تیپی وەرزشى سەنگاو

تیپی وەرزشى سەنگاو

Share

success to Sangaw

18/05/2026

🚨🚨ئەگەری بردنەوەی جامی جیهانی
🇦🇷 ئەرجەنتین ~ 40%
🇫🇷 فەڕەنسا ~ 9%
🇧🇷 بەڕازیل ~ 8%
🇪🇸 ئیسپانیا ~ 7%
🇵🇹 پورتوگال ~ 6%
🇳🇱 هۆڵەندا ~ 5%
🇬🇧 ئینگلتەرا ~ 3%

بەڕای تۆ کامیان نازناوەکە دەباتەوە؟

01/01/2026

ساڵی مۆندیالە 😍🏆

تیمی براوەی جامی جیهانی 2026 بریتیە لە........ ✨

07/07/2024

ئەم وێنە چیت بیردەخاتەوە؟
لەگەڵ کام هاوڕێت یاریت کردووە لە کۆڵان تاگی بکە.

10/12/2023

باشترینە میلا با هەموو کات لە ماڵەکانتانا هەبێ 😍😍😍

01/06/2023

بە ڤیدیۆ...
کامپ نۆوی نوێ
پڕۆژەی نوێ کردنەوەی یاریگای کامپ نۆو لە سەرەتاوە تا کۆتای ببینە.🥅⚽🥇🏟🔥

31/03/2023

یاساکانی تۆپی پێ لە سەردەمی منداڵیدا:

➡️1- هیچ ناوبژیوانێک نییە 🚫
➡️2- ئۆفساید نییە ❌
➡️3 - هەمیشە بچووکترین یان قەڵەوترین گۆڵپارێزە ✅
➡️4 - هیچ هەڵەیەک نییە جگە لە حاڵەتی شکان یان بوونی خوێن ⚔🤕
➡️5 - ئەگەر خاوەنی تۆپەکە تووڕە بێت و بڕوات، یارییەکە تەواو دەبێت 🤫
➡️6 - باشترین دوو یاریزان ناتوانن لەهەمان تیپ یاری بکەن، چونکە هەریەکەیان یاریزان هەڵدەبژێرێت بۆ تیپەکەی 🤔
➡️7 - ئەگەر تۆ دوایین کەس بووی دەستنیشانکرای، لەبەر ئەوەیە کە تۆ لاوازترین یاریزانی 🤦🏽 ♂️
➡️8 - لە حاڵەتی بوونی لێدانی سزا، گۆڵپارێزەکە بە باشترین یاریزانی تیپەکە دەگۆڕدرێت 🔄

➡️9 - کاتێک تۆپەکە لە دەستەکانی گۆڵپارێزەکە بەرزتر دەبێت گۆڵەکە هەژمار ناکرێت ❌
➡️10- تەنانەت ئەگەر ئەنجامی یارییەکە 12-1 بێت، ئەوەی کۆتا گۆڵی تۆمارکرد براوە دەبێت 🎊

ــ یادگاریت لەگەڵ ئەو سەردەمە هەیە؟ هاوڕێیەکی ئەو سەردەمەت تاگ بکە؟

24/01/2023

واز لە مێسی و رۆناڵدۆ بێنە
هاوڕێی منداڵیت لە تۆپی پێی كۆڵان كێ بوو؟
تاگی بكە و سڵاوێكی ئەم ئێوارەیی لێ بكە، بۆ ئەو كاتانەی هەرگیز دووبارە نابنەوە

27/06/2020

📅 یەک شەم 28 / 6 / 2020
⚽️ سەنگاو 🆚️ ئاشتی
🏆 خولی نایابی شۆڕش - هه‌فته‌ی 5
🕙 كاتژمێر : 05:00
🏟 یاریگا : شەهید مامە قالە

19/06/2020

📅 هه‌ینی 19 / 6 / 2020
⚽️ سەنگاو 🆚️ بڕیار
🏆 خولی نایابی شۆڕش - هه‌فته‌ی 4
🕙 كاتژمێر : 05:00
🏟 یاریگا : شەهید مامە قالە

05/06/2020

.
زمان قووتدان..
زۆربەی جار زمان قوتدان ڕوودەدات لەکاتی:
1- بەرکەوتنی سەر.
2- ڕاكردنێكی زۆر.
3- ماندووبونێکی زۆر .

زمان قوتدان واتە گەڕانەوەی زمان بۆ دواوە ،رێگه‌ گرتن له‌ بۆری هه‌وا، دەبیتە هۆی داخستنی بۆری هەواو ئیتر کەسەکە ناتوانیت هەناسە بدات ، ئەمە کاریگەری لەسەر میشکی دەکات و ماسولکەکانی کەسەکە گرژ دەکات و دەکەویتە سەر زەوی .
چارەسـەری خێرا //
1- بە دەستێکت چەناگەی کەسەکە بۆ سەرەوە بەرزکەیتەوە 2- بەدەستەکەی تریشت سەری بەپشتدا ببە ، بەمەش زمان دەگەڕیتەوە شوێنی خۆی و کەسەکە دەتوانێ هەناسە بدات .
4- ئەگەر بەمە هەناسەی نەهاتەوە و زمانی نەگەڕایەوە شوێنی خۆی دەبێ دوو پەنچە ببەیتە ناو گەرووی و بە پەنجەکانت زمانی بگەڕێنیتەوە شوێنی خۆی، بەڵام دەبێ وریابیت بۆئەوەی کەسەکە پەنجەکانت نەگەزێت دەبێ کەسێکی تر بە هەردوو دەستی دەمی لێکبکاتەوە.
5- کاتێک چاک بۆوە پێویستە بخرێتە سەر لای ڕاست بۆ ئەوەی بە باشی هەناسە بدات.
6- لە هەندێک حاڵەت کەسەکە دەبێ گەرووی کون بکرێت و لوولەیەکی بچوکی بۆ دابنرێت لەناو بۆڕی هەوا تا دەگەێنرێتە نەخۆشخانە، بەڵام ئەمەیان کەسێکی شارەزای دەوێت و دەبێ بە وریاییەوە بکرێت.

دەبێ بەزووترین كات ئەو کردارە بکەی چونکە ئەگەر چارەسەر نەکرێت کەسەکە بێهۆش دەبیت و زیاتر مەترسی دەکەویتە سەر.

بۆ ئەوەی گیانی هاوڕێیانتان سەلامەت بێت لەم مەترسییە ئەم بابەتە شێر بکەن و یاخود تاگی هاوڕێیانتان بکەن .

ئامادەکردن:-
پەرستار و بایۆلۆجیست//
هەردی شکر احمد

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Chamchamal?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Address

Chamchamal