Hildur Grímsdóttir er sjúkraþjálfari með sérstaka áherslu á kvenheilsu og þjálfun kvenna, þar meðtalið þjálfun á og eftir meðgöngu.
Hildur starfar íSjúkraþjálfun Selfoss
25/03/2024
Ný mömmunámskeið hefjast eftir páska 🐥
Skráning í fullum gangi - lausum dýnum fer fækkandi !
Skráning á heimasíðunni hildurgrims.is eða í gegnum skilaboð hjá mér 🫶🏼
Allar frekari upplýsingar er einnig að finna á heimasíðunni .... og ekki hika við að senda á mig línu ef þú hefur spurningar ✨
22/01/2024
✨Ný mömmunámskeið byrja 6.febrúar✨
Grunn og framhaldsnámskeið fyrir mæður eftir barnsburð í sal Sjúkraþjálfunar Selfoss. Þjálfari er Hildur Grímsdóttir sjúkraþjálfari.
🌿Skráning er hafin - Tryggðu þér pláss!🌿
➡️hildurgrims.is eða [email protected]⬅️
07/01/2024
✨Ný mömmunámskeið byrja þriðjudaginn 9.janúar✨
Móðir-Grunnur er grunnnámskeið eða svokallað fyrsta námskeið í hreyfingu eftir barnsburð.
💥Nýtt💥
Móðir-Framhald, sem er framhaldsnámskeið eftir að hafa tekið grunnnámskeið eftir barnsburð.
✨Námskeiðin henta öllum konum sem nýlega hafa átt barn/börn, hvort sem stoðkerfisverkir eru til staðar eða ekki
✨Ég mæli með að byrja í kringum 6vikum eftir fæðingu, sumar eru tilbúnar aðeins fyrr og aðrar eru ekki tilbúnar fyrr en síðar í ferlinu. Þetta er mjög persónubundið og konur því velkomnar hvenær sem þær treysta sér í reglubundna hreyfingu 💞
💥Skráning hjá mér í gegnum skilaboð eða á hildurgrims.is💥
Námskeiðin fara fram í sal Sjúkraþjálfun Selfoss
15/11/2023
Þegar ég spurði mömmurnar "mínar" hvað þær hafi fengið út úr Móðir-Grunnur námskeiðinu .... 🫶🏼
✨Ef að þú vilt vera með á næsta námskeiði sem hefst 23.nóv þá geturðu skráð þig inni á hildurgrims.is✨