Visnyei Gábor - Éld a sportot

Idei első hosszabb😇

Az első kör vége fele már nem akartam elmenni a második körre, mert a lábaim még nem úgy bírják, de aztán úgy voltam vele, hogy legközelebb se lesz jobb a helyzet, szóval miért is ne most, mi történhet a második körben🤷🏽‍♂️
Ha bármi lett volna, akkor max megállok, aztán valahogy hazakeveredek.

Tudni kell helyén kezelni a dolgokat és elfogadni, hogy még nem tartok ott, ahol régen, mikor pl. karácsony után és 2 hét semmittevés után poénból lefutottam a félmaratont😏

Ma különben sem az idő volt a lényeg, hanem a táv🙌🏽de ma nem csak a távot teljesítettm, hanem mentálisan is léptem egyet előre💪🏽

Hiába is mondanám, úgyse hinnétek el szerintem, hogy a 3.km-től görccsel a vádlimban futottam végig a kört😅😂

Egész végig jó volt a tempóm és fél távnál “sajnos”🙄ránéztem az időmre és 12 percen belül voltam, szóval esélyesem nyílt 24 percen belülre kerülni🤩

Így, ezzel a tudattal kár lett volna egy kis görcs miatt lassítani, netalántán megállni😅
Viszont arra nem gondoltam, hogy a görcs miatt gyorsabban fogok futni🧐Ti értitek?🤷🏽‍♂️

Ha van tökéletes futó idő, akkor a tegnapi biztos, hogy az volt.

Futásom is rendben volt, bár még a törzsizmaimon érződik, hogy el vannak szokva a futástól, egész végig éreztem a gyengeséget benne.
Na de a lényeg, hogy ebben a tempóban már tudtam egy jólesőt futni😊

Most nem kellett több hónap a következő futásomhoz🤪

Sikerült rendesen bemelegítenem, így már az első km-től kezdve egy jobb tempót tudtam menni.
Végig egyenletes és számomra most még dinamikusabb iramban mentem, amibe random belegyorsítgattam. Nagyjából olyan 6x és a végét pedig meghúztam, hátha beérek 24 perc alá.
Na de majd legközelebb💪🏽

Szar érzés mikor egész életedben sportoltál és jön egy olyan szintű motivációs probléma, amit még soha nem éreztél ezelőtt.

Próbálok túllépni rajta, de marha nehéz.

Nem merek tükörbe se nézni, annyira elengedtem magam…megint…de azzal, hogy ezt most kiírom magamból és megosztom, kicsivel könnyebb.

Aztán idővel túl fogok lépni rajta és már csak egy keserű emlék lesz.

Minden küzdelem kulcsfontosságú az önismeret részére. Ezt most elfogadom, hogy ez van, de ez nem jelenti azt, hogy így is fog maradni.

Ti hogy vagytok a motivációs problémával? Van valami bejáratott dolog, ami kirángat belőle?
Segítsünk egymásnak🙂

Van egy olyan érzésem, hogy idén új magaslatokban fogok lenni🙏🏽💪🏽

Imádom ezt a képet, annyi mindent tartalmaz🤗

Jó hangulatú kis háziversennyel zártam a crossfit pályafutásom😊

Nem távolodom el tőle és a teremtől se, de már másfajta kiegészítő, ráépítő edzéseket végzek a squash mellé☝🏽😉

Van olyan amikor hiába keresed az okokat, hogy miért nem sikerül valami, egyszerűen nem találod🤷🏽‍♂️ez a verseny pont ilyen volt.

Most csak egy 3.🥉helyet sikerült elérnem.
Csalódott vagyok, mert a múltkori után nem ezt vártam magamtól, de úgy gondolom, hogy ennél jobbat most nem tudtam volna elérni.

Most egy minimális pihi, amitől remélem elmúlnak a kellemetlen fájdalmak és aztán folyt köv.