הילה גן אור מאמנת כושר

15/01/2026

יש שלב שבו מפסיקים לנחש
ומתחילים לעבוד מדויק

נשים שמגיעות אליי לא מחפשות השראה,
הן מחפשות תהליך שעובד

הן כבר ניסו
אימונים כלליים
יותר אירובי
פחות אוכל
שייקים כדורים ואבקות
והבינו שזה לא מספיק

כי עם השנים הגוף משתנה
וכשהוא משתנה צריך לעבוד איתו אחרת

העבודה שלי מבוססת על
אימוני כוח מותאמים לגוף הנשי
בניית מסת שריר ויציבות
שליטה בהיקפים ובהרכב הגוף
חיזוק ושימור
בשילוב מעטפת תזונה גמישה
התהליך מדוד, בריא ועם התאמות לאורך הדרך
זה לא קסם
זו עבודה נכונה!
זה גם לא מתאים לכל אחת,
זה דורש מחויבות והתמדה!

אבל למי שכן
זה מייצר תוצאות שאפשר לשמור עליהן שנים קדימה
אם את מחפשת דרך מקצועית ברורה ומבוססת
את מוזמנת לפנות אליי בפרטי

הילה גן אור
הבית לתזונה ואימונים אישיים 📍

10/04/2025

08/03/2023

יום האשה 2023 🌹
שמחתי להשתתף בפרוייקט המיוחד לרגל יום האישה רדיו חיפה-107.5 רדיו חיפה-107.5 לצידן של נשות עסקים מפוארות ומצליחות.
רדיו חיפה נותן את הבמה לנשים ששברו תקרות זכוכית, נשים שמחזיקות בעסקים קטנים וגדולים, נשים משפיעות
תודה על הזכות להשפיע 🩵🩷💙
*קישור לכתבה בתגובה הראשונה
רדיו חיפה

15/08/2022

ולפעמים באמצע החיים אתם באמת מוצאים את עצמכם...

הגיע הזמן שנכיר לא? אתם מכירים אותי מהפוסטים שאני מפרסמת, אבל הגיע הזמן שתכירו את הדרך שלי ואת מה שעברתי עד שהגשמתי את החלום שלי.

שמי הילה גן אור, הזכייה הכי גדולה שלי בחיים היא הבת המדהימה והחברה הכי טובה שלי. כיום אתם מכירים אותי כמאמנת כושר שמלווה אנשים לשינוי באורח החיים, אבל במשך שנים רבות עסקתי כמאפרת מקצועית שאיפרה בהפקות אופנה, קליפים, אירועים, תוכניות טלוויזיה, שערים עיתונות תדמית
וכמובן בתחרויות יופי ודוגמנות מסלול

כמורה בכירה במכללה המובילה בישראל למקצועות היופי סייעתי לנשים רבות להגשים את חלומן ולהפוך למאפרות מקצועיות ומבוקשות בכל הארץ, הרגשתי שזו השליחות שלי כמישהי שמסייעת לאנשים להפוך חלומות למציאות.

ואז, באמצע החיים הרגשתי שמשהו חסר לי בגוף ובנשמה. משהו בתוכי העלה בפניי את השאלה, האם למרות העבודה המספקת שלי והשגרה אין מקום להגשמה של חלום נוסף? המחשבות האלה הובילו אותי לעשות חישוב מסלול מחדש ולבחור בדרך חדשה.

כדי להגשים את החלום הנוסף יצאתי למסע של למידה ורכישת כל הכלים והידע הדרושים בעולם הכושר גופני. המסע הזה הוביל אותי להיות מי שאני היום, הילה שלא חששה לצאת ולהגשים את החלום שלה באמצע החיים וכיום אני מלווה נשים וגברים שגם הם רוצים לייצר שינוי אמיתי וזקוקים למישהו שיתן להם את הדחיפה, שיסייע להם לצאת מאזור הנוחות (הנחות) אל עבר מציאות מיטיבה ואורח חיים שופע,
לגלות עולם שלם של עוצמה

אני הגשמתי את החלום שלי ומה עם החלום שלכם?

25/05/2022

👈 הפוסט הזה יכול לשנות לך את החיים!

"לפני חצי שנה קיבלתי החלטה.
החלטתי לא לוותר ולהגשים חלום.
להיות חטובה יותר ובריאה יותר.
סבלתי ממיגרנות יומיות, סבלתי מכאבי גב מטורפים, סבלתי מנדודי שינה ומצבי רוח משתנים.
יצרתי קשר עם Hila Gan-Or Maimon , מאמנת אישית, שעזרה לי לפני שנתיים להתגבר על התקף כאבים בגב.
ביקשתי ממנה שתעזור לי להגשים את החלום.. והיא הצליחה, בענק!!!
אנחנו רק בתחילת הדרך אבל כבר רואים תוצאות.
היא מלווה אותי כל יום, כל היום, 7 ימים בשבוע..
היא מאמנת אישית, פסיכולוגית וחברה טובה.
ממליצה לכולם לא לפחד להגשים חלומות, גם אם זה לא קל זה שווה כל רגע.
אז שוב תודה לך מאמנת אישית שלי 💪
וכמובן אלפי תודות לבעלי Oren Shahar שלא מפסיק לפרגן, בלי זה לא הייתי מצליחה..💜"
אורית שחר