דוגמא לחימון מתקדם(חימום שהוא אימון)
מטרת החימון🔛
-הפרשת נוזל סינוביאלי למפרקים
-הפרשת חומצה היאלורונית לרקמות המחברות
-עוררות עצבית
-להעלות את טמפרטורת הגוף
-פתיחת טווחי תנועה
-בדיקת מצב גופני של אותו היום
🔥❤️השקיעו בחימום כדי למקסם את היכולות שלכם באימון ועל מנת להפחית סיכון לפציעות.
Geva “madred” makovsky
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Geva “madred” makovsky, Giv'at Shmuel.
מאמן כושר ואומנויות לחימה משולבות(אגרוף, אגרוף תאילנדי, קרב מגע, ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי) בעל 16 שנות ניסיון כמורה.
אני מורה לפני שאני מאמן, מטרתי היא ללמד את מי שאיתי ולהעביר לו את כל הידע שרכשתי וממשיך לרכוש על מנת שיהיו לו כלים לשארית חייו.
07/04/2022
📐 המדרון: כלי עוצמתי לספורטאים ומתאמנים
מגדיל טווחי תנועה
מסייע בבעיות אורתופדיות
משקם ומטפל בפציעות ישנות
מחזק גמישות, יציבות ושיווי משקל
🦶מפרידי אצבעות:
מפרידי האצבעות נועדו ליישר מחדש את כף הרגל לצורתה הטבעית,
למתוח את שרירי הרגליים הפנימיים ולשפר את הניידות.
⚖️קו המשווה:
לוח איזון שבעזרתו ניתן לתקן/לאזן פרונציה או סופינציה, טיפול בפלטפוס, תבניות הליכה לא נכונות, קרעים חוזרים ועוד.הוא מספק יכולת מהפכנית לאימון דפוסי תנועה ספציפיים של כף הרגל, חיזוק קשרים עצביים ושילובם מחדש בחיי היומיום.
🦶מפריד בהונות:
אביזר כושר שבעזרתו ניתן לטפל בשינויים פיזיולוגים במנח כף הרגל, בליטות בבסיס הבוהן, כאבי הליכה, מחלות פזיולוגיות שונות ועוד...
🥋על המאמן:
גבע מקובסקי
מאמן כושר ואומנויות לחימה משולבות, מעל 14 שנות ניסיון כמורה
ואומן לחימה בעל 30 שנות וותק.
✨ צרפו אותם לשיגרת האימונים שלכם והיווכחו בהבדל!
איפה ואיך משיגים❓
באתר שלי כמובן: https://g-slope.co.il/
ואפשר גם להתקשר או להשאיר הודעה 🙂 - 050-929-5653
💪 #אורחחייםבריא #אושר #אימון #אימוןאישי #אימוןכושר #בריאות #חדרכושר #ישראל #כושר #כושרגופני #מאמןאישי #מוטיבציה #ספורט #פיטנס #ריצה #תזונה
Click here to claim your Sponsored Listing.