FreeMotion, Edző/coach, Veresegyház elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.
10/06/2026
Kedves Vendégeim!
Itt hagyom a nyárra ezt az igényes excel táblázatot 2011-ből, de most úgy vagyok vele, hogy a semminél ez is jobb, mert mindenki már nagyon tűkön ül, mikor leszek és mikor nem. :)
Legyen hát ez is itiner a nyárra, ha esetleg én nem lennék mindig egyértelmű. :)
Sziasztok! Ti hallottatok már arról a szóról, hogy popri…. proporci…..popici… ?
ahh mindegy is. 😅
Április 25-dikén gyere el a Sérülésmentes sportolás workshopra, a Mobilitárs Egészségházba és tanuljuk meg együtt kimondani ezt a szót! 🙂
Kommentben a workshop linkje és a jelentkezés! ⬇️
Kedvesek!
Még kicsit félve és izgulva, de szakmaiságom velejét beletéve megalkottam egy 4 órás mini képzést, workshopot, melyet április 25-dikén tartok itt a Mobilitárs Egészségházban.
A téma rendkívül személyes érintettségű, és az az irány, melyre a legnagyobb fókuszt helyezem a munkám és saját edzéseim során: hogyan előzzük/szüntessük meg a sportsérüléseket?
Jelentkezni és érdeklődni itt a Facebook oldalamon vagy a kommentben található linken tudtok!
Ha egy megosztással segítesz terjeszteni az eseményt, nagyon megköszönöm! ❤️
24/03/2026
Van az az elcsépelt mondatom, hogy ha csak egy gyakorlatot csinálhatnék minden nap, akkor az ez lenne. ❤️
20/03/2026
A reggeli vendégem elutazott, így saaaajnos egyedül iszom meg a reggeli kávemat. Mondjuk lehet, hogy Lillának nem pont ilyen emlékei vannak a reggeli edzésekről! ☝🏻😅
👩💻📚✏️ Meg is ragadom az alkalmat, hogy kicsit készüljek egy szuper szakmai előadásra.
Egyelőre sokat nem árulhatok el, de az sejthető, hogy nem a testépítés alapjai workshopra készülök. 👀
Nem lehúzva ezzel ezt az irányzatot, de aki ismer az tudja, hogy mindenem az egészséges mozgatószervrendszer, a megfelelő funkcionális működések és a fájdalommentes sportolás.
Szóval valami ilyesmivel készülök, közérthető nyelven, amatőr sportolóknak! 😉
Kedvesek! Szívből ajánlom Kati kolléganőm hegkezelés workshopját, melyet március 28-án Veresegyházon tart a Mobilitárs Egészségházban!
A heg sokkal sokkal komplexebb dolog, mint gondolnánk!
Okozhat mozgásszervi problémát, csavarodást, húzódást egészen mélyen a fasciában különböző disztorziókat, ezen keresztül akár hatással lehet a belső szerveink egészségére is!
Ha van heged, vedd komolyan és tanult meg, hogyan törődhetsz vele Te is, otthon! ☝🏻
20/02/2026
🥁📣 Február 28-án indul a MobiliTIPPEK 0-99! 🥳🤩
Mire számítsatok? Közérthető előadásokra, workshopokra a testi-lelki egészségről, egészségmegőrzésről minden korosztálynak, 0-99 évesig! Szakembereink rendszeres nyilvános előadásokkal, workshopokkal, gyakorlatokkal készülnek Nektek, és havonta kiemelt témákkal jelentkezünk majd!
🦴 Most első alkalommal a CSONTRITKULÁSt (osteoporosis) állítjuk fókuszba. Mikula Andrea gyógytornászunk, aki e rendezvény házigazdája lesz, az elmélet mellett gyakorlattal is készül, hogy segítsen megelőzni vagy mérsékelni az esések okozta sérüléseket.
📆 2028. február 28. (szombat) 9:00-11:00
📍 MobiliTárs Egészségház, Veresegyház, Öreghegy sor 14.
🔔 Minden fontos tudnivalót és regisztrációs linket megtaláltok honlapunkon:
🔗 https://mobilitars.com/csontritkulas-es-esesmegelozes/
🎁 A részvétel ajándékba is adható!
❗️A résztvevők száma maximum 10 fő lehet, hogy Andi valóban mindenkire kellő figyelmet tudjon fordítani! Jelentkezz időben!
Mindig mondom, hogy azok a jó gyakorlatok, melyekben progressziót is lehet alkalmazni. Ha a teli trágyás talicska már nem kihívás, told végig a szűz havon a trágyadombig! Kísértetiesen hasonlít egy edzőszánkóhoz a funkcionális termekben! Te próbáltad már? 😎💪🏻
Fa alá lazításképp! :)
Boldog Karácsonyt!
| Kedd | 08:00 - 14:00 |
| Szerda | 08:00 - 14:00 |
| Csütörtök | 09:00 - 14:00 |
| Péntek | 08:00 - 14:00 |