Vyaiam Exercise Physiology Clinic

https://youtu.be/1tla1xBg5Lo

व्यायाम हेच औषध आहे!
अनेक आजारांवर उपचार करण्याचा व्यायाम हा सर्वोत्तम आणि नैसर्गिक मार्ग आहे.
शास्त्रोक्त पद्धतीने संशोधन केलेले वेगवेगळे व्यायाम तुम्हाला वेदना कमी करण्यासाठी, साखरेचे नियंत्रण, रक्तदाब कमी करणे, लठ्ठपणा कमी करणे आणि बर्याच तक्रारींत मदत करू शकतात.
एक Exercise Physiologist म्हणून, आम्ही तुमच्या गरजेनुसार scientific आणि वैयक्तिकृत (individualised) exercise programs देतो. Online consultations and in person sessions are available.

Dr.Atharva Dole
Vyaiam Exercise Physiology Clinic,
Ghole Road, Shivajinagar, Pune.
Contact: 9022203638

वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम किती वेळ कोणता व कधी करावा हे जाणून घ्या एक्स्पर्ट कडून | weight loss Learn how much and when to exercise to lose weight from an exercise expert Dr. Atharva Sanjeev Dole Exercise Physiologist University of Sydney Address: Vyaia...

Moderate intensity workouts are safe for all the age groups and for all clinical conditions.🏋🏻


Moderate intensity workouts mean that your heart rate should reach up to 70-80% of your heart rate max. 💓

Start working out for at least 30 mins per day and increase it gradually till 45 mins per day! 💪🏻


To know more about moderate intensity workouts and other workout programs contact #919022203638