected]

Mario Bonavia
Istruttore ufficiale SIKM – Scuola Italiana Krav Maga

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Il Krav Maga non nasce su Instagram.Non nasce da tecniche spettacolari costruite per fare views.Non nasce da istruttori ...
01/07/2026

Il Krav Maga non nasce su Instagram.
Non nasce da tecniche spettacolari costruite per fare views.
Non nasce da istruttori improvvisati che vendono sicurezza senza metodo.

Il Krav Maga nasce dall’esperienza reale di Imi Lichtenfeld: combattimento, sopravvivenza, efficacia, semplicità.

In Italia, il metodo originale è arrivato nel 1998, portato direttamente da Israele dalla SIKM. Da allora, la nostra linea tecnica non segue mode, non rincorre imitazioni e non vende illusioni.

Molte tecniche che vedi online sono fuorvianti.
Sembrano efficaci, ma nel contesto reale possono creare false sicurezze.
E una falsa sicurezza, in strada, può costare cara.

Con la SIKM non impari una copia.
Non impari una versione commerciale.
Non impari “qualcosa che assomiglia” al Krav Maga.

Impari il vero Krav Maga originale.
Quello diretto, essenziale, pratico.
Quello nato per funzionare quando non c’è tempo, non ci sono regole e non puoi permetterti errori.

SIKM. Dal 1998, prima di tutti gli altri, il VERO Krav Maga.

Mario Bonavia – Trainer Ufficiale SIKM
📲 379 3291280

Non seguire le imitazioni, lo dico per te.

🥋 Corso di Difesa Personale – Metodo Originale Krav MagaIl nuovo percorso è iniziato e il gruppo è già operativo. 10 per...
18/06/2026

🥋 Corso di Difesa Personale – Metodo Originale Krav Maga

Il nuovo percorso è iniziato e il gruppo è già operativo. 10 persone stanno già lavorando sulla propria sicurezza personale.

Durante gli allenamenti lavoriamo su prevenzione, consapevolezza, gestione dello stress e tecniche semplici ed efficaci applicabili in situazioni reali.

Il corso è aperto a uomini e donne di qualsiasi età e livello di preparazione fisica.
Non serve avere i muscoli, ma la testa.
Non serve conoscere arti marziali, ma la voglia di imparare.

📍 Punto Dance Treviolo
Via Generale Carlo Alberto Dalla Chiesa, 10

🕕 Tutti i lunedì
18:00 – 20:00

⚠️ Le iscrizioni sono ancora aperte e sarà possibile inserirsi già dalla prossima lezione.

Ancora 3 lezioni, poi... ci vediamo a settembre!

📲 WhatsApp 379 329 1280

18/06/2026

No! I corsi di autodifesa non sono tutti uguali.

Evita di buttare tempo e denaro in programmi che vendono una sensazione di sicurezza, ma non preparano davvero ad affrontare un’aggressione reale.

Nel Krav Maga la differenza la fanno la qualità della formazione, l’esperienza dell’istruttore e il metodo di insegnamento.

I trainer SIKM sono istruttori ufficiali formati attraverso un percorso rigoroso, con anni di preparazione tecnica, tattica, legale e psicologica, basato sui principi del Krav Maga israeliano.

Impara a riconoscere una minaccia, gestire lo stress, prendere decisioni rapide e difenderti quando conta davvero.

📍 Bergamo
📞 379 329 1280
📩

Indirizzo

Curno
Curno
24030

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