Three Harmonies School of KungFu

Stuck to your screen 50+ hours a week? 💻

Back pain, eye strain, zero energy by Friday?

We started *WEEKEND WELLNESS FOR IT PROFESSIONALS* - just for Technopark.

No heavy workouts. No disruption to work days.
Just 15-min practices that actually reset your body & mind.

*What we teach:*
🌀 Ba Duan Jin - Fix your posture & energy
🌬️ Yan Shou Gong - Breathwork for calm & better sleep
✊ Ving Tsun - Focus, coordination & stress release

*When:- * 2nd & 4th Saturday + Every Sunday

*Where:* Technopark, Trivandrum
*For:* Individuals, friends & full corporate teams

*Special for companies:* Book a FREE demo session for your team. Team building that actually builds health.

Stop managing stress. Start releasing it.

Your code can wait. Your health can't.

Weekend reset for Technopark IT professionals

Sat-Sun | No work miss | FREE team demo
📞 085939 20646

👊👊 ഒരു കുങ്ഫു സിസ്റ്റത്തിന്റെ ആധികാരികത എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം??

ഒരു ആധികാരിക കുങ്-ഫു സമ്പ്രദായത്തെ ഒരു കളർഫുൾ യൂണിഫോo കൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ, ഷാവോലിൻ സിനിമ രൂപമോ കൊണ്ട് നിർവചിക്കാനാവില്ല...

GONG-FU / ഗോങ്ഫു എന്ന പദത്തിന്റെ അർത്ഥം കഠിനാധ്വാനത്തിലൂടെയും പരിശ്രമത്തിലൂടെയും നേടിയ കഴിവ് മാത്രമാണ്.

പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് സർക്കിളുകളിൽ, ഇവയാണ് മാനദണ്ഡങ്ങൾ:

*1. പരിശോധിക്കാവുന്ന വംശാവലി / ലിനെയേജ്

🙏 ആധികാരിക സമ്പ്രദായത്തെ കണ്ടെത്താനാകുന്ന ഒരു വരിയുണ്ട്:

👉നിങ്ങളുടെ ഷിഫുവിനെ ആരാണ് പഠിപ്പിച്ചത്, ആരാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഷിഫുവിനെ പഠിപ്പിച്ചത്. അതിന് ഒരു പേരും ഉത്ഭവ സ്ഥലവും ഒരു വംശാവലിയും ഉണ്ട്. "എന്റെ സ്വന്തം ശൈലി" അല്ല. നിങ്ങൾ ഏത് തലമുറയിൽപ്പെട്ടവരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയണം.

**2. ഫോമുകൾ മാത്രമല്ല, സമ്പൂർണ്ണ സിസ്റ്റം*

👉ഒരു യഥാർത്ഥ സിസ്റ്റത്തിൽ 4 ഭാഗങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു:

-1️⃣:- *ജി ബെൻ ഗോങ് / JI BEN GONG :-ഫൗണ്ടേഷൻ - സ്റ്റാൻസുകൾ, ഫുട്‌വർക്ക്, ബോഡി കണ്ടീഷനിംഗ്, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി
- *താവോ ലു / Taolu / ഫോമുകൾ - പ്രകടനത്തിനല്ല, സിസ്റ്റത്തിന്റെ തത്വങ്ങൾ പരിശീലകരിലേക്ക് കൈമാറുവാൻ

- 2️⃣*യോങ് ഫാ:* ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ -

ഫോമിലെ ഓരോ നീക്കത്തിനും ഒരു പോരാട്ട അർത്ഥം / Practical Application, Partner Drills എന്നിവയുണ്ട്

- 3️⃣:- ഗോങ് ഫാ:* ആന്തരിക ശക്തി - ചീഗോങ് / നെയ്‌-ഗോങ്, ബോഡി കണ്ടീഷനിംഗ്, ശ്വസന പ്രവർത്തനം

*3. ഷെൻ ഫാ - ഒരു വ്യത്യസ്തമായ ശരീര രീതി*

ഓരോ ആധികാരിക ശൈലിയും വ്യത്യസ്തമായി നീങ്ങുന്നു. വിംഗ് ചുനിന്റെ Center Line Theory, Elbow Energy എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി ഉണ്ട്.

ചെൻ തായ്ജിക്ക് സിൽക്ക്-റീലിംഗും ഉണ്ട്. ഹംഗ് ഗാറിന് / Hung Ga ആഴത്തിലുള്ള സ്റ്റാൻസുകളും ബ്രിഡ്ജ് hands ഉണ്ട്

ഓരോ സിസ്റ്റത്തിനും അതിന്റേതായ തത്വങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം: ഷെൻ (ശരീര ഘടന), ബു (ഫൂട്ട്‌വർക്ക്), ഷൗ (കൈ രീതി), യാൻ (കണ്ണ് രീതി).

*4. ഫൈറ്റിങ് രീതി*:-

ആധികാരിക കുങ്-ഫു തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്,

ചോദിക്കുക: ആരെങ്കിലും പഞ്ച് ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ സിസ്റ്റം എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? അത് ഓരോ തവണയും അതിന്റേതായ യുക്തി ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തരം നൽകുന്നുണ്ടോ, അതോ മറ്റെവിടെ നിന്നെങ്കിലും കടമെടുക്കുന്നുണ്ടോ? ആധികാരിക ശൈലികൾക്ക് സ്ഥിരമായ ഉത്തരങ്ങളുണ്ട്, പരിഹാരങ്ങളും ഉണ്ട്

*5. വുഡേ, വെൻ വു / WU DE & WEN WU

വു ഡെ - ആയോധന ധാർമ്മികത - ബഹുമാനം, വിനയം, സംയമനം. വെൻ (സാംസ്കാരിക / സിദ്ധാന്തം), വു (ആയോധനം) എന്നിവയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും...

പോരാട്ടം / Fighting മാത്രമല്ല, സിദ്ധാന്തം, പദാവലി / terminology, വൈദ്യശാസ്ത്രം, തത്ത്വചിന്ത എന്നിവ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

*6. ഗോങ്ഫു തെളിവ്*

പഴയ പരീക്ഷണം ലളിതമായിരുന്നു: വർഷങ്ങളോളം ഒരേ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം മറ്റുള്ളവർക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത് നിങ്ങളുടെ അധ്യാപകന് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

ഉദാ :- Inch Power, റൂട്ടിങ്,സഹിഷ്ണുത എന്നിവ ദൃശ്യപരമായി വ്യത്യസ്തമായിരിക്കണം.

അടിസ്ഥാന വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 3-5 വർഷമെടുക്കും.

കുറച്ചു മാസങ്ങളിൽ പാണ്ഡിത്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ആരുംതന്നെ ആധികാരികമല്ല.

*വ്യക്തമായ കുങ്ഫു ലിനെയേജ് ഊന്നിയ പഠനം, എങ്ങനെ ശാസ്ത്രീയ പഠനം / ടെക്നിക്കൽ പഠനം ഉറപ്പാക്കുന്നു,,?*

👉 *സാങ്കേതികതയിൽ ഊന്നിയുള്ള പഠനം*

ഉദാ:- വിംഗ് ചുൻ കുങ്ഫു പോലുള്ള തെക്കൻ shaolin കുങ്ഫു ട്രെയിനിങ് ചെയ്യുമ്പോൾ,ഭൂമിയിൽ നിന്നുമാണ് energy സ്വാoശീകരിക്കേണ്ടത്..

ഇവിടെയാണ്‌ ശാസ്ത്രീയമായ അടിത്തറയിൽ ഊന്നിയ STANCE TRAINING / TRIANGLE STANCE / YEE JEE KIM YEUNG MA ട്രെയിനിങ് സഹായകരം ആകുന്നതുo..

ഏത് muscle relax ചെയ്യണം, എവിടെ ഫോക്കസ് ചെയ്യണം, Coccyx / Tail Bone എത്രത്തോളം ഫോക്കസ് ചെയ്യണം വ്യക്തമായ സ്റ്റൻസ് നിലനിർത്തുവാൻ തുടങ്ങിയ ആഴത്തിൽ ഉള്ള ഡീറ്റെയിൽസ് വരെ വ്യക്തമായിരിക്കണം

👉 *കൃത്യതയും ശക്തിയും*:-

ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയിൽ ഊന്നിയ പരിശീലനം കൃത്യമായ ടെക്നിക്കൽ അറിവുകളെ വികസിപ്പിക്കാൻ ആർട്ട്‌ പരിശീലിക്കുന്ന സ്റ്റുഡന്റ്റിനെ സഹായിക്കുന്നു..

കൃത്യതയാർന്ന ശരീര ചലനങ്ങൾ, ഏകാഗ്രത, താളം, ആന്തരിക ശക്തി / QI / PRANA, എന്നിവയ്ക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കാമ്പിൽ നിന്ന് / (LOWER DANTIEN) ശക്തി സൃഷ്ടിക്കാനും വേഗതയും നിയന്ത്രണവും ഉപയോഗിച്ച് ചലനങ്ങൾ എകോപിപ്പിക്കാനും പഠിക്കുന്നു

👉 *ഫോമുകളിലും സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലും പ്രാവീണ്യം നേടുന്നു*:-

വ്യക്തമായ ലിനെയേജ് ഫോളോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കൂടുതൽ നൂതന സാങ്കേതികതയ്ക്ക് അടിത്തറയായി വർത്തിക്കുന്ന വിവിധ postures, സ്റ്റാൻസുകൾ, സീക്വൻസുകൾ എന്നിവ നിങ്ങൾ സ്വായത്തമാക്കുന്നു..

Muscle മെമ്മറി, ബാലൻസ്, ഏകോപനം എന്നിവ വികസിപ്പിക്കാൻ ഈ ഫോമുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

. തുടരും..