Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from nutritalk_dr.arif, Coach, Bandung.
by dr.Arif Firiandri,Sp.GK(Spesialis Gizi Klinik
� Bandung, Indonesia
�Edelweiss Hospital | Melinda Hospital 2
�Alodokter
Business inquiries:
�[email protected]
05/10/2024
Progress yang luar biasa dari pasien ini meski jauh dari Bali tetap tidak mematahkan semangat pasien untuk hidup lebih sehat 👍🏻
Semangat dan konsisten yang buat pasien ini bisa turun 22 kg dalam 4 bulan 💪🏻
Jaga pola makan, rajin olahraga, dan tetap rajin kontrol ke dokter Gizinya jadi hasilnya luar biasa.
Pasien merasa jauh lebih sehat, lincah, dan pastinya lebih PD. 👍🏻
Goodjob kak. Semangat melanjutkan dietnya. PR nya belum selesai ya :p
15/08/2023
Hi Sahabat Nutrif,
Sudah tau belum anemia itu banyak jenisnya? Namun kali ini saya akan membahas mengenai anemia yang terjadi akibat kekurangan gizi, yaitu anemia kekurangan zat besi, B12 serta asam folat.
Gejala anemia yg sering ditemui yaitu lemah dan lesu, pucat, konsentrasi belajar terganggu, berdebar-debar, lidah bengkak dan berubah warna.
Penyebab anemia ini bermacam-macam antara lain meningkatnya kebutuhan zat besi atau B12 atau asam folat dikarenakan masa pertumbuhan atau kehamilan, kekurangan zat tersebut dari makanan, maupun karena terganggunya penyerapan zat tersebut contoh: teh menghambat absorbsi zat besi. Disamping itu penyakit saluran cerna juga dapat mengganggu penyerapan zat tersebut, contoh gangguan asam lambung atau seseorang dengan riwayat operasi lambung.
Kekurangan zat besi menyebabkan gangguan pertumbuhan dan perkembangan anak, sedangkan kekurangan vitamin B12 dan asam folat menyebabkan kecacatan pada janin. Oleh karena itu cukupi kebutuhan harian anda ya agar kalian terhindar dari penyakit anemia akibat kekurangan gizi ya.
08/11/2021
Hai sahabat Nutrif,
Metabolisme tubuh merupakan proses kimia yang terjadi di dalam sel tubuh untuk mengubah makanan dan minuman yang sobat Nutif konsumsi menjadi energi. Nah energi inilah yang teman-teman butuhkan untuk beraktivitas setiap harinya.
Dengan meningkatnya metabolisme tubuh maka dapat berguna untuk membakar jaringan lemak berlebihan agar berat badan menjadi lebih ideal lho.
Kira-kira gimana ya cara supaya bisa meningkatkan metabolisme tubuh ini?
Malam ini dr. L. Arif Firiandri, Sp. GK, AIFO-K akan membahas bersama dengan 95,7FM.
Yang di semarang stay tuned ya 😄