What are the opening hours?

Monday 9am - 5pm Tuesday 9am - 5pm Wednesday 9am - 5pm Thursday 9am - 5pm Friday 9am - 5pm Saturday 9am - 5pm

Yog Vishw

Home
India
Pune
Yog Vishw

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yog Vishw, Yoga studio, Pune.

11/09/2026

🤧 सायनसच्या त्रासामुळे नाक बंद होणे, डोकेदुखी, नाकातून कफ येणे किंवा वारंवार शिंका येणे यामुळे त्रास होत आहे का?

सायनसशी संबंधित त्रासामध्ये श्वसनमार्ग, वातावरणातील धूळ-प्रदूषण, अॅलर्जन्स आणि जीवनशैलीसारखे अनेक घटक भूमिका बजावू शकतात.

🧘‍♂️ योग आणि प्राणायामाचा नियमित व योग्य पद्धतीने केलेला सराव श्वसनाबद्दलची जागरूकता, विश्रांती आणि एकूण आरोग्यदायी दिनचर्येला मदत करू शकतो.

या इन्फोग्राफिक्समध्ये जाणून घ्या 👇

✅ सायनस म्हणजे काय?
✅ सायनसची सामान्य लक्षणे
✅ सायनसशी संबंधित सामान्य कारणे
✅ सायनससाठी निवडक योगासने
✅ उपयुक्त प्राणायाम
✅ दैनंदिन जीवनशैलीतील काही उपाय
✅ योगाभ्यास करताना घ्यायची काळजी
✅ तज्ज्ञ मार्गदर्शनाचे महत्त्व

🧘‍♀️ योगासनांमध्ये:

भुजंगासन | अधोमुख श्वानासन | उष्ट्रासन | मत्स्यासन | शशांकासन

🌬️ प्राणायामामध्ये:

अनुलोम-विलोम | कपालभाती | भस्त्रिका | शीतली/शीतकारी | भ्रामरी

⚠️ महत्त्वाची सूचना: प्रत्येक व्यक्तीची शारीरिक स्थिती वेगळी असते. विशेषतः तीव्र त्रास, ताप, श्वास घेण्यास अडचण किंवा दीर्घकाळ समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि योगाभ्यास तज्ज्ञांच्या मार्गदर्शनाखाली करा.

🌿 योगविश्व — रोज थोडी प्रगती… आयुष्याकडे एक पाऊल पुढे.

📲 योग मार्गदर्शनासाठी WhatsAp
9145445577

09/09/2026

04/09/2026

🦵 गुडघेदुखीमुळे चालणे, जिने चढणे किंवा रोजची कामे करताना त्रास होतोय?

गुडघेदुखीची विविध कारणे असू शकतात. योग्य योगासने, श्वसन, नियमित हालचाल आणि तज्ज्ञ मार्गदर्शनाच्या मदतीने गुडघ्यांची लवचिकता व स्नायूंची ताकद सुधारण्यास मदत होऊ शकते.

🧘‍♂️ YogVishw मध्ये योग्य पद्धतीने योगाभ्यास करा आणि आरोग्याकडे एक पाऊल पुढे टाका.

या पोस्टमध्ये जाणून घ्या:
✅ गुडघेदुखीची सामान्य कारणे
✅ गुडघ्यांसाठी उपयुक्त योगासने
✅ योगासनांचे संभाव्य फायदे
✅ कोणती काळजी घ्यावी
✅ सुरक्षित योगाभ्यासासाठी आवश्यक मार्गदर्शन

⚠️ तीव्र किंवा सतत वेदना असल्यास वैद्यकीय तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

📲 योगाविषयी मार्गदर्शनासाठी WhatsApp करा: 9145445577

👉 आजच सुरुवात करा — “रोज थोडी प्रगती… आयुष्याकडे एक पाऊल पुढे.”
YogVishw | विश्वासातून योग, योगातून वाढ.

28/08/2026

नक्कीच 🙏😊

तुमच्या आरोग्यासाठी रोज फक्त 1 तास स्वतःला द्या. ❤️

YogVishw सोबत FREE LIVE YOGA DEMO करून योगाचा अनुभव स्वतः घ्या. 🧘‍♂️

👉 Demo ची माहिती व Join Link साठी आत्ताच WhatsApp Group Join करा:

🔗 https://chat.whatsapp.com/JPecJOIMXXq8n7jgPalrW9

काही माहिती हवी असल्यास संपर्क:
📞 अमोल मस्के / मानसी पोरे – 9145445577

आजचा 1 तास… उद्याच्या आरोग्यासाठी एक सुंदर सुरुवात! ❤️

🌿 YogVishw – रोज थोडी प्रगती… आयुष्याकडे एक पाऊल पुढे.

26/08/2026

गर्भासन 🧘‍♂️ | Garbhasana

तुम्ही हे आसन करू शकता का? 🔥

गर्भासन हे Balance, Flexibility, Core Control आणि Concentration यावर काम करणारे आव्हानात्मक योगासन आहे.

✨ नियमित सरावामुळे:
• शरीराचा समतोल सुधारण्यास मदत
• Core control वर काम
• Hip flexibility वाढवण्यास मदत
• Body coordination सुधारण्यास मदत
• Concentration आणि body awareness वाढण्यास मदत

⚠️ आसन करताना शरीरावर जबरदस्ती करू नका. योग्य पद्धत आणि प्रशिक्षित योग शिक्षकाचे मार्गदर्शन महत्त्वाचे आहे.

योग करा… शरीराशी नाते जोडा… स्वतःमध्ये बदल घडवा. ❤️

Follow YogVishw for more Yoga, Asana, Pranayama & Wellness content. 🧘‍♂️ ❤️

25/08/2026

pain easy Asana
14 days free yoga class

🌿🧘‍♂️ नमस्कार! YogVishw Online Yoga Classes मध्ये आपले मनःपूर्वक स्वागत! 🙏💚

🎁 तुमच्यासाठी खास — 14 दिवसांचा FREE YOGA
📅 सोमवार ते शुक्रवार

या 14 दिवसांत Live Yoga Class चा अनुभव घ्या आणि योग्य मार्गदर्शनासह योगाभ्यासाची सुरुवात करा. ✨

⏰ सकाळची बॅच: 6:00 ते 7:00
🌙 सायंकाळची बॅच: 6:00 ते 7:00

🔄 Flexible Timing ची सुविधा!
तुमच्या सोयीप्रमाणे सकाळच्या किंवा संध्याकाळच्या बॅचमध्ये सहभागी होऊ शकता. 👍

👨‍🏫 प्रत्येक वर्गात २ योग शिक्षक
🎥 Live Interactive Zoom Yoga Session
🧘‍♀️ पुरुष आणि महिलांसाठी
🌱 योग्य पद्धतीने योगासन व मार्गदर्शन

👉 FREE DEMO साठी खालील WhatsApp Group ला आजच Join करा:
👉 14 FREE Yoga Demo – Join WhatsApp Group
https://chat.whatsapp.com/JPecJOIMXXq8n7jgPalrW9?utm_source=chatgpt.com

💚 ही संधी फक्त योग पाहण्यासाठी नाही… तर योग अनुभवण्यासाठी आहे!

आजच Join करा आणि YogVishw सोबत आरोग्याकडे एक पाऊल पुढे टाका. 🌿🙏

22/08/2026

14 days free yoga class

🌿🧘‍♂️ नमस्कार! YogVishw Online Yoga Classes मध्ये आपले मनःपूर्वक स्वागत! 🙏💚

🎁 तुमच्यासाठी खास — 14 दिवसांचा FREE YOGA
📅 सोमवार ते शुक्रवार

या 14 दिवसांत Live Yoga Class चा अनुभव घ्या आणि योग्य मार्गदर्शनासह योगाभ्यासाची सुरुवात करा. ✨

⏰ सकाळची बॅच: 6:00 ते 7:00
🌙 सायंकाळची बॅच: 6:00 ते 7:00

🔄 Flexible Timing ची सुविधा!
तुमच्या सोयीप्रमाणे सकाळच्या किंवा संध्याकाळच्या बॅचमध्ये सहभागी होऊ शकता. 👍

👨‍🏫 प्रत्येक वर्गात २ योग शिक्षक
🎥 Live Interactive Zoom Yoga Session
🧘‍♀️ पुरुष आणि महिलांसाठी
🌱 योग्य पद्धतीने योगासन व मार्गदर्शन

👉 FREE DEMO साठी खालील WhatsApp Group ला आजच Join करा:
👉 14 FREE Yoga Demo – Join WhatsApp Group
https://chat.whatsapp.com/JPecJOIMXXq8n7jgPalrW9?utm_source=chatgpt.com

💚 ही संधी फक्त योग पाहण्यासाठी नाही… तर योग अनुभवण्यासाठी आहे!

आजच Join करा आणि YogVishw सोबत आरोग्याकडे एक पाऊल पुढे टाका. 🌿🙏

अधिक माहितीसाठी संपर्क साधा
अमोल मस्के | मानसी पोरे- 9145445577

Address

Pune

Opening Hours

Monday	9am - 5pm
Tuesday	9am - 5pm
Wednesday	9am - 5pm
Thursday	9am - 5pm
Friday	9am - 5pm
Saturday	9am - 5pm

Telephone

+919145445577

Website

https://yogvishw.com/free-yoga/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yog Vishw posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yog Vishw: