Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from squatacademy_gym, Sports, Qa'emshahr.
02/02/2026
نمیدونم دلم برای چی بیشتر بسوزه…
برای ادبت
برای استایلت
برای علمت
برای پهلوونیت
برای این همه شاگردی که ساختی
بعضیها بعد رفتن محبوب میشن
اما تو از همون اول محبوب بودی
فقط حسرتش موند…
اینکه یه روز کنارِت استارت بزنم و ازت یاد بگیرم
28/01/2026
بعضی اسمها از یاد نمیرن
مسعود ذاتپرور
روحت شاد 🕊️
28/05/2025
✅راهکارهایی که تستوسترونت رو بالا میبره
🔴اگه احساس بی حوصلگی،کاهش انرژی،افت میل جنسی،یا حتی کاهش انگیزه داری ممکنه پای کاهش سطح تستوسترون وسط باشه.
😉خبر خوب اینه که میتونی به صورت طبیعی کمکش کنی برگرده!
🔹مدیریت مجموعه اسکوات:
🔹
•
•🔹تیم تبلیغات و تولید محتوا:
#ایران #باشگاه #تغذية #تمرین #سالم #ایرانی #استقلال #پرسپولیس #فوتبال
03/12/2023
لیگ برتر کشتی آزاد و کسب مقام نائب قهرمانی🏆
تبریک به دوست عزیزم مهندس شهرام داداشی و مجموعه بزرگ هوتن قطعا تیم داری شما و حمایتت از ورزش ، انرژی و انگیزه بیشتری به ورزش و ورزشکارای شهرمون بخشیده، به امید موفقیت های بیشتر برای این مجموعه✌🏾
⛰💪🏼
از اونجايي كه آخر هفته ها باشگاه تعطيله و همه ميرن تفريح ، خواستيم اين فرهنگ سازي رو انجام بديم كه تو طبيعت هم بتىونين تمريناتتون رو داشته باشين 😂💪🏼🔥
با هر چيزي كه دم دستتون اومد ميتونين تمرين كنين ، سنگ ، چوب ، كنده درخت و … 😂
مرسي از بچه هاي تيم اسكوات كه تو اين ويديو آموزشي كنار ما بودن 😂❤️
karimiiii
#تمرين #باشگاه #اسكوات
✅ Squat Academy
تمرينات سرشانه با دمبل كه به راحتي ميتونين تو خونه انجام بدين 💪🏼
• سرشانه دمبل پرس تک تک
• نشر جانب دمبل
• کول دمبل
• یک ضرب دو ضرب دمبل
جهت دريافت برنامه تمرين و رژيم دايركت بدين
Coach :
Video :
#باشگاه #تمرين #رژيم #اسكوات #سرشانه
✅
بیست سال بعد شما از کارهایی که انجام ندادهاید ناراحت میشوید نه کارهایی که انجام دادهاید،
پس طناب قایقتان را از ساحل باز کنید و از ساحل امن خود به سوی آبهای آزاد برانید و خطر کنید. جستجو کنید، رویا بسازید و کشف کنید.
Coach :
Video by
#تمرين #باشگاه #رژيم #اسكوات #عكاسي #ويديو #بدنسازی #فيتنس #بدن
💪🏼🔥🏆✅
چالش اول تغييرات اسكوات به پايان رسيد ، هنوز ابتداي راهه ، هنوز كلي راه مونده ، كلي بدن ديگه مونده تا ساخته بشه … ⭐️
ما ادعا نميكنيم ، شاگرداي ما سند حرفمونن 💪🏼🏆
٣٦ معجزه بدنسازي تو باشگاه ما اتفاق افتاد كه براتون تو اين ويديو گذاشتيم ، به بهترين تغييرات هم به انتخاب شما هديه اي از طرف مجموعه اسكوات تقديم كرديم ، هر چند ناقابل اما اميدوارم براشون هميشه يادآور اين روز و اين چالش و اين تغييرات باشه ❤️
سلامتي و تناسب اندام شما آرزو و هدف ماست ✅
#ورزش #چالش #تمرين #تغييرات #رژيم
😂😂
وقتي احسان باشگاه نيست همچين اتفاقاتي ميوفته 😂 خيليا از زير تمرين در ميرن ، خيليا تخمه ميشكونن ، خيليا تخته بازي ميكنن 😂
اينجوري بيشتر خوش ميگذره تو باشگاه ، نه ؟ 😎🍕🍟🍔
شما مديريت عليرضا رو بيشتر دوست دارين يا احسان ؟ 😂
#باشگاه #شورش #تمرين #خنده #تغذيه #اسكوات
🏆🔥
اين پست 🎁 داره 😎😉
نفر اول :
1.500.000 ت.ومان
( معادل يك ماه تمرين در باشگاه + برنامه تمرين و تغذيه )
نفر دوم :
1.000.000 ت.ومان
( معادل يك ماه تمرين تو باشگاه )
نفر سوم :
500.000 ت.ومان
( معادل يك برنامه تمرين و تغذيه )
شرايط :
١. اين پست رو لايك كنين و براي دوستاتون بفرستين
٢. دوستاتون رو تو كامنت ها تگ كنين ( هر چي بيشتر تگ كنين ، شانس بيشتري براي برنده شدن تو مسابقه دارين )
٣. اين پست رو استوري كنين ( پيج هايي كه پرايوت هستن ، بعد از ٢٠ ساعت از استورشون اسكرين شات بفرستن )
يادتون نره
كامنت بيشتر = شانس برنده شدن بيشتر
حتما دقت كنين تمامي شرايط مسابقه رو رعايت كنين وگرنه از مسابقه حذف ميشين